7月・８月レッスンスケジュール♪

夏も元気にピラティス〜！！！

ふだんの姿勢、立ち方、歩き方、身のこなし。

変えることができるのは「自分自身」ですね〜。

 

 

 

 

8月スケジュールにイラストに注目〜！

 

ね、狙われているっ！！！

（笑）

 

 

Studio BLUE

 

 

 

レッスンスケジュール


6月・7月レッスンスケジュール♫♫

どうも、久々の登場でございます。マネージャークーピーです。6月も後半に突入しました。梅雨真っ只中ですね。

そして、ワールドカップも真っ最中！！！寝不足な毎日になっている方もいるのではないですかね？かく言う私も寝不足気味でございます。

 

　　　　　　　　6月・7月のレッスンスケジュールです。

 

 

ジメジメ気分になりがちなこの時期、ピラティスでココロも体もスカッとさせていきましょう！！

 

 

 

 

レッスンスケジュール


5月・6月レッスンスケジュール♪

５月に入り爽やかなお天気です。

皆さんいかがお過ごしですか？

 

5月・6月のレッスンスケジュールをアップしますね〜。

 

 

 

 

 

母の日、父の日の絵が可愛くてほっこりします。（マネージャークーピー作）

 

 

5月20日（日）は　FRP for Ballet ワークショップを理論と実技の2部制で開催いたします。

バレエ、ダンスの指導の方はもちろんのこと、運動指導に携わるすべての方を対象とします。（もちろん男性もOK！）

ライフスタイルにバレエやダンスなどがある大人の方も大歓迎です。

 

ダンサーにありがちな傾向とその対応策、そして「動きやすい股関節はプリッとあがった柔らかいお尻が秘訣！」というメッセージを理論の内容の中でもしっかり入れていきたいと思っています。

 

6月9日・10日はFRPベーシックインストラクター養成コースを開催いたします。

 

FRP for Ballet ワークショップ、FRPベーシック養成コースともにピラティス愛好家の方のご参加も大歓迎です。

 

 

5月後半は研修の為、レッスンスケジュールの調整にご協力をいただきましてありがとうございます。

ブラッシュアップして日々のレッスンに活かせるようにしっかり学んできますね！

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

 

 

 

レッスンスケジュール


4月・5月レッスンスケジュール♪

きれいな桜の見頃もそろそろ終盤ですね・・・

今年は桜をはじめとする春の花たちがとてもきれいに咲いている気がします。

その分、花粉もよく飛んだ春でしたね〜。（PMもすごい・・・）

 

4月・５月のレッスンスケジュールをアップします。

 

 

 

 

 

５月はGWや研修で不在にするために変則的なスケジュールとなっています。

５月後半の研修はマリジョセ先生のPLIコース（探求する、の意味が入っています！）の最終章です。

マリジョセ先生の教えは身体の機能的な組織立てを繊細な感覚と確かな根拠によって私の中にいつもしっくり溶け込んできます。学ぶたびにお客様とのレッスンや自分自身の身体と向き合うときに「あ！やっぱりね〜！」と嬉しくなることや困ったときのヒントがたくさん！　そしてFRPの中村尚人先生の教えとももちろんしっくり合います。理解と納得がいったものを自分の中できちんと落とし込んでレッスンで取り入れていくようにしています。いつも皆さんの理解とご協力のもとレッスンスケジュールの調整をして学びに行けることに感謝しています。ありがとうございます！

今回もマネージャークーピーの想いのこもった挿絵もお楽しみください！（笑）

 

だいぶん暖かい日が増えてきましたが、朝・晩はまだまだ冷え込む日もあるようですね。

引き続き体調管理に気を付けて（おうちピラティスも頑張って）元気に過ごしましょう！

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

レッスンスケジュール


3月・4月レッスンスケジュール♪

「肌寒い！」の言葉を使いたくなる季節になりました。

今年の冬は雪も多くてとっても寒い冬でした。

暖かい春が近づいてきていますね。（・・・花粉も）

 

３月・4月のスケジュールアップです。

この春もどうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

今年はまたBLUEでFRP養成コースを開催できるようになりました。

FRP(ファンクショナルローラーピラティス）は理学療法士の中村尚人先生が確かな理論に基づいて考案したピラティスメソッドです。私もFRPを学んでからピラティスに関する理解が深まり、これまで学んできたことの裏付けができてとても感謝しています。

4月28日・29日・30日の3日間はFRPの集大成ともいえるアドバンス養成コースを開講いたします。FRPならではの症例に合った見方、その対応力、解剖学の理解とともに正しいアセスメント（評価）とピラティス指導について総合的に学ぶことができる素晴らしいコースです。今回も村木先生とこのコースの講師を担当させていただけることに喜びと誇りを感じています。

6月8日・９日には長崎第4期となるFRPベーシック養成コースを開講いたします。ベーシックコースは解剖学の基礎とともに理にかなった身体の使い方、そのつながりをベーシックエクササイズと理論とともに学ぶことができます。理学療法士をはじめとする運動指導に携わる方はもちろんのこと、すでにフィットネスの分野でご活躍の方、そしてピラティス愛好家の方、どなたでもチャレンジできるコースです。

 

 

 

スケジュールアップとともにお知らせまで入れてしまいました（笑）

この春もピラティスで健やかに過ごせますように。

 

 

Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


2018年　2月・3月レッスンスケジュール♪

リニューアルして1週間ちょっと過ぎました。

グループレッスンの皆さまにはお休みの方以外、ほとんどの皆さまに新しいBLUEを見ていただけて喜んでいただけています。ほっわーい

プライベイトレッスンの皆さますべてに見ていただくのにはもう少し期間が必要ですが、新しいBLUEともども皆さま今後ともどうぞよろしくお願いします。

新しいBLUEの室内の様子はもうひとつblogをすぐにアップいたしますね！

 

２月・３月のレッスンスケジュールをアップいたします。

 

 

 

 

2018年3月.png

 

3月21日（水）は祝日ですが通常通りのレッスンスケジュールになります。

 

3月22日（木）、31日（土）はスタジオお休みにさせていただきます。

木曜日、土曜日のグループクラスお月謝会員の皆さまはどうぞご確認をお願いします。

 

スケジュール表の無地ピンクの部分はプライベイトレッスンの時間帯です。

今回は30日（金）がプライベイトレッスンの日として設けることができました。普段はご新規でのご予約が難しいのでこの機会にぜひご利用くださいね！

 

毎月第1・3火曜日に開講しているFRP（ファンクショナルローラーピラティス）のクラスのお昼のクラスはいつも十分にご案内枠がございます。夜のFRPクラスではベーシックマットクラスでお伝えしている基礎をもとにチャレンジのメニューも取り入れていますが、お昼のクラスは少人数でゆっくりペースで進めております。ほかのグループクラスがご案内枠が少ない場合が多いので、ぜひ隔週火曜日のFRPクラスも皆さまにご利用いただきたいと思っています。

 

 

暖かい春が待ち遠しいですね！

この春も健やかな身体で過ごしましょう。

 

 

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


2018年　レッスンスケジュール♪

もうすぐ2018年！（平成30年！ってすごい・・・30年！）

今年もいろんなご縁があり、たくさんの皆さまに大変お世話になりました。

新しい年をリニューアルわーいというわくわくするチャレンジからスタートするStudio BLUEを今後ともよろしくお願いいたします。

 

1月の新春レッスンはおかげさまでほぼ定員となっております。

各クラス　定員10名　会員さまスポット料金1800円　ビジター2000円　回数券もご利用可能です。

1月4日（木）Studio BLUEにて　��13:30〜14:40　��19:00〜20:10

1月21日（日）愛花バレエ教室さんをお借りして　13:30〜14:40　（こちらのクラスは現在あと1名ご案内可能です。）

 

 

2月からは通常通りのスケジュールです。

 

1月は通常レッスンがお休みとなり、会員の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますひやひや

皆さまにお渡しした「BLUEおうちピラティス」をご参考に自習をお願いいたします。

レッスンで行っていることを中心に構成しておりますが、ご不明な点はメールにてお気軽にお尋ねくださいね！

エロンゲーション！＆　胸から下が足！！！わーいぴかぴかぴかぴかの気持ちを大切にしてやってみてください。

 

皆さまの2018年が健やかでありますように。

 

どうぞよいお年をお迎えください。

 

スプラウトワークス植物

Studio BLUE　マネージャークーピー＆ミワコ

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


11月・12月レッスンスケジュール♪

肌寒さを感じる季節になりました。

11月・12月のレッスンスケジュールです♪

（前回のスケジュールアップが遅くなってしまったので反省して、今月は早めに・・・）

 

 

 

 

12月24日はクリスマスパーティ！！！

23日は祝日ですが土曜日モーニングマット、アフタヌーンマットともにレッスンがございます。

クリスマスパーティの詳細はまだこれからですが、例年通りスタジオがパーティ会場に変身！

いつもと違うBLUEへお越しください！わーい

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

 

 

レッスンスケジュール


10月・11月レッスンスケジュール♪

おくんちのも終わり、あっという間に10月も後半を迎えました。

そして、レッスンスケジュールの更新をしないまま今日まで来てしまいました。(;^ω^)すいません。。。

 

では、長らくお待たせいたしました！10月・11月のレッスンスケジュールです！！ジャーン♪

 

 

寒さが強くなってきておりますので、風邪などで体調を崩されないよう日々をお過ごしください。

今回の更新を担当致しました、マネージャークーピーより。

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

レッスンスケジュール


9月・10月レッスンスケジュール♪

今日はまた夏に戻ったような暑い一日でした。

10月のレッスンスケジュールがようやくできましたので、9月分と合わせてアップしておきますね〜。

 

 

 

10月は研修のため一部スケジュール調整をお願いしております。

水曜日のクラスは10月が3回レッスンになってしまいますが、翌月11月が5回水曜日がございますので10月・11月を合わせて回数調整をお願い致します。ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。皆さまのご理解とご協力にいつも感謝。ありがとうございます！10月2日〜4日マリジョゼ・ブロム先生の〜いわゆるもっともコアに近い「脊柱」〜　という大変興味深い3日間の講座です。理解を深めてきたいと思います！

 

暑さと秋の涼しさが入り混じる気候ですが、今月も元気に過ごしましょう〜。

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

 

 

 

 

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Sprout worksについて

［ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい］と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます！

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