オンラインレッスンスケジュール 4/28〜5/6

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

BLUEオンラインピラティス

クラス名のあとの★の数はレッスンレベルの目安です。

トライアルのあと、はじめてのクラスご参加の方は★ひとつのクラスがおすすめです。

 

クラス紹介

〜整える〜マットピラティス ★〜★★

ボールやぐるぐる巻きバスタオル(お申込みの方には作り方をご説明いたします)を使ってのリリースとピラティスエクササイズで体を整えていきます。

 

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス ★

フォームローラーを使用することでご自身の体への気づきが得られやすいのが特徴です。はじめての方やゆっくりペースで参加したい方におすすめのクラスです。

 

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス ★★

私たちの体は本来のポジションにあればとても快適です。ご自身の体を整え、より正しい使い方のための基礎力を磨くクラスです。

 

 

4月28日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整えるマットピラティス〜★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

4月29日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

17:00〜18:00

〜整える〜マットピラティス★

 

 

4月30日(木)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月1日(金)

13:00〜13:20

動作確認のためのトライアル

 

15:00〜16:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月2日(土)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜15:50

動作確認のためのトライアル(無料)

 

17:00〜18:00

おうちでできる

ファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高める

ファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

 

5月3日(日)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

15:30〜16:30

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

 

5月5日(火)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

16:00〜17:00

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

19:30〜20:30

〜整える〜マットピラティス★★

 

 

5月6日(水)

11:00〜11:20

動作確認のためのトライアル(無料)

 

13:00〜14:00

〜整える〜マットピラティス★

 

16:00〜17:00

おうちでできるファンクショナルローラーピラティス★

 

19:30〜20:30

基礎力を高めるファンクショナルローラーピラティス★★

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

 

5/6までを4月期とします。

5/7以降のスケジュールはもうしばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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