Sprout works | 長崎でピラティス！

行ってきました！佐賀県武雄市。

谷口眼科さま　にて出張ピラティス　第２回目。
女性スタッフの皆さまの健康のためにピラティスを！とお声をかけていただいて始まったクラス。

何度も言いますが（笑）、高速道路が苦手な私。運転手兼マネージャー同行での出張ピラティスです。

自分で高速に乗らないくせに、ついに搭載！！！

ＥＴＣ！！！

料金所をスルーできる！

しかも・・・　や、安い！！！

料金所のバーが上がる時、両手をあげて「ＧＯＡＬ！」　したみたいな気分（笑）。

便利なんですね〜。　（今ごろ・・・）

嬉野インターで降りてから少し山道？を走ります。
初回はお迎えに来てくださったスプラウトワークスの会員さんについて走ったので、覚えてるつもりがマネージャーＫも私も・・・あれ？

ナビの地図に残っていると思っている軌跡も消えてるし・・・。　ひゃ〜、迷った？？？

慌ててナビに行先を告げて（笑）教えてもらい、事なきを得ました。
はじめからナビ使えって！話ですね。

そして…　実は、道は間違ってませんでした。

初回に通った時の記憶と今回走った景色が一致しなくてね・・・（笑）。
「ここはどこ？」　不安に陥ったのでした。


かなりアウェイなクラスですが、２回目はだいぶん皆さんのお顔と名前も一致して（名札シールつけてもらいましたが）、いい雰囲気でレッスンできましたよ〜


キャットストレッチで背骨をやわらか〜く！
猫のようにまぁるく・・・意外と難しいんです、これ。

あら！真ん中にいる先生！もっと丸くなってくださいよ（笑）。

「尻尾をおろして〜」　のキューイングは結構いいみたい。

よし、来週からこのキューイングをもっと使おう！
（こんな感じで日々研究です〜）



チェストリフト。　「太巻きのパーマのロットで巻いて〜！」　
「小さいロットで巻いちゃうとネックリフトになっちゃうよ〜。」　このキューイングもいいみたい！

ついつい首や肩に力が入ってしまいがち。
少しずつコツをつかんで上手に身体をコントロールできるようになりたいね〜。

初めてピラティスをされる方ばかりのクラスはほんとに難しいのですが、でもこれがまたかなり勉強になります。

がんばりま〜す。



せっかくの９月の連休。
大型台風が接近中です。
昨日　早々とスタジオのベランダのお片付けをしてきました。

かなり緑豊かなベランダゆえに、台風が来るとなると「構え」が大変！

手すりにかけたアイビーちゃんたちを丁寧に取り外し・・・

ラベンダーやミント、ローズマリーを並べた「お布団台」もお花をおろしてよこにして壁に密着・・・

植物たちは身を寄せ合うように避難・・・

ごみ箱には重たい鉢を。

そして・・・

この子は室内に移動〜。


お〜、キリンのように背が伸びている！！

友人たちにスプラウトワークス誕生のお祝いにいただいたトネリコさん。

一年半でずいぶん大きくなりました。

私はちゃんと成長できているのかしら・・・。


最近どうしてもこまめにブログ更新ができないからか？　長〜いブログになってしまった（笑）。

今日は久しぶりにバレエに行きたかったのですが、たまった仕事と来週末の東京修行に持っていく課題が私を見つめています・・・。

が、がんばるべ。


あさって１８日（火）はバレトンレッスンです


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ミワコ