13日はいつの通りの一日

11日・12日は久しぶりにゆっくり連休。

たま〜にしか行けていないバレエのレッスンに参加したり、暑い暑いお墓参りをして、そして恩師のお母様の初盆のお参り。

このままお休みが続くと気持もだらけてしまいそうですが(笑)明日はいつも通りの火曜日のレッスンスケジュールなのでしゃきっと過ごせそうです。

 

 

明日の午後のプライベイトレッスンは16時からの枠に空きが出ました。

 

 

14・15・16日はお盆休みをいただき、最終日は人間ドックへいってまいります。

リフレッシュも上手く取り入れながら心も体も健やかに。

 

17日(土)以降は通常通りのスケジュールです。

 

8月後半も元気に過ごしましょう〜!!!

 

 

 

風通しの良い身体は快適です

長崎でピラティス

 

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Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

スプラウトな日々


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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