いってきます♪

明日からお休みをいただいて研修へ行ってまいります。

マリジョセ先生のPLIコース3 〜コアから発展「肩甲帯と腕」〜 に参加してきます。繊細、かつ的確なアプローチを学べるマリジョセ先生の教えは毎回私の大切な糧となっています。

 

昨日はStudio BLUEにて「FRP for Ballet」FRPバレエ分科会ワークショップ第2弾を開催いたしました。

今自分が持てる力をすべて詰め込んだワークショップとなりました。言いそびれたことも多少ありますが、緊張の中よくできたほうかな〜と思います。自画自賛!(笑)

 

理論のクラスと実技のクラスを分けて行うことで大切なことが伝えやすくなりました。資料作成などまだまだ経験が浅く「パワ子」ことパワーポイントもまだ使いこなせてないので回を重ねるたびにレベルアップしていけるよう頑張ります!

 

今回のワークショップにはるばる静岡からFRPマスタートレーナーの史織さんが参加してくださいました。(嬉しいな〜!)

弾丸日帰りツアーでしたので、ワークショップ前のほんのひとときの時間でしたが、水辺の森公園で爽やかな5月の空気を楽しみました。(このあと、私は鳶の襲撃に遭遇いたしました・・・無傷でしたが、美味しいパンを盗まれました。)

毎度のことながらワークショップの準備・開催にあたってはマネージャークーピーちゃんにたくさん助けてもらいました。感謝。

 

 

たくさんの方に「伝えたい想い」を聞いていただけて本当に嬉しかったです。

 

「動きやすい股関節はぷりっとあがったやわらかいお尻が秘訣!」

 

「ターンアウトの前にターンインできますか?」

 

マリジョセ先生のからの学びとFRPの理論がぴったり重なり、できあがった私のメッセージ。

いつものレッスンでお伝えしていることが形になりました。

今後も一層わかりやすくお伝えしていけるように経験を積んでいきたいと思います。

 

いってきま〜す!!!

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

ミワコ

 

 

スプラウトな日々


紫陽花だけど金平糖♪

桜の花のような・・・

バラの花のような・・・

あじさいのような・・・

 

紫陽花の名前は「こんぺいとう」

IMG_3836.jpg

 

最近いろんな紫陽花がありますね〜。

母の日当日。ア〇〇プラザの催事スペースできれいな紫陽花に目がとまりました。

「19時から2割引きですよ!」

 

「な、なんと!」

 

お気に入りの子を選んで・・・

 

「くださ〜い!」

 

即決!なんともお得な気がして嬉しかった〜。

これを贈られるご本人よりも買った人が喜んでおります。(笑)

 

こんぺいとうの花を買った人は来週のワークショップの資料(連休中に一度出来上がったのですが)を見て、あ〜でもない、こ〜でもない、とよりよい内容をプログラムできるよう唸っております。(笑)

 

IMG_3838.jpg

今回は一番遠くからはマスタートレーナー仲間であり、バレエ分科会メンバーの方がはるばる東京からワークショップに参加してくださいます。バレエのお友達、久しぶりに会えるお友達、ご紹介いただき初めてお会いする方、BLUEの会員さん、そしてFRPメンバーの方々、と多方面から集まって下さる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。

 

と、同時に「緊張!」してます。(笑)

 

 

美味しいスイーツもご用意してお待ちしております。

 

 

爽やかな5月。

伸びやかな風通しのいい身体でいたいですね。

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

ミワコ

 

スプラウトな日々


FRPからHappyなお知らせ二つ♪

FRPからハッピーになれるお知らせを二つ!

 

FRPバレエ分科会より発信〜FRP for Ballet〜第2弾

ダンサーにありがちな傾向とその対応策、そしてすべての人に共通の大切なことを理論のクラス、実技のクラスの2部制で構成いたします。特に「動きやすい股関節はプリッとあがったやわらかいお尻が秘訣!」のメッセージを理論のクラスでもしっかり入れていきます。BLUEのマットクラス、FRPクラスでもふわふわの股関節の重要性はお伝えしていますが、その内容を詳しく聞いてみたいという方はぜひこのワークショップにご参加ください。

(バレエを踊る会ではないですのでご安心を・・・笑。)

 

 

FRPベーシックインストラクター養成コース

ファンクショナルローラーピラティスの入門編です。

ナチュラルな歩行のための機能的な身体のしくみを基礎解剖学とFRPベーシックエクササイズを通して学ぶ2日間のコース。

(3か月後に試験があります)

飛躍したい、挑戦したい、気持ちを後押しする爽やかなフライヤーをマネージャークーピーが作成してくれました。

(FRP for Balletの薔薇のフライヤーも!)

 

 

ご不明な点はどうぞお気軽にお尋ねくださいね〜!!!

 

FRP長崎養成校

Studio BLUE

ファンクショナルローラーピラティス養成校



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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