オンラインレッスンスケジュール♪6/1〜6/30

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

 

6月よりStudio BLUEでは新体制でのスタジオ再開となります。

スタジオでの対面レッスン(グループレッスン、プライベイトレッスン)そして、オンラインレッスン。より一層様々なライフスタイルに合わせたピラティスレッスンをお選びいただけるようになりました。オンラインはどこにいても繋がって一緒にピラティスができる新しいレッスンのスタイルです。様々な事情でスタジオへは足を運べない方、遠方からのご参加の方、これからもオンラインピラティスをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

   基礎力とは、身体の使いかたの基礎力と思ってください。

 

6/3㈬

15:00〜16:00

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/4㈭

19:30〜20:30

オンラインFRP★★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/7㈰

16:15〜17:15

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/9㈫

20:00〜21:00

オンラインマット 〜整える〜マットピラティス

 

6/13㈯

16:30〜17:30

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/14㈰

11:00〜12:00

オンラインマット 〜整える〜マットピラティス

 

6/16㈫

11:00〜12:00

オンラインFRP 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/18㈭

19:30〜20:30

オンラインFRP★★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/21㈰

16:15〜17:15

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/25㈭

20:00〜21:00

オンラインマット★ 〜整える〜マットピラティス

 

6/27㈯

16:30〜17:30

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

6/28㈰

14:00〜15:00

オンラインマット★ 〜整える〜マットピラティス

 

6/30㈫

15:30〜16:30

オンラインFRP★ 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス

 

 

初めてBLUEオンラインピラティスにご参加される方はお気軽にスタジオメールにてお問い合わせください。

hanasaku017101@gmail.com

 

 

オンラインレッスンのご予約はスタジオレッスン同様に毎週土曜日20:00以降より翌週分にのご予約を受け付けいたします。

それぞれのレッスン前日まで受け付けいたします。(当日でも受付可能ですが、対応が間に合わないこともあり得ることをご了承ください。)

 

 

レッスンの★の数はレッスンレベルの目安です。

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

理学療法士、ヨガ・ピラティスの指導者である中村尚人先生により考案された解剖学・運動学に基づいたピラティスメソッド。フォームローラーを使用することで姿勢の保持や補助になり、そして負荷抵抗をかけることにもエクササイズのバリエーションに富んでおり、自身での気づきの多いことも人気の理由の一つでもあります。中村尚人先生との出会いによりピラティスや身体の機能に対する理解が増すことができたFRPは今や私のピラティスに対する考え方のベースとなっています。

 

 

マットピラティス

基本理念はFRPと同じですが、より繊細に動きの改善に対してアプローチしていきます。マットエクササイズは本来マットのみを使用し、自重をコントロールして動きますが、気づきや補助として枕やボールを使用します。マットピラティスを長く学び続けている私の考えをすべて統合してクラスを構成します。

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインレッスンスケジュール 5/19〜5/31

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

 

BLUEオンラインピラティス

 

5/19㈫

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

 

19:00〜20:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/20㈬

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

19:00〜20:00

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5/21㈭

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/23㈯

13:30〜14:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/24㈰

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

5/26㈫

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:00〜20:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

5/27㈬ ←追加しました!(5/25)

19:30〜20:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

5/28㈭

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

 

5/30㈯

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

5/31㈰

※時間が変わりました(5/22変更)

 

14:30〜15:30

〜整える〜マットピラティス★

 

16:30〜17:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

 

メールにてお問い合わせください。

hanasaku017101@gmail.com

 

初めてオンラインご参加の方とは動作確認のためのトライアルのご相談を承っております。6月以降はスタジオレッスンも再開するため、トライアルの個別の時間が取れなくなることが多くなります。オンラインレッスン前に早めに入っていただいての動作確認をさせていただくことになります。それでも十分に安心してクラスにご参加できるようになりますのでまずはご相談からどうぞ!

 

 

6月からの新体制でもオンラインレッスンも継続して開催の予定です。

 

 

※1レッスン 2000円(非会員) 1800円(会員)

※回数券もございます。(会員のみ)

 5回券8500円(オンラインのみご利用の方は3ヶ月有効・スタジオと併用の方は2ヵ月有効)

 10回券16000円(オンラインのみご利用の方は6ヵ月有効・スタジオと併用の方は4ヵ月有効)

 (スタジオにて3月からのスタジオ休業期間前にご購入された分に関しては休業月数分延長でご利用いただけます)

 

※オンラインレッスンの受講料お支払いは振込かPayPayでお受けしています。レッスンお申込みの際にお支払い方法をお知らせください。(スタジオでは現金のみのお取り扱いとなります。)

 

※各クラスでご準備いただくもの

 マットピラティス → マット、枕かクッション、ぐるぐる巻きバスタオル or ギムニクボール、お飲み物

                   (お申込みをいただいた際にご説明いたします)

 

 ファンクショナルローラーピラティス → マット、フォームローラー、お飲み物

 

※クラス名の後の★の数はレッスン内容のレベルの目安です。

 初めてご参加の方や、ゆっくり動きたい方は★一つのクラスがおすすめです。

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインレッスンスケジュール 5/7〜5/17

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

・zoomミーティングを使用してのレッスンです。

・各クラス定員5名の少人数制にこだわり、お一人お一人のアライメントや動きに対してのOKキューや修正キューを適切に出していきます。双方向の意思疎通がとれるオンライン環境で、あたかも教室でレッスンをしているかのような安心感と充実感が得られます。

 

クラス紹介(クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。)

 

 

クラス紹介

クラス名の後の★の数はレッスンレベルの目安です。

 

〜整える〜マットピラティス ★〜★★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(写真参照)を使ってのリリースとマットピラティスのエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス ★

フォームローラーを使用することでご自身の体への気づきが得られやすいのが特徴です。初めての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

体は本来のポジションにあればとても快適です。軸の伸びや正中を感じるニュートラルな姿勢へと導き、より正しい体の使い方の基礎力を磨くクラスです。

 

 

※オンラインで繋がる体験「動作環境のためのトライアル」はご相談に応じて承ります。(20分・無料)

 

※オンラインでのプライベイトレッスンもご相談・ご予約を開始いたしました。

(プライベイトレッスンはLINEでも対応可能です。)

 

※オンライングループレッスン受講料

・1レッスン 2000円(非会員)/ 1800円(会員)

 

(BLUEグループレッスンのお月謝制ご登録の会員様はオンライングループレッスンでも同様にご利用いただけます。)

 

※5月17日を変更いたしました。(5月8日付)

 

レッスンスケジュール

5月7日(木)

15:30〜16:30

〜整える〜マットピラティス ★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月9日(土)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

15:00〜16:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

 

5月10日(日)

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス ★

 

16:00〜17:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

 

5月12日(火)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス ★

 

 

5月13日(水)

13:00〜14:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:00〜20:00

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月14日(木)

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス ★★

 

 

5月16日(土)

11:00〜12:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

15:30〜16:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

 

 

5月17日(日)

11:00〜12:00

〜整える〜マットピラティス ★

 

13:30〜14:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス ★

 

 

 

レッスンのご予約はスタジオメールにて

hanasaku017101@gmail.com

,名前 △艦⇒蹐里弔電話番号 ご希望のレッスンの日時 もしくはトライアル、プライベイトレッスンのご相談

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインレッスンスケジュール 4/28〜5/6

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

トライアルのあと、はじめてのクラスご参加の方は★ひとつのクラスがおすすめです。

 

クラス紹介

〜整える〜マットピラティス ★〜★★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(お申込みの方には作り方をご説明いたします)を使ってのリリースとピラティスエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス ★

フォームローラーを使用することでご自身の体への気づきが得られやすいのが特徴です。はじめての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

私たちの体は本来のポジションにあればとても快適です。ご自身の体を整え、より正しい使い方のための基礎力を磨くクラスです。

 

 

4月28日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整えるマットピラティス〜★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

4月29日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

17:00〜18:00

〜整える〜マットピラティス★

 

 

4月30日(木)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月1日(金)

13:00〜13:20

動作確認のためのトライアル

 

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月2日(土)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

5月3日(日)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月5日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月6日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

16:00〜17:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

 

5/6までを4月期とします。

5/7以降のスケジュールはもうしばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインレッスンスケジュール 4/18〜4/26

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレベルの目安にしてください。

 

4月18日(土)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 マットピラティス 初級★

16:30〜17:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス★

19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス 初級・中級★★

 

4月19日(日)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス★

16:00〜17:00 ファンクショナルローラーピラティス初級・中級★★

 

4月21日(火)

11:00〜11:20 動作確認のためのトライアル(無料) 

13:00〜14:00 〜整える〜 マットピラティス★

16:00〜17:00 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

19:30〜20:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

4月22日(水)

11:00〜11:20 動作確認のためのトライアル(無料)

13:00〜14:00 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

4月23日(木)

18:20〜18:40 動作確認のためのトライアル(無料)

19:30〜20:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★残席1

 

4月25日(土)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 〜整える〜 マットピラティス★ 満席

16:30〜17:30 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

4月26日(日)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル(無料)

13:30〜14:30 おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★残席1

16:30〜17:30 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

トライアルのあと、はじめてのクラスご参加の方は★ひとつのクラスがおすすめです。

 

クラス紹介

〜整える〜マットピラティス★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(お申込みの方には作り方をご説明いたします)を使ってのリリースとピラティスエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

フォームローラーを使用することでご自身への体の気づきが得られやすいのが特徴ですはじめての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を極める

ファンクショナルローラーピラティス★★

私たちの体は本来のポジションのあればとても快適です。ご自身の体を整え、より正しい体の使い方のための基礎力を磨くクラスです。

 

 

 

 

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


オンラインピラティス4月期(〜5月6日)スケジュール

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

4月12日(日)BLUEオンラインピラティス初日の2クラス。長崎市、島原市、福岡、静岡より計5名の皆さまにご参加いただきました。遠方にいても一緒にピラティスができる!まるですぐそばにいるかのような不思議な感覚です。Wi-Fi環境ではない方、そして操作に自信がない方、まだまだ多くの方に対応できかねるオンラインピラティスですが、私自身もアナログな人間なので少しずつ慣れていけるよう一歩一歩進めていきます。クラス前はとてもドキドキです!ひとたびクラスが始まるといつも通りのレッスン展開。やっぱりピラティスのレッスンをすることが私は大好きなのだと思いました。1クラス5名様限定にこだわり、お一人お一人への適切な修正キューやOKキューを出していくことを大切にしています。とはいえ、まだまだクラスが満員御礼となるわけではありません。16年前ピラティスのレッスンを始めた頃の自分と対話するように、初心に帰り、がんばっていきます。

 

初日のクラスにご参加いただいた皆さまありがとうございました。  

 

 

BLUEオンラインピラティス スケジュール (随時更新していきます)

 

4月14日(火)

13:30〜13:50 動作確認のためのトライアル(無料)

15:30〜16:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス

19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス初級・中級

 

4月16日(木)

13:30〜13:50 動作確認のためのトライアル(無料)

15:30〜16:30 マットピラティス初級・中級 ← マットピラティス初級 に変更

19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス初級・中級

 

4月17日(金)

13:30〜13:50 動作確認のためのトライアル(無料)

15:30〜16:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス

19:30〜20:30 マットピラティス初級・中級 ←ファンクショナルローラーピラティス初級・中級 に変更

 

4月18日(土)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル

13:30〜14:30 マットピラティス初級・中級 ←マットピラティス初級 に変更

16:30〜17:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス

19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス 初級・中級

 

4月19日(日)

11:30〜11:50 動作確認のためのトライアル

13:30〜14:30 はじめてのファンクショナルローラーピラティス

16:00〜17:00 ファンクショナルローラーピラティス初級・中級

 

 

 

ご用意していただくもの(動きやすい服装でご参加ください)

ファンクショナルローラーピラティス →  マット、フォームローラー

 

マットピラティス →  →  →  マット、枕orクッション、ギムニクボール(もしくはバスタオルロール)

                   ※バスタオルロール・・・バスタオルをたたんで巻いて小さなローラーにします

 

 

 

 

 

※初めての方は「動作確認のためのトライアル」へのご参加をお願いします。

トライアルクラスでは画像、音声等の動作確認のあと、ショートレッスンもあります。

まずは「どこにいても繋がる感覚」を体感してみてくださいね!

 

※クラス内容が変更になる場合がございます。

 

オンラインピラティスのお申込みはメールにて hanasaku017101@gmail.com

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

オンラインピラティススケジュール


1

メニュー

新着記事

アーカイブ

Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

サイト内検索

others

携帯サイト

qrcode