季節は秋、私の好きなアーティストはアンジェラ・アキ♪
こんにちは、Studio BLUEマネージャーのクーピーです！9月に入り、寒い日暑い日と日ごとに変わり、体温調節が難しくなりましたね。そんな私は、先週見事に風邪をひきました(笑)皆様も、真夏の疲れが出てくる時期でしょうから、体調管理にお気を付けてお過ごしください。
9月・10月レッスンスケジュール
長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
真夏の長崎。すり鉢状の地形の長崎。連日の暑さで大地も大気もぬくぬく状態。
今週は時折すこ〜しだけ雨が降って・・・
ジュッ！！！
焼石に水・・・。すり鉢状の地形が石焼ビビンバになりそうです・・・
レッスンスケジュールの「FRP」はファンクショナルローラーピラティスのレッスンです。
名前が長いので（笑）FRP
で覚えてくださいね〜。
FRPクラスではローラーを負荷・抵抗にして使いながらのエクササイズも出てきます。ベーシックマットクラス（モーニングマット、アフタヌーンマット、イブニングマット）より やや強度高めで展開していきます。
どうぞお楽しみに〜！
９月は研修でご迷惑をおかけしますが、皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いします。
９月11日は東京にてファンクショナルローラーピラティスのカンファレンスが開催されます。
マスタートレーナーによるレッスン、そして考案者 中村尚人先生によるスペシャルレッスンもあります。
私も１レッスン「腸腰筋からのアンディオール」を担当させていただきます。（ドキドキです〜）
カンファレンス詳細は http://frpilates.com をご覧ください。
９月１８・１９日はFRPベーシックインストラクター養成コース 長崎第３期をStudio BLUEにて開講いたします。
こちらもお申込みは http://frpilates.com より
養成コースに向けての体験会を８月21日（日）１３：００〜１５：００に開催いたします。
どなたでもご参加可能です。
お申込みは hanasaku017101@gmail.com まで
今年の夏も元気に過ごしましょう〜！
長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
蝉の合唱が始まりましたね！
例年より早めに夏がキタ〜！！！（梅雨明け宣言はまだですが・・・）
遅くなりましたが、８月のレッスンスケジュールができましたので７月分と合わせてアップいたします。
スタジオでは11月までのレッスンスケジュールを貼り出しています。
今年の秋は研修が多く、各クラスの皆さまへご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
（こちらのブログにはいつも通り２ヶ月分ずつアップいたします。）
この夏も元気に過ごしましょう！
長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
6月・7月のレッスンスケジュールです。
ジメジメに負けずに、雨音を楽しみながら身体を動かしていきたいですね♪♪
5月・６月も元気に過ごしましょう〜！
