新春特別レッスンのご案内♪

ここ数日めっきり寒くなりましたね〜。

 

1月は改装工事のため通常レッスンスケジュールはお休みとさせていただきますが汗先にお知らせした通り1月4日は新年特別クラスを開講いたします。

 

1月4日(木)Studio BLUEにて 各クラス定員10名

13:30〜14:40

19:00〜20:10

,離ラスはあと1名さま、△離ラスはまだ余裕があります。

 

1月21日(日)愛花バレエ教室さまをお借りして(BLUE斜め前、パン屋さんの少し先です) 

13:30〜14:40 定員10名

 

いずれも受講料メンバー1800円 ビジター2000円

 

レッスンお申し込みはメール、もしくはスタジオにて。

 

24日クリスマスパーティのご参加も絶賛受付中です!わーいぴかぴか

 

1月の「おうちピラティスシート」作らねば〜!!!

少しお待ちくださいませ・・・たらーっ

 

 

寒さに負けず元気に過ごしましょう!

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス植物

 

 

 

 

 

 

 

 

お知らせ


会員の皆さまへ 大切なお知らせ

もうじき師走。

温度差があり体調管理が難しい今年の冬ですね。

 

Studio BLUE会員の皆さまには日頃より大変お世話になっております。

皆さまに大切なお知らせがございます。

 

来年1月にスタジオ改装工事を行うことになりました。

これに伴い、1月はスタジオ休館とさせていただくことになります。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、皆さまのご理解とご協力のほどよろしくお願いします。

 

お正月明けの3日間(6日・7日・8日)はFRP養成コースのため大分へ出張いたします。

その後は工事が2週目週末から始まるためスタジオ内の荷物のお引越し作業を行います。

少し大がかりな工事になりますので荷物の搬出・搬入などのため時間を要する旨ご理解いただけますようお願いいたします。

 

 

新年1月4日(水)は新春特別クラスを予定しています。

(工事前ですのでBLUEでの開催です)

13:30〜14:40

19:00〜20:10

受講料 会員1800円 ビジター2000円(回数券もOK)

 

お月謝の12月最終レッスンをお休みになった場合の振替も可能です。

各クラス定員10名(予約制)

 

1月中旬にも日曜日に外部教室をお借りしてのレッスンの開講を検討中ですがまだ未定です。

工事業者さまとのやり取り、およびこれまでの業務も抱えているためたくさんの臨時レッスンが

できない旨をどうぞご理解くださいませ。

 

1月の「おうちピラティス」(宿題)は12月中に皆さまでガイドを作成してお渡しいたしますね!!!

 

 

12月24日(日)はBLUEクリスマスパーティです!!!

12:30〜15:00 会費2800円(事前予約制)

今年はKONDATEさんのオードブルをメインに食卓を彩ります。

美味しいお料理とお飲み物(アルコールも!)をご用意してお待ちしています。

プレゼントも当たるビンゴゲームも毎年好評です。

皆さまのご参加をマネージャークーピーとともにお待ちしています。

 

 

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お知らせ


伝えたい想い♪

伝えたい想いを少しずつ形にしていきます。

身体ははじめから固めてしまうのではなく、適切なスタートポジションから動くことで適切に使われます。

 

重力に負けない伸びやかな身体に!!!

 

バレエ、ダンスの指導の方、運動指導に携わるすべての方を対象としたオープンクラスを開催いたします。

理論と実技を私なりにわかりやすくお伝えしてきたいと思っています。

指導者ではなくてもバレエ、ダンス、スポーツがライフスタイルの中に大人の方もぜひ!

 

まだまだ固める運動指導が多く見受けられる中、草の根運動です。

伝えたい想い。

一人でも多くの方に身体で理解していただき、動きやすい身体づくりのお役に立てたら・・・。

 

 

ファンクショナルローラーピラティス バレエ分科会より発信

Studio BLUE 秋のオープンクラス

2017年 10月22日(日)10:30〜13:00 参加費 3000円(身体に嬉しいルイボスティー付き)

 

お申込みはメールにて

hanasaku017101@gmail.com

 

 

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お知らせ


7月4日通常通りのレッスンです♪

小さめの台風3号、予告どおり長崎に上陸して去っていきました。

午前のクラスは対象者の方へのご連絡のみでこちらへ情報をアップしておりませんでしたが、午後以降も通常通りのレッスンです。

今後も台風や臨時に休講をせざるを得ないときはこちらのHPにアップしますね〜。

 

台風が来ると、雨戸しめたり、玄関まわりを片づけたり・・・どこのご家庭もそうですね〜。

BLUEは窓が8枠もございまして・・・毎度雨戸作業で「ふぅ〜・・・」です(-.-)

 

今年の夏も大きな災害がないことを祈りつつ・・・。

 

これからFRP午後のクラスです。

 

 

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ミワコ

 

お知らせ


FRPインストラクターによるレッスン3本立て♪

お知らせですわーい

来たる6月11日(日)Studio BLUEにてファンクショナルローラーピラティスインストラクターによるイベントレッスンが開催されます。FRP長崎養成校で資格をすでに取得されているインストラクターによるレッスンです。

今年春からは大分へ養成校を移行し、新たに大分ベーッシク1期の養成コースを4月に開催いたしました。

今回のイベントレッスンでは「長崎リトリート」と称し、大分からも現在勉強中の方がリトリートレッスンに参加されます。

 

この機会に皆さんもStudio BLUEでいつもとは違う雰囲気でのレッスンにご参加されませんか?

 

6月11日(日)Studio BLUEにて

11:00〜12:00 坂本 美紀ベーシックインストラクター

12:20〜13:20 里 真緒 ミドルインストラクター

13:40〜14:40 福田 紀子 ミドルインストラクター

 

受講料1レッスン1500円、3レッスン通し参加4000円、

(BLUEの回数券や振替はご利用できません)

 

坂本美紀インストラクター、里 真緒インストラクターは理学療法士さん、福田 紀子インストラクターはすでに長崎・大村で活躍しているベテランのインストラクターです。

 

16:00〜18:00 懇親会

出島ワーフ アティックにて 会費3780円(お食事8品、飲み放題付き)

 

レッスン、懇親会ご参加ご希望の方はお早めにStudio BLUEまでメールにてお申込みください。

受講料は当日受付にてお支払いください。

hanasaku017101@gmail.com

 

FRPを楽しもう!

 

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ミワコ

 

 

 

 

お知らせ


補講クラスのご案内♫

先週のインフルエンザによる休講では会員の皆さまにご心配とご迷惑をおかけいたしました。

熱もあがらず、休むのがもったいないくらいの休講期間でした・・・。

おかげ様でた〜っぷり休息を取らせていただきましたので、その分3月初旬に今回の休講分の補講クラスを設けました。

ちょうど3月の水曜日・木曜日が5週あるので調整可能となりました。土曜日のクラスはどうしても補講の枠が確保できないため、申し訳ないのですが振替ができそうな方はどこかで振替をご相談いただくか、次回のお月謝で調整させていただきたいと思います。

皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いします。

 

補講の日程は下記の3クラスです。

3月1日(水)19:00

3月2日(木)13:30、18:45

 

ご不明な点はお尋ねくださいね。

 

 

 

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お知らせ


ご迷惑をおかけしております。

このたびはインフルエンザ休講で大変ご迷惑をおかけしております。

ピークは過ぎまして、熱もさほど高くはなりませんでしたのでほぼ回復しつつあります。

来週からは通常通りのレッスンスケジュールです。

自己管理不足だなぁと反省しております。

これからまだまだ寒い冬本番ですね。皆さまどうぞ暖かくしてお過ごしください。

 

 

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お知らせ


休講のお知らせ

こんにちは、マネージャークーピーです。

皆様へお知らせがございます。

美和子先生が、インフルエンザにかかってしまいまして、本日1月11日より今週のレッスンは全て休講とさせていただきます。

来週1月16日月曜日からは復帰できる見込みです。皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

尚、今回休講させていただいた分は、来月のお月謝で減額調整させていただきます。

これから寒気が強まるそうなので、皆様もお身体には十分気を付けてお過ごしください。

 

 

 

 

お知らせ


Studio BLUE Academy に寄せて・・・

11月に入り、朝晩は肌寒い日が多くなりましたね。

日当たりのよいStudio BLUEは冬でも晴れの日のお昼間は「冷房!!!」を時折かけないと暑いのです・・・。

ありがたいですな〜わーい

 

私が毎回楽しみにしている(自分で企画して言うのも何ですが・・・笑)Studio BLUE Academy が11月20日に開催されます。

20日のセミナーは選べる2本立て! そしてちまたで大人気の KONDATE さんのランチデリバリーも!!!拍手

もちろん美味しいホットコーヒーもございます。王子も私もマネージャーもコーヒー好きなのです・・・。ムフフ。

あ、王子=アカデミー講師・笠原先生のことです。まだ王子に会ったことない方はぜひぜひ会いに来てください。一緒にいるととても穏やかな気持ちになれる先生です。私ではできないお話を私と同じ志を持った信頼できる先生にお願いしたくてアカデミーを企画しています。私たちチームBLUE Academy のテーマは「楽に呼吸ができる健やかな身体づくり」。私が一生学び続けたいテーマです。

 

11月20日(日)

10:00〜12:00 ポジティブ心理学コーチング 

14:00〜16:00 血管の科学

 

前夜祭19日(土)18:30 ヨガクラス〜呼吸・瞑想〜

 

美味しいコーヒーは20日第1部のセミナー後にご用意いたします。ランチはご一緒できなくてもコーヒーは飲んでいってくださいね〜!もちろん第2部にご参加の方のアフターコーヒーもお楽しみに。

 

ストレスや弱みをどう活かして幸せに過ごしていくか、私たちの身体の中で重要な役割を担う血管について詳しく学んでみたい、美味しくて身体に優しいランチを食べて・・・ と、実はすべて私が取り入れていきたいものばかりを詰め込んだスペシャルパッケージの今回のアカデミー。

皆さんと一緒に楽しい学びの時間を過ごせることを講師の笠原先生、マネージャーとともに楽しみにしています。

 

前夜祭のヨガクラスは定員あと少しとなっております。どうぞお早目にお申込みくださいね。

20日のセミナーはどちらも好評受付中です。

 

「たべものがかり」の私としては、欠かせないイベントの日のスペシャルランチ。

2016アカデミー?KONDATE.JPG2016アカデミーKONDATEお弁当.JPG

 

この包みも素敵なのですよね・・・。やさしくお献立が書いてあります。

植物性たんぱく質で構成されたバランスのよいお弁当。

(太る気がしない〜!笑)

 

2016 アカデミー?.PNG2016アカデミー?.PNG

 

 

皆さまのご参加をお待ちしています。

 

 

 

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お知らせ


10月5日イブニングマットクラス通常通り開講です♪

ただいま戻りました〜!!!

5日間の修行を経て戻ってまいりました。

予定の飛行機が台風のため欠航となってしまい、予定していたレッスンができなくなるという非常事態が発生してしまいました。

大変ご迷惑をおかけいたしました。

本日のイブニングマットは通常通り開講いたします。

 

皆さまのご理解とご協力のもと、じっくりとピラティスを見つめ直す学びの時間を持つことができました。

ありがとうございました。少しずつ自分の中で消化してレッスンにも大切な要素を取り入れていきたいと思います。

 

ガンバリマース(*'▽')

 

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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