ももちゃり♪

岡山の宿泊ホテルからipad-mini からのブログ更新を試みるも、上手くアップできず・・・。
なんだか中途半端なままでした・・・(-.-) 見ていただいて「ほへ?」と思った方、ごめんなさい!!!

あらためまして。
日曜日は岡山にて勉強会に参加して来ました。
土曜日のプライベイトレッスンの時間帯をお休みさせていただいてJR&新幹線で移動。
岡山駅で外に出て出迎えてくれたのはズラリと並んだママチャリ、ではなく「モモチャリ」。
桃太郎で有名な岡山ならでは。



本題の勉強会は「変形性関節症に対するアプローチ 〜Gait Pendurum理論〜」より変形性膝関節症について。
膝は上の股関節と下の足関節(足首)のつなぎ目であり、歩行時の衝撃吸収など歩行に重要な場所、座ったり、立ったり、階段降りたり、登ったり と日常生活で大活躍の関節ですよね。膝を痛めた時によく「膝が悪くて・・・」と言ってしまいますが、悪いのは膝ではなく本人、自分自身の姿勢や身体の使い方なんですよ〜、と気づきを促す、気づいて自覚していただくことから始まります、と講師の中村尚人先生。
ほんと、そうですよね。やはりまず姿勢が大事。そしてファンクショナルローラーピラティスやエボリューションウォーキングで学んだ胸郭からの回旋から全身への連動を再認識する勉強会になりました。参加者の中にはピラティスをまだ取り入れていない若い理学療法士さんたちも多く参加されていて、軸の伸長を必須とする正しい頭位や姿勢を改めて学ばれていました。いろんな方の姿勢や歩行を見てとても勉強になりました。


自分自身の身体の使い方。まず、自分を知ることから大事ですね。

今週も姿勢美人、姿勢美男子で過ごしましょう!


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ


 

スプラウトな日々


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コメント
とても耳の痛いお話…。姿勢美人になれるよう、ご指導お願いします!!
  • kimi
  • 2015/05/26 12:15 PM
kimiさん!
耳痛かったですか〜!(笑) すみません!一緒にがんばりましょね〜!
  • miwako
  • 2015/05/27 5:52 PM
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[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

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自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

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