8月・9月レッスンスケジュール♪

雨のお盆になりましたね〜。

9月のスケジュールを8月分と合わせてアップいたします。

(遅くなりました・・・(-.-) )

 

 

 

まだまだ残暑が厳しいと思いますが、休息と適度な運動で元気に乗り切りましょう〜!

(9月スケジュールでは挿絵に芸術の秋!)

 

BLUEでお待ちしています!

 

 

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

 

 

今月のレッスンスケジュール


7月・8月 レッスンスケジュール♪(訂正あり・・・)

今年も半年折り返しました。

すっきりしないお天気が続きますが、この夏もピラティスで元気に身体メンテナンスしましょう!

 

〜お詫びと訂正〜

スケジュールカレンダーに間違いがございます・・・。

7月29日(土)は、研修のため終日休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

7月29日・30日は福岡にて開催される股関節と膝関節疾患のためのピラティスアプローチ勉強会へ参加してまいります。

 

8月10日は東京・八王子FRP総本山(笑)にてFRP考案者である中村尚人先生のFRPアドバンスクラスへの参加のため、覚悟して上京いたします・・・。

お払い箱にならないよう、くらいついてきたいと思っております。

木曜日が5週ある時にいつか参加しなければ!と思っていた恐ろしい挑戦です。笑。ガンバリマス!!!

 

 

 

↑土曜日5週目はミスプリント・・・。(重ね重ね申し訳ございません!)

スタジオ掲示板、および ちっこい紙スケジュールは合ってますので、ご確認くださいませ。

 

 

8月のスケジュールの挿絵。

ピラティスに関する事柄が二つ入っています。

マネージャークーピーの力作!

さて、なんでしょうね?

じーっと見てみてくださいね!ピラティス愛好家の方はすぐわかっちゃうかも?

 

スタジオでお待ちしています。

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

今月のレッスンスケジュール


6月・7月レッスンスケジュール♪

梅雨入りが近いようですが、長崎は今日も快晴!

陽射しもだんだん強くなってきていますね。

 

明日夕方から7日夕方まで研修の為、スタジオクローズとなります。

7日イブニングマットは通常通り開講です。

今回も会員の皆さまのご理解とご協力のもと学びの時間をとらせていただけることに感謝です。

いつもありがとうございます!

今回のは「コアにとっては縁の下の力持ち 足/脚部 という土台を省みよう」というテーマ。

講師はコアインテリジェンスをご指導いただいたマリジョゼ先生です。

集中力全開でしっかりマリジョゼ先生のお話を聞いてまいります。

 

  

 

6月も元気に過ごしましょう〜!

 

長崎でピラティス

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今月のレッスンスケジュール


4月・5月・6月レッスンスケジュール♪

桜の花の見ごろもそろそろ終わりですね・・・

 

4月・5月・6月レッスンスケジュールです。

6月に研修のよる休講日がある為、早目に6月までアップしておきますね!

 

スケジュールの画像が先月からなぜだかボヤけています・・・。

マネージャークーピーがいろいろやってみたのですが・・・汗

​スタジオの掲示板、およびちっこい紙(笑)はクリアに読めますので、改めてスタジオにてご確認をお願いします。

新年度も元気に過ごしましょう〜!


長崎でピラティス
スプラウトワークス植物
Studio BLUE


 

今月のレッスンスケジュール


3月・4月レッスンスケジュール♪

春の暖かさと寒さが入り混じったこの頃・・・

toesoxのロング丈やレッグウォーマーがまだ心地いい日もわーいあれば、冷房を効かせないと暑くて皆さんがレッスンに集中できない日もあり(笑)。

 

3月・4月のレッスンスケジュールです。

4月のスケジュールの画像がどうしてか?(どうしても・・・)ピンボケしてしまうので見づらいと思いますが、ご了承ください汗

 

 

 

4月末の連休は大分でファンクショナルローラーピラティスの養成コースを開催いたします。

これまでBLUEで行っていた養成校が大分Studio CREWへと移転いたしました。

講師陣はこれまでのメンバーで頑張ります。九州からFRP! すでにピラティス指導資格保持者の方にもおすすめです。中村尚人先生が考案した歩行につながるFRPを学ぶことでクラシカルなマットピラティスのそれぞれのエクササイズの意味やあるべき理由がよくわかるようになります。指導者の方のスキルアップにおすすめです。理学療法士の方をはじめとする運動指導に携わる方、そしてピラティスを深めたい愛好家の方にももちろんおすすめのコースです。経験豊富な(自分で言うのもなんですが・・・)講師陣でサポートいたしますのでご安心くださいね。(詳細はHP内にありますFRPカテゴリーをご覧ください)

 

Studio BLUEではすべての人の基本である歩行に基づく理解と共に必要なエクササイズを取り入れてレッスンを行っています。

エクササイズで身体を動かすにあたって必要なコアのアビリティ(身体の基礎の質と思ってください)をあげていく丁寧なベーシックマットクラス、ローラーを使って少しチャレンジも入れていくFRP クラス、マットエクササイズとFRPエクササイズの中級・上級エクササイズを取り入れたアドバンスマットクラス と展開しています。

ピラティスを初めて受講される方はベーシックマットクラスから。

ピラティス経験者、指導者の方はFRPクラスからでも受講いただけます。(指導者の方はお問い合わせの際、その旨をお知らせください。)

 

各マットクラスのお月謝の枠が現在ご案内枠がございませんが、回数券やスポットでの受講が可能です。

スケジュール内 ピンク色の無地の時間帯はプライベイトレッスンの枠になります。

 

 

 

桜のつぼみが膨らんできていますね。

長崎でピラティス

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今月のレッスンスケジュール


3月レッスンスケジュール♪

暖かい日が増えてきました。

まだまだ冷え込む日もありますが、本格的な春が待ち遠しいです。

3月のレッスンスケジュールをこちらのページへ出していませんでした汗

お待たせいたしました!

 

 

3月も元気に楽しく過ごせますようにわーいムード

 

 

長崎でピラティス

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今月のレッスンスケジュール


1月・2月レッスンスケジュール♪

お正月で気持ちも身体もゆっくりできたあとは、ピラティスで整えましょう〜!

 

 

 

 

今年から第1・第3火曜日はファンクショナルローラーピラティス(FRP)のクラスが昼・夜と登場します!

BLUEのFRPクラスはベーシックマットクラスよりやや強度をあげていきつつも基本をしっかりと踏まえた動きを追及していきます。気づきも増えてより楽しいピラティスの時間になりますよ〜。

マットクラス、FRPクラスともに回数券やお月謝での振替共通です。

(事前にご予約をお願いします。hanasaku017101@gmail.com)

 

2月は研修参加が目白押しのため、レッスンスケジュールでご迷惑をおかけします。

皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

 

 

今月も元気に過ごしましょう〜!

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

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今月のレッスンスケジュール


12月・1月レッスンスケジュール♪

寒くなりましたね〜。

師走になるとなんだか忙しくてバタバタ・・・という方も多いのではないでしょうか?

そんな時こそゆっくり深呼吸したいですね!

 

 

BLUEでのレッスンは年末は28日まで、年始は4日からスタートです!

 

 

 

12月23日のXmasParty のご参加もまだ受付可能ですよ〜。

( *´艸`)

 

寒い冬も背筋を伸ばして元気に過ごしましょう!

 

11月のアカデミーの前日に現れたアマガエルちゃんはスタジオ入口のトネリコさんの鉢をこの冬の寝床にした模様。

時々姿を見せてくれています。(色が緑から茶色に変わりました・・・。環境で色が変わるんですって!)ケロ!

 

 

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

今月のレッスンスケジュール


11月・12月レッスンスケジュール♪

日が暮れるとひんやりしますね・・・。冬です〜。

 

11月・12月のレッスンスケジュールです。

今年もあの日がやってきます・・・( *´艸`)

 

 

 

 

 

11月20日(日)Studio BLUE Academy ご参加お申込み好評受付中です。

 

 

 

 

 

Xmasパーティの Invitation Card はもうしばらくお待ちくださいませ( *´艸`)

 

 

長崎でピラティス

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今月のレッスンスケジュール


10月・11月レッスンスケジュール♪

皆さま、ご機嫌いかがですか?マネージャークーピーです。

最近は、キンモクセイの香りがあちらこちらでしてきたり、柿や秋刀魚を食べる機会が増えたりと五感で秋を感じております。あ

そして、最近BLUEへのホームページへのアクセスが出来ないという事件が発生しまして、もしかしたら見れなかったよ!開けなかったよ!という方々がいらっしゃったかもしれません。。沈

ご心配とご迷惑をおかけしましたことを、お詫び申し上げます。おじぎ

それが理由ではございませんが、スケジュールのアップも少々遅くなりまして重ねてお詫び申し上げます。おじぎおじぎ

 

10月・11月のスケジュールです。

2016年10月.png

 

 

 

  長崎でピラティス・バレトン

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今月のレッスンスケジュール



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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