8月・9月レッスンスケジュール♪

真夏の長崎。すり鉢状の地形の長崎。連日の暑さで大地も大気もぬくぬく状態。

今週は時折すこ〜しだけ雨が降って・・・

 

ジュッ!!!

焼石に水・・・。すり鉢状の地形が石焼ビビンバになりそうです・・・てれちゃう

 

 

 

 

 

レッスンスケジュールの「FRP」はファンクショナルローラーピラティスのレッスンです。

名前が長いので(笑)FRPぴかぴか で覚えてくださいね〜。

FRPクラスではローラーを負荷・抵抗にして使いながらのエクササイズも出てきます。ベーシックマットクラス(モーニングマット、アフタヌーンマット、イブニングマット)より やや強度高めで展開していきます。

どうぞお楽しみに〜!

 

 

9月は研修でご迷惑をおかけしますが、皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いします。

 

 

9月11日は東京にてファンクショナルローラーピラティスのカンファレンスが開催されます。

マスタートレーナーによるレッスン、そして考案者 中村尚人先生によるスペシャルレッスンもあります。

私も1レッスン「腸腰筋からのアンディオール」を担当させていただきます。(ドキドキです〜)

カンファレンス詳細は http://frpilates.com をご覧ください。

 

9月18・19日はFRPベーシックインストラクター養成コース 長崎第3期をStudio BLUEにて開講いたします。

こちらもお申込みは http://frpilates.com  より

 

養成コースに向けての体験会を8月21日(日)13:00〜15:00に開催いたします。

どなたでもご参加可能です。

お申込みは hanasaku017101@gmail.com まで

 

 

 

今年の夏も元気に過ごしましょう〜!

長崎でピラティス・バレトン

スプラウトワークス植物

Studio BLUE

 

 

 

 

 

 

 

今月のレッスンスケジュール


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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