【8/4〜8/8オンラインレッスンスケジュール】

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

(★の数はレッスンレベルの目安です)

 

8/4㈫

20:00〜21:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

8/5㈬

10:45〜11:45 〜整える〜マットピラティス★

 

8/5㈬

13:00〜13:20 トライアルクラス(無料)

 

8/5㈬

14:00〜15:00 基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

8/5㈬

19:00〜19:20   トライアルクラス(無料)

 

8/6㈭

19:00〜20:00 〜整える〜マットピラティス★★

 

8/8㈯

10:45〜11:45 〜整える〜マットピラティス★

 

8/8㈯

12:30〜12:50 トライアルクラス(無料)

 

8/8㈯

14:00〜15:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

 

※オンラインレッスンはご新規の受付も随時お受けいたします。

全国各地からのご参加を心よりお待ちしております。

 

初めてのお申込みは下記の内容を明記の上、スタジオメールにてご連絡ください。

hansaku017101@gmail.com

 

・お名前

・ご連絡のつく電話番号

・ご希望のクラスの日時

 

ご不明な点はどうぞお気軽にお尋ねください。

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


7/28・7/30レッスンスケジュール変更と8月のレッスンスケジュール

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

【重要】

新型コロナウィルス感染拡大の懸念が日本国内で起きています。感染問題との共存はこれからどの分野での活動においても課題となるところかと思っております。Studio BLUEではご利用の皆さまの安全性を重視し、対面でのグループレッスンとオンラインレッスンの比率を常に調整しながら運営していく方針です。最近では長崎県内でも新型コロナウィルス感染問題が身近なものとなり、オンラインレッスンの需要が高まりつつあります。感染問題に対してだけではなく、天候やご家庭の事情などで外出すること自体が難しい場合などにもオンラインレッスンの良さを感じていただけているようです。「オンラインの環境はあるけれど、どんな感じでレッスンしているのか想像つかなくて・・・」というお声も耳にします。オンライントライアルクラス(20分・無料)ではそのような不安を拭い、オンラインで繋がる感覚を体感していただき、ショートレッスンを共に経験することでご自宅にいてもスタジオで行うのと変わらないピラティスのグループレッスンを受けることができます。8月のレッスンスケジュールでは可能な限りオンライントライアルクラスも設けていきますので、緊急事態やご自身のライフスタイルの変化にも対応できるようになることを切に希望しております。

 

オンラインレッスンではzoomミーティングというアプリを利用します。

スマートフォン、タブレット、カメラ付きノートパソコンがあればご参加可能です。

(wifi環境推奨)

 

もちろん可能な限り、対面でのグループレッスンも入れていきますが、感染症対策へのご協力をより一層お願いすると同時にスタジオ側としても人数調整やレッスン毎の消毒、清掃、換気等を十分に行い、安全面・衛生面での最大の努力をいたします。スタジオ

ご利用に際しては県外への移動、感染が発生した場所への出入りがあった際などは(接触者を含む)2週間空けてのレッスンご参加をお願いいたします。感染症対策においてのお互いの思いやりやマナーを守っての行動をお願い申し上げます。

 

 

【スケジュール変更7/28・7/30】

7/28㈫ 

11:00 オンラインFRP★

14:00 FRP★(スタジオ)

16:30 オンライン・トライアルクラス(20分・無料)

19:15 FRP★★★

 

7/30㈭

11:00 FRP★(スタジオ)

14:00 マットピラティス★(スタジオ)

18:20 FRP★(スタジオ)

20:00 オンラインFRP★★

 

 

スタジオグループレッスン定員6名(状況を見ながら減少調整もあり得ます)

 

オンライングループレッスン定員8名(こちらから皆さんを均等に見てキューイングを出せる範囲を広げました。ご参加の皆さまからの環境はこれまでどうり快適ですのでご安心ください。)

 

8月のレッスンスケジュールも随時変更があればご予約受付前にお知らせいたします。

 

 

 

 

日頃からしっかり睡眠を取る、適度に体を動かすなど健康面に留意してお過ごしください。

 

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


7月のレッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

スタジオご利用の皆さまへ

先週、政府からは県を越える移動の緩和が発表されましたが、スタジオでは引き続きご協力事項の継続をお願いしております。

県を越える移動があった方は2週間あけてのレッスンご参加ご予定を立てていただきますようお願いいたします。

ご理解とご協力をどうぞよろしくお願いいたします。その他のご協力事項も継続しております。

 

7月のレッスンスケジュール

グループレッスンの定員は6名となっております。

(スタジオレッスンのご新規受付は当分の間見合わせております。)

 

 

 

 

 

レッスンは完全予約制となっております。

毎週土曜日20:00以降、翌一週間分のグループレッスンのご予約を受け付けしております。

空きがあればそのクラスの前日までご予約可能です。

 

 

Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


6月のレッスンスケジュール

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

2020年6月よりスタジオでのレッスンも再開いたします。

再開にあたり、スタジオの運営スタイルを大きく改革をさせていただくことになりました。1からやり直しの気持ちで未来へ向かって進んでいきたいと思います。新しく生まれ変わるBLUEを今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

6月以降のグループレッスンはすべて選択・予約制となります。予約は毎週土曜日20:00以降受付を開始し、翌一週間分クラスのご予約が可能です。(日曜〜土曜)それぞれのクラスの前日までご予約可能です。当日でも空きがあればご予約可能ですが、対応が間に合わないことがございますのでその旨ご了承ください。各クラス定員になり次第締め切りとなります。会員の皆さまにはすでに詳細のお手紙をご郵送済みですが、もしお手元に届いてない方がいらっしゃいましたらスタジオメールにてお知らせください。

 

しばらくの間、スタジオでのグループレッスン、及びプライベイトレッスンのご新規は見合わせております。

 

オンライングループレッスンは現在は随時お申込みをお受付けしておりますが、スタジオでのレッスン同様に今後は毎週土曜日20:00以降〜それぞれのクラスの前日まで受付とさせていただきます。(こちらも当日でも空きがあればご予約可能ですが対応が間に合わない場合がございますのでご了承ください。)

 

はじめてご参加の方はスタジオメールにてお問合せください。

 

hanasaku017101@gmail.com  (返信には時間を要することがございます。)

 

 

 

 

2020年6月.png

 

 

★水色の枠のクラスがスタジオでのグループレッスンです。

 

FRP=ファンクショナルローラーピラティス

理学療法士、ヨガ・ピラティスの指導者である中村尚人先生により考案された解剖学・運動学に基づいたピラティスメソッド。フォームローラーを使用することで姿勢の保持や補助になり、そして負荷抵抗をかけることにもエクササイズのバリエーションに富んでおり、自身での気づきの多いことも人気の理由のひとつでもあります。中村尚人先生との出会いによりピラティスや身体の機能に対する理解が増すことができたFRPは今や私のピラティスに対する考え方のベースとなっています。

 

マットピラティス

基本理念はFRPと同じですが、より繊細に動きの改善に対してアプローチしていきます。マットエクササイズは本来マットのみを使用し、自重をコントロールして動きますが、気づきや補助として枕やボールを使用します。マットエクササイズを長く学び続けている私の考えをすべて統合してクラスを構成します。

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

レッスンスケジュール


BLUE再開レッスンスケジュール2020年4月♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

お待たせいたしました〜!

 

マネージャー・クーピー作 

春爛漫!BLUE再開4月のレッスンスケジュールをアップいたします。

 

Studio BLUEでは換気等衛生面に最善の注意と努力をして4月よりレッスン再開する予定です。(今のところ)

※会員の皆さまにはあらためて3月最終週にご連絡をいたします。

 

レッスン受講の際は体調申告システムにご理解とご協力をお願いいたします。

・少しでも風邪の症状がみられる場合はレッスン参加をご遠慮ください。

・レッスン前にご自宅をでられる際に体温の計測をし、受付でご記入をお願いします。

(お勤め帰りにいらっしゃる方は出勤前の体温を記録しておいてください。)

・マスクはお持ちであれば、できるだけ着用しましょう。

・枕のカバー代わりに使うタオルとご自身の汗などをぬぐうタオルは分けてご使用ください。

 

 

春爛漫BLUE4月のレッスンスケジュール

 

 

 

4月最終週の水曜日・木曜日以外はカレンダー通りです。

 

引き続き、体調管理に気を付けてお過ごしくださいね!

私も4月レッスン再開に向けてしっかり調整してまいります。

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


1月・2月レッスンスケジュール♪

大変、遅くなりました。2月のレッスンスケジュールです。

そして、皆さま明けましておめでとうございます。マネージャークーピーです。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 

ちなみに本日は、Studio BLUEにてFRPベーシックインストラクター養成コースが開催されております。インストラクターの資格取得の目指す方々か各方面からお越しくださいました。

2020年の良きスタートがきれるよう、今日から試験日まで約3カ月切磋琢磨して皆さま頑張ってください!!

 

Studio BLUE  マネージャークーピー

 

 

 

 

レッスンスケジュール


12月・1月レッスンスケジュール♪

皆さま、こんにちは!久しぶりのクーピーです。

寒い日が多く続くようになってきましたね。それもそのはず、もう師走!

2020年へのカウントダウンの音が聞こえてきました。ゴーン♪

 

ということで、12月・1月のスケジュールです。

 

風邪やインフルエンザが流行っているみたいなので、皆さま気を付けてお過ごしください。

 

Studio BLUE

 

 

 

レッスンスケジュール


11月・12月レッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

朝・晩はずいぶん冷え込むようになりましたね〜。

寒暖の差がほんとに激しいですね・・・。

 

 

 

 

 

12月のスケジュールからクラスの表記がちょっとリニューアルしました!

 

 

 

・モーニングクラス、アフタヌーンクラス、イブニングクラスはFRP初級+プレマット★★

・FRP初級・中級クラス★★

・FRP中級・上級クラス★★★

・アドバンスクラス★★★★★

 

付けてみました(笑)

 

 

そして・・・

早速の訂正ですが。

12月8日(日)の書籍ワークショップとFRP体験会は12月15日(日)開催です。(11/10訂正いたしました!)

詳細は追ってまたお知らせアップいたします!

 

FRP創設者・中村尚人先生著「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」の書籍ワークショップ!

 

どうぞお楽しみに!

 

 

ピラティスで健やかな毎日を。

風通しの良い身体は快適です。

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

 

 

レッスンスケジュール


10月・11月のレッスンスケジュール♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

いよいよ明日からおくんちですね〜!

今年は3日間とも平日なので庭先回り追っかけができそうにないですが(笑)、BLUEに各踊町が来てくださるのをワクワクしながら待とうと思います。

 

10月・11月のBLUEでのレッスンスケジュールをアップいたします♪

 

 

 

 

ボジョレーヌーボーでほろ酔いの動物シリーズもお楽しみください(笑)

 

 

またクラス名は改名していないのですが、これからはさらに「立つ・歩く」へ繋がるレッスンが提供できるようにクラス構成を少しずつ工夫していきたいと考えています。

 

モーニングマット

アフタヌーンマット

イブニングマット

は、「プレマット+FRP初級」

 

隔週開催のFRPクラスは

お昼のクラスを「FRP初級・中級」

夜のクラスを「FRP中級・上級」

 

隔週金曜日の夜のアドバンスマットを「マット+FRP上級」

 

少しずつ試行錯誤していきながら、より良いクラス展開ができるようにしていきたいと考えています。

 

※プレマット→ マットエクササイズの基本、身体の基礎力を安定させる 

※FRP→ ファンクショナルローラーピラティス のエクササイズからの構成

 

 

ずっと自分の足でしっかり歩んでいきたいですね!

 

 

 

風通しの良い身体は快適です

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

 

レッスンスケジュール


10月レッスンスケジュール訂正

先日張り切ってアップした10月のレッスンスケジュールに訂正箇所がございます。

 

10月25日(金)

19:15〜 アドバンスマット 

 

と、なっておりますが・・・

 

正しくはこの日は18時まででスタジオをクローズして、その足で空港へいかなければならないのでした・・・。

飛行機のチケットは手配済みなのに、つい・・・うっかり・・・。すみません!!!

 

翌日朝から八王子で行われるファンクショナルローラーピラティス養成校ミーティング出席&翌日のカンファレンス出席のため東京へ行ってまいります。

 

10月29日(火)

19:15〜 アドバンスマット

 

へ変更させていただきます。

 

ご確認よろしくお願いいたします。

 

 

 

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ミワコ

 

  

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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