3月レッスン休講のお知らせ

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雪が降ったり、春の陽気になったり、気まぐれな今年の2月。

体調管理に気をつけて過ごしたいですね。

 

・・・と、言ってるそばからすみません。

 

3月はスタジオレッスンをまるまる1ヶ月休講とさせていただきます。

私事ではございますが、婦人科系の疾患の為、手術・入院をすることになりました。

3月は身体メンテナンスの月となります。

 

会員の皆さまにはしっかりと「おうちピラティス」に励んでいただきたいと思います。

今回は「おうちピラティス」のガイドを作成することができませんでした。ごめんなさい!

 

大切なご自身への「気づき」と共に「正しい頭位とエロンゲーション」を日々意識してお過ごしください。

(3月おうちピラティスです)

 

 

3月21・22日の中村尚人先生ワークショップは予定通り開催いたします。

私とマネージャークーピーを含め、インストラクターメンバー総勢7名で会を運営しますので私は口だけ働きます。(笑)

心強い仲間に恵まれて私は幸せものです。

 

尚人先生ワークショップにご参加予定の皆さまには開催10日前あたり、その前後で当日の時間や詳細についてのお知らせをメールさせていただきますのでご安心くださいね。

 

2月は最後の最後までスケジュール満載でございます。

3月1日は側弯症ワークショップのオーガナイザーのお努めまでは果たしてから、メンテナンスに専念したいと思います。

(3月1日は養成校相方・村木先生講師のワークショップです)

 

 

花粉症の方にとってはつらい季節の到来ですね。

いろんなウイルスに負けないように規則正しい生活で体力つけて乗り切りましょうね!

 

 

長崎ピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

 

 

お知らせ


中村尚人先生ワークショップ sold out(一部) のお知らせ

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1月7日からお申込み受付を始めた中村尚人先生ワークショップ。

想像以上のスピードで多方面からお申込みをいただいております。

ありがとうございます。

 

3月21日 ファンクショナルローラーピラティススペシャルレッスン 

―薺蕁´中級 ともに満席となりました。

 

初級クラスに関してはキャンセル待ちも多くなってきたので、キャンセル待ちも終了としました。

上級クラスは若干ご案内可能ですが、「上級」なのでいきなりこれだけ受講するのはおススメできないかなと思います。

運動指導者の方は体調に問題ない場合はチャレンジしてみてくださいね!

 

 

3月22日 ノンストレスヨガ1dayワークショップ

こちらはあと少しご案内可能です。ご検討中の方はどうぞお早めにお申込みください。

 

以下、私が昨年尚人先生のノンストレスヨガを2日間受講した感想です。

尚人先生のノンストレスヨガのクラスでは、調気法・瞑想法を通して自分自身に向き合い、客観視できるようになるなど心の余裕が保てるようになります。体操法を通してご自身の体の声を聞き、感じることができます。「まだこれだけ伸びようとしているんだな」などと自分の体の動きが目に見えてくるかのようなコントロール力が備わってきます。

 

なかなか継続は難しいですが、何か壁にぶち当たるときにその教えを思い出すようにしています。

すると、少しずつですが気持ちが楽になれます。(なれない時もあるけどね!笑)

 

 

中村尚人先生ワークショップのお申込みはメールにて受付中です。

hanasaku017101@gmail.com

 

 

 

 

 

スプラウトワークス

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ミワコ&クーピー

 

 

 

 

お知らせ


中村尚人先生WSお申込みはお早めにどうぞ!

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1月7日からお申込み受付が始まった中村尚人先生WS。

脅威のスピードでお申込み数が増えてきております。

 

まだお申込みは可能ですが、ご検討中の方はどうぞお早めにお申込みくださいね!

特に3月21日(土)のファンクショナルローラーピラティススペシャルレッスン・初級クラスは定員まであとわずかとなりました。

考案者である中村尚人先生のFRPを長崎で受けることのできるまたとないチャンスをどうぞお見逃しなく!

私が尊敬する尚人先生のピラティスをぜひ皆さんにも受けていただきたいと思っております。

 

二日目のノンストレスヨガ1dayワークショップではマインドフルネスの要素も含み、日々の生活の中で自分自身の本来の姿を見つめ直すことができるのではないかと思います。

 

「自分の苦しみや悲しみは自分自身で作りだしている」

 

尚人先生からこの言葉を聞いてからは私なりに少しずつではありますが、自分自身の心の持ち方を変える努力をしています。(まだまだなんですが・・・)機能解剖学に基づいた安全で快適なアーサナの取り方、調気法・瞑想法の解説と実践をクラス形式で体験できるという魅力的な1dayワークショップです。ヨガ実践者の方のみならず、ヨガが初めての方、そしてヨガインストラクターの方にもおすすめの尚人先生のヨガをぜひ体験してみてください。終わったあとの心と体の幸福感を皆さんもぜひ!

 

 

【お詫びと訂正】

今回のイベントにおいて「食」でのコラボレーションが実現したArchu and Putica さんの大切なお店のお名前の綴りを間違えてinstaglam や facebookでのお知らせ、フライヤーでの表記と出してしまいました。大変申し訳ございません。

そんな私たちにArchu and Puticaさんご夫婦ともに暖かいお言葉をかけてくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。そんな心の広いはるかさんの焼くマフィンをぜひ食べてほしいです。

 

長崎市泉町の住宅街に並んでお店をされているArchu and Putica さんとCONDATEさん。

 

DONDATEさんからは、無農薬・無添加調味料を使ったいつも見てもきれいで美味しい安全な季節のお野菜を楽しめるお昼ごはんを特別にお弁当にして届けていただきます。3月22日(日)ノンストレスヨガ1dayワークショップにご参加の皆さま、どうぞお楽しみに。私もちょくちょくお邪魔している大好きなCONDATEさんの美味しいお料理をご堪能ください。

 

 

修正後のフライヤーを添付いたします。

ワークショップのお申込みはフライヤー4枚目にある「お申込み方法」~Δ寮潴笋砲弔い討患入いただき、指定のメールアドレスまでお申込みください。

 

 

 

IMG_3403.JPG

 

 

 

IMG_3406.JPG

 

 

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

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お知らせ


Studio BLUE春の特別企画 中村尚人先生ワークショップ詳細&お申込み開始

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スプラウトワークス Studio BLUE 春の特別企画 ピラティス&ヨガと親しむ2日間

中村尚人先生 in Nagasaki

 

2020.3.22 Sun.

★ノンストレスヨガ1day ワークショップ   

 

・ストレスフルな毎日の中でネガティブな発想を消していく考え方、感じ方、そして接し方。

穏やかな心と体の中庸を感じてみてください。

 

・CONDATE 体に優しいお昼ごはん

無農薬野菜、無添加調味料を使った美味しいお料理のお店 CONDATE さんより季節のお野菜を楽しめる優しいお味のお昼ごはんを特別にお弁当にして届けていただきます。見ても食べてもきれいなお昼ごはんをお楽しみください。

 

 

2020.3.21  Sat.

★ファンクショナルローラーピラティス スペシャルクラス

 

―薺

中級

上級

 

 ・考案者直伝のピラティスを長崎で受講できるまたとないチャンスです。この機会をお見逃しなく!!!

 

・大人気のマフィン屋さん Archu and Putica さんのマフィン事前予約販売

 

 

 

上記のクラス、マフィン販売等の詳細・時間・料金は4部構成のフライヤーをご参照ください。

  ↓↓↓

 

 

 

 

 

お申込みは2020年1月7日(0時)よりメールにて受付開始いたします。

 hanasaku017101@gmail.com まで

返信に2日ほどお時間を要する場合がございます。

 

 

会場で皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!!!

 

 

スプラウトワークス

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ミワコ&マネージャークーピー

 

 

 

 

お知らせ


2020年 スプラウトワークス Studio BLUE 春の特別企画

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あと少しで新しい年を迎えます。

2019年もいろんな方に大変お世話になりました。

今年は特に健康について自分の身においても考えさせられる一年となりました。

2020年はより心身ともに健やかな毎日を皆さまにご提供できるよう精進してまいります。

 

 

2020年明けてすぐ、1月7日にわくわくな企画のお申込み受付が始まります。

 

 

ファンクショナルローラーピラティス創設者・中村尚人先生が3月来崎いたします。

 

理学療法士であり、ヨガ、ピラティスに精通しておられる尚人先生はその確かなアセスメント力で八王子にあるスタジオには尚人先生にパーソナルレッスンで診てもらいたいと全国からたくさんの方が訪れています。渡印経験豊富な尚人先生のヨガは心の中庸を穏やかに見つけていけるとても素晴らしい時間です。そして、ピラティス!!!解剖学・運動学に基づいたファンクショナルローラーピラティスを考案者直伝のレッスンを長崎で受けることができます。そして、このイベントにご賛同いただき私の大好きなお店とヨガ・ピラティスと食のコラボレーションをお届けできることになりました。

 

 

2020.3.21 Sat.

・ファンクショナルローラーピラティス 3クラス 初級・中級・上級

 

・Archu and Putica  事前予約制マフィン販売

 

 

 

2020.3.22 Sun.

・ノンストレスヨガ 1day ワークショップ

 

・CONDATE  お昼ごはん

 

 

Studio BLUEを飛び出して、浜の町「樂ギャラリー」でのイベント開催です!

 

イベントの詳細、料金等のお知らせ&お申込み受付は2020年1月7日鏡開きと共に開始いたします。

 

 

樂ギャラリー

 

 

浜の町アーケードど真ん中。この入口隣にはコメダ珈琲店。樂ギャラリーの入るビル1階にはドドールコーヒー。

 

 

2019.7.12〜13 ノンストレスヨガ養成コース Studio BLUEにて

 

 

 

2020.3.21 Sat.  

・ファンクショナルローラーピラティス

 

・Archu and Putica さんのマフィンを事前予約制で販売いたします。

 

 

 

2020.3.22 Sun. 

・ノンストレスヨガ1dayワークショップ

 

・CONDATE さんのお昼ごはん

 

 

 

スプラウトワークス Studio BLUE  2020春の特別企画!

お楽しみに!!!

 

 

 

 

皆さまどうぞお年をお迎えください。

 

 

風通しの良い体は快適です

長崎でピラティス

 

スプラウトワークス

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ミワコ

 

 

 

 

 

 

 

 

お知らせ


本日(8月6日)夜のFRPクラスは通常通り開講です♪

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安全第一・・・。

 

長崎は正午前後にもっとも台風が接近するって・・・

 

あれ〜・・・

 

ちーん・・・

 

何事もなく良かった、ということにして。

 

 

モーニングマットクラス

お昼FRPクラス

 

これだったらできたのでは・・・(-_-)

・・・無念!

 

 

夜のFRPクラスは通常通り開講いたします!!!

 

 

 

 

自然界には逆らえません・・・ね

安全第一!!!

 

 

 

Studio BLUE

ミワコ

お知らせ


台風接近に伴い本日(8月6日)のレッスン(朝・昼)は休講です。

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おはようございます。

台風8号が九州上陸し、長崎でも雨が本降りになってきました。

 

長崎はお昼前後が最も台風が近づくとの予報です。

やはり本日のモーニングマット、お昼のFRPクラスは休講といたします。

 

これからモーニングマット、お昼のFRPクラスご参加ご予定の方にはご連絡いたします。

 

夜のFRPクラスは天候を見て午後から再度検討いたします。

 

 

 

広島原爆の日。

世界平和を願います。

 

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

お知らせ


休講が予想されます。(台風8号接近)

台風8号が近づいてきています。

予想通りの進路で進んだ場合、明日6日(火)のモーニングマット、午後からのFRPクラスが休講せざるを得ない状況になりそうです。

本日の夜にもう一度こちらのページでご案内を出すようにします。明日のクラスご参加該当者の方には決定後にメール等でのお知らせいたします。本日21時までレッスンが続きますので、ご連絡業務が21時半以降になりますことをご了承ください。

 

Studio BLUE

ミワコ

 

お知らせ


ピラティスで最高の芯を作る!!!

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ファンクショナルローラーピラティスのDVDが発売されました!!!

 

「ピラティスで最高の芯を作る」

 

中村尚人先生の指導が自宅で受けれます!

 

BLUEでも少し在庫しております。お早めにお求めくださいね。

 

おうちでFRP!!!

 

 

 

 

 

ファンクショナルローラーピラティス

長崎養成校

Studio BLUE

 

ミワコ

 

 

お知らせ


7月3日レッスンは今のところ開講予定です。

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大雨注意報が出ていますが、今のところ7月3日のレッスンは通常通り開講予定です。

レッスンご参加予定の方は様子を見てご無理のないようにお願いいたします。

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

お知らせ



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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