アンケートのご協力ありがとうございました。

10月に入ってから2週間ほど会員の皆さまにアンケートにご協力をいただきました。

 

「風通しの良い身体 〜股関節のゼロポジション〜」

Q.うつぶせのポジションでの呼吸エクササイズ、もしくはふわふわの股関節で立つ意識をするようになってから得られたこと

 

おかげさまで90件以上の声をいただくことができました。体調が思わしくない時のレッスンだったり、なかなかお会いできないタイミングだったりしてアンケートに目を通していただいていない方もいらっしゃいますがこれまで一緒にピラティスをしてきた方すべての方にこの股関節のゼロポジションのことは提案・実施していただいております。

 

モニターご協力もいただきまして、アンケートの集計結果とともに今月27日に東京で開催されるファンクショナルローラーピラティスのカンファレンスにおいて日々の研究・事例発表の時間に発表させていただく予定です。

 

もちろん発表のタイトルは「風通しの良い身体 〜股関節のゼロポジション〜」です。

 

とてもナチュラルであたりまえのことながら、大切なことを見逃してしまっている運動指導が多い世の中。身体の使い方の基礎の手前(笑)ぐらいの基礎力ですが、熱く大切に提唱してきたいと思います。

 

今回のカンファレンスは中村尚人先生、そして整形外科医でありピラティス指導者である武田淳也先生の講義がメインです!

全国のFRPインストラクターからの公募でランチタイムの中で発表する場を設けていただいています。ほんとに発表させてもらえるのかも微妙に判明していない(笑)のですが一応事務局と尚人先生に発表資料を提出して見ていただいたので現在最後の仕上げをしているところです。

 

一人でも多くの方に大切な基礎力についてご賛同いただけるようにがんばりたいと思います!

 

BLUE会員の皆さま ご協力ありがとうございました。

 

 

 

風通しの良い身体は快適です

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

スプラウトな日々


toesox新商品入荷しました〜♪

足元をオシャレに、かつ機能的に。

toesoxの新商品たちがぞくぞく入荷しています〜。

 

 

今からちょとずつ寒くなってきますが、アーチサポートもある暖かい足元で快適なピラティスレッスンを。

 

どうぞスタジオでお手にとってご覧くださいね〜。

 

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

スプラウトな日々


10月・11月のレッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

いよいよ明日からおくんちですね〜!

今年は3日間とも平日なので庭先回り追っかけができそうにないですが(笑)、BLUEに各踊町が来てくださるのをワクワクしながら待とうと思います。

 

10月・11月のBLUEでのレッスンスケジュールをアップいたします♪

 

 

 

 

ボジョレーヌーボーでほろ酔いの動物シリーズもお楽しみください(笑)

 

 

またクラス名は改名していないのですが、これからはさらに「立つ・歩く」へ繋がるレッスンが提供できるようにクラス構成を少しずつ工夫していきたいと考えています。

 

モーニングマット

アフタヌーンマット

イブニングマット

は、「プレマット+FRP初級」

 

隔週開催のFRPクラスは

お昼のクラスを「FRP初級・中級」

夜のクラスを「FRP中級・上級」

 

隔週金曜日の夜のアドバンスマットを「マット+FRP上級」

 

少しずつ試行錯誤していきながら、より良いクラス展開ができるようにしていきたいと考えています。

 

※プレマット→ マットエクササイズの基本、身体の基礎力を安定させる 

※FRP→ ファンクショナルローラーピラティス のエクササイズからの構成

 

 

ずっと自分の足でしっかり歩んでいきたいですね!

 

 

 

風通しの良い身体は快適です

 

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レッスンスケジュール



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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