FRPベーシック養成コース第3期終了報告♪

台風の進路が心配された9月18・19日の2日間、Studio BLUEにてFRPベーシック指導者養成コースが開催されました。

理学療法士さん、作業療法士さん、トレーナーさん、そしてこれから指導の分野へはほぼ初挑戦という方と、様々な分野から集まったメンバーでたくさんのことをシェアしながらの楽しくアッという間の2日間でした。

2016.9.18 FRPベーシック?.JPG

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FRPで大事な戦略。胸椎は可動性を、そして腰椎は安定性を向上させるべくエクササイズ!

正しい姿勢、そして全身のエロンゲーションがある中での胸椎のひねりから連動するなめらかで効率のよい歩行。

FRPの教えはとってもシンプルで、的確です。

 

 

2016.FRPベーシック?.JPG 2016.9.18 FRPベーシック?.JPG

2日目のランチはKONDATEさんのカラダに優しい植物性のお弁当。

とってもおいしい〜!

 

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修了式は恒例のGODIVA とシャンパン(今回はみんなでノンアル)。

 

コース中や修了直後は頭の中がパンパン!

12年前、私も初めてのピラティス指導者コースに参加した時、そうでした。

いや、パンパンパン!!でした〜。わからなくて不安でホテルで泣きましたもの・・・笑。

なので養成コースを担当すると自分もタイムスリップして皆さんの気持ちがよくわかります。

自分もまた、知識の確認、動きの正確さを求めてもっともっと精進しなければ!と身が引き締まる思いです。

 

今回のコースの試験は年末。

それまでにしっかりと復習、練習、練習ですね!!!

応援しています!

 

 

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[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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