FRP養成コースベーシック第2期終了報告

心地よく晴れた連休の二日間、Studio BLUEではファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コース第2期を開催いたしました。

今回は開催1ヶ月前からのキャンセル待ちになるほどの注目度の高さに、担当講師陣3名 身が引き締まる思いでの第2期養成コースとなりました。
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今回のご参加は16名!
理学療法士、作業療法士、ピラティス・ヨガ・エアロビクスのインストラクターと背景も様々。
医療職の方とフィットネス・スタジオでレッスンをしている方、お互いを吸収し合いながらの充実の二日間となりました。
歩行につながる効率的な身体づくりをめざすファンクショナルローラーピラティスを通じて各方面で正しい安全なピラティス指導が広まっていくのをお手伝いできることに喜びを感じております。

理学療法士である村木先生、運動指導経験の長いアエーレアの内先生とともに切磋琢磨しながらともに学びの時間を作っていけることに私自身が一番勉強をさせていただいていることにも感謝です。
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受講生の皆さんの二日間での変化も毎回驚かされます。
ド緊張されていたペアでのティーチングの時間も回数を重ねる度に笑顔と余裕が出てきます。
きちんと相手の方のアライメントを見て動きを提供できるようにもなってきていましたね〜。




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試験は3か月後!
まずはどんどん練習して動ける身体を作っていきましょう〜♪

またまた私もうかうかしていられないのですよね・・・
皆さんに刺激を受けて精進いたします。

4月10日は 長崎・長崎近郊(福岡の方もいらっしゃいます)のベーシックインストラクターの皆さんとのブラッシュアップ&ミドルコースに向けての体験会も予定しています。

九州のピラティスをFRP長崎養成校から盛り上げていきます!!!


お問い合わせはお気軽にどうぞ
hanasaku017101@gmail.com



FRP長崎養成校 Studio BLUE

立石美和子









 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


FRP Japan in 長崎!

先週土曜日は関東・関西 各方面からファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナーが集まってのブラッシュアップセミナーでした。
晴れ女・晴れ男が多いのか、それまで降っていた雨はスカッとあがり、稲佐山中腹のセミナー会場に一同集いました。



ファンクショナルローラーピラティスの考案者である中村尚人先生は日々進化する、常に前進している方なので、ブラッシュアップセミナーではどんどん新しい真理を出してきます。なかなか追いつけないので、くらいついてます・・・(笑)がんばらねば〜。


今回は新しい真理とともにFRPアセスメント(評価)ができあがり、12のスクリーニングテストを通して機能的な正しい姿勢と効率的な歩行につながるその方に合った最適なエクササイズを提供しやすくなります。(私がまだしっかり動けないので、まずは自分に落とし込むことから・・・ひゃ〜)

そしてついに〜!!!
ファンクショナルローラーピラティス書籍ができました!
ベーシック・ミドル・アドバンスと今FRPに存在しているエクササイズが104!
先に述べたように尚人先生は日々進化しているので新しいエクササイズがどんどん生まれているので、こちらも大変・・・!(笑)
頑張らねば〜( ;∀;)

ブラッシュアップセミナー翌日は、三菱総合体育館でのビッグイベント FRP Japan in 長崎! 
10:00からスタートして東京・岡山・神戸のマスタートレーナーによる50分レッスン3本、そして尚人先生の「美しい歩行を手に入れる!」120分の講座とレッスン。100名を超えるご参加の方は集中し、かつ楽しそうにたくさんのエクササイズにチャレンジしていらっしゃいました!私は自分も動きたい気持ちを抑えて(笑)皆さんのサポートをさせていただきました。各トレーナー、尚人先生の講座やレッスンはどれも素晴らしく、たくさんの刺激をもらいました。



クライアントさんの身体をきちんと見て、適切な評価をして、最適なレッスンができるよう私の修行はまだまだ続きます。



来月20日・21日にStudio BLUEで開催するファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コースはおかげさまで定員に達し、少しだけ定員数を増やしてキャンセル待ちになりそうです。
ヨガやピラティスのインストラクターさん、そして理学療法士さん。今回は男性の受講生の方も増え、各方面でファンクショナルローラーピラティスの需要が高まっているのを感じています。特に理学療法士さんたちの関心がピラティスに向けていただいていることにもこれからの新しい風を感じます。医療職の皆さんとフィットネスやスタジオのインストラクターさん達とお互いに刺激をもらいながら調和のとれた養成コースになることと思います。

まさにその調和のとれた長崎養成校の講師トリオ。皆さんとともによりスキルアップしていきたいと思っています。

7月16日・17日・18日には3日間のミドル養成コースも開催予定です!(開催時間はただいま調整中です)

ご相談・お問い合わせはどうぞお気軽に。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(不在着信の際はお名前とメッセージを入れてください。のちほど折り返しご連絡いたします。)


今、できること。
まずは自分を知ること。自分が変わること。

FRP長崎養成校Studio BLUE も日々進化していきたいと思います。



BLUEマネージャーもついに尚人先生とご対面〜!!!( *´艸`)




スプラウトワークス植物
Studio BLUE









 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


第3回ファンクショナルローラーピラティス体験会開催しました〜!

晴れわたる日曜日。一週間前の大雪が嘘のよう・・・!
ファンクショナルローラーピラティス体験会開催いたしました。

ピラティスが初めての方も多く、そして理学療法士さんたちもたくさん参加してくださいました!

長崎養成1期の皆さんもサポートスタッフとして集まっていただき、充実した体験会となりました。
人が集まる時に出てくるあたたかい、そして力強いパワーを感じるありがたい一日となりました。


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「カラダに効く!美しい歩行につながるピラティス」をテーマにまずは会場内をウォーキングすることからスタート!

胸のひねりはありますか?
腕の振りは?
リズムは一定?・・・etc. 7つのチェック項目を感じたり意識したりしつつの歩行!

リフレックスボールで足裏からしっかりカラダの準備もいれて。

マスタートレーナー村木先生から前鋸筋、腸腰筋についてのちょこっと座学もあり・・・

そしてそれを実際にエクササイズの中で動いて感じて・・・

ご参加の皆さんは学びとともにご自身のカラダで動いて気づき、感じて、コントロールしていきます。

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レッスン後は皆さんの目線もあがり、スッキリとした表情で最後の歩行の時間を楽しんでいらっしゃいました!

2月にはFRP JAPAN in NAGASAKI  ファンクショナルローラーピラティスの考案者・中村尚人先生のワークショップが長崎で受講できます!東京、神戸、岡山、で活躍中のマスタートレーナー3名のショートレッスンも楽しみです。
(お申込みは FRP事務局になります。 http://frpilates.com )

3月の養成コースのご参加も好評受付中です。こちらもお申込みはFRP事務局になります。上記のHPからお申込みください。)

ご質問などはどうぞお気軽にStudio BLUEまでおたずねください。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(レッスン中で不在着信の際はお名前とメッセージをお願いします。)


ありがとうございます。
FRP長崎養成校
Studio BLUE







 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


FRP体験会は1月31日へ順延です。

予報通りの雪景色となりました。
ファンクショナルローラーピラティス体験会は一週間後に延期とさせていただくことになりました。
ご参加ご予定の皆さまへはすでにご連絡済ではありますが、万が一行き違いなどありましたら申し訳ありません。

あらためて体験会のお知らせです。
1月31日(日)10:00〜12:00 三菱体育館フィットネスルームにて
参加費2000円 当日9:40より会場にて受付いたします。
「カラダに効く!美しい歩行につながるピラティス!」



申し込みはStudio BLUEまで 
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(不在着信の際は必ずお名前とメッセージをお願いします。のちほど折り返しご連絡いたしますね)

たくさんの皆さまのご参加をお待ちしています。


3月20日(日)・21(月・祝)
ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コース

Studio BLUEにて
FRP本部ホームページからお申込みいただけます。
http://frpilates.com
長崎養成校Studio BLUEの養成コースは3名のマスタートレーナーそれぞれの持ち味を活かしたチームワークでコースを担当いたします。ただエクササイズを動けるようになるのではなく、ご自分自身のカラダも変わり、医学的根拠に基づくメソッドを学ぶことで安全でより効果の出せる運動指導ができるようにお手伝いいたします。
「現場に活かせるピラティス資格」であってほしいという願いから「対・人」とのつながりも私たち3名のトレーナーは大切にしています。一緒に学んでみませんか?


2月21日(日)にはファンクショナルローラーピラティス考案者 中村尚人先生が長崎へやってきます!
こちらも上記のFRP本部ホームページからのお申込みになります。
尚人先生の「美しい歩行を手に入れる!」スペシャルレッスンや東京・神戸・岡山のマスタートレーナーによるショートレッスンも!盛りだくさんの一日になりますよ〜。単発でもご参加できます!


ピラティスで心もカラダも健康に!


ありがとうございます。

スプラウトワークス
Studio BLUE






 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


ファンクショナルローラーピラティス体験会のお知らせ

新年1月24日(日) に ファンクショナルローラーピラティス体験会を開催いたします。
3回目となるFRP体験会、今回は三菱総合体育館 フィットネスルームにて行います。
少し座学を入れつつファンクショナルローラーピラティスのエクササイズを体験していただける充実の内容にしたいと思っています。
FRPマスタートレーナートリオ3名で担当いたします。
ピラティスが初めて!の方はもちろんのこと、ピラティスをより学んでスキルアップしたい!など
どなたでもご参加いただけます。

場所 三菱総合体育館(渕町2-18) フィットネスルームにて
時間 13:00〜15:00
参加費 2000円


マットやローラーはこちらでご準備いたします。
(マイローラーをお持ちの方はご負担なければご持参いただると助かります。)

体験会のお申込みは hanasaku017101@gmail.com まで
080-8583-5757 Studio BLUE 立石美和子まで
レッスン中で電話に出れないことが多いので、不在着信の際は必ず伝言メッセージをお願いします。




下記の日程で養成コースを開催いたします。
3月20日・21日 ファンクショナルローラーピラティス ベーシック インストラクター養成コース

7月16日・17日・18日 ファンクショナルローラーピラティス ミドル インストラクター養成コース


いずれもStudio BLUEにて 開催します。
養成コース担当講師
村木聡一(理学療法士、FRPマスタートレーナー、ポールスターピラティスインストラクター)
内美都子(スタジオアエーレア主宰、FRPマスタートレーナー、ポールスターピラティスインストラクター)
立石美和子(Studio BLUE主宰、FRPマスタートレーナー、ポールスターピラティスインストラクター)

養成コースのお申し込みはFRP事務局のHPからになります。
http://frpilates.com/
3月の養成コースの申込み受付始りました。

7月のミドル養成コースは3か月前よりお申込み可能です。



2月21日には ファンクショナルローラーピラティス考案者 中村尚人先生が長崎へやってきます!!!
全国のFRPマスタートレーナーも集まり、三菱総合体育館にて楽しいイベントが開催されます!
「ピラティスで機能的な身体を手に入れる FRP JAPAN 2016 in 長崎」
こちらも上記のFRP本部ウェブサイトよりお申込みいただけます。

ウェブサイトでのお申込みが難しい方はStudio BLUEまでご相談くださいね。


ご不明な点やご相談など、どうぞお気軽にお尋ねください。


ありがとうございます。

スプラウトワークス
FRP養成校 Studio BLUE









 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


試験対策練習会

7月に開催したファンクショナルローラーピラティス ベーシック インストラクター養成コース 第1期。
来月の試験に向けての試験対策練習会を行いました。
夏のあいだ皆さんそれぞれに練習・勉強を重ねた成果を本番を想定してのスタイルでの練習会で披露。
指導をする側、受ける側、そしてそれを見てチェックする側、と収穫の多い内容となりました。
ほどよい緊張感と度胸試し!練習では言えること、できることもいざ人前で、しかも指導をするとなるとなかなか大変です。
私自身今でも毎回レッスンの度に反省の繰り返し・・・。
今日は受講生の皆さんを見ていて自分がドキドキしてしまいました。

試験まであと1ヶ月。
今日の練習会で多くの課題が見つかり、皆さんそれぞれにさらに練習を深めていくことでしょう!

頑張ろう〜!!!

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長崎養成校第2期べーシック養成コースは来年春先に予定しています。
ご興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。



スプラウトワークス
Studio BLUE


 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


FRPベーシックインストラクター養成コース開催報告♪

2日間 FRPベーシックインストラクター養成コースが無事に終了しました。

今年の春にStudio BLUEを養成校登録。そして初!コース開催。と、私にとっても大きなチャレンジでした。

チームカステラからともにFRPを学んだ3名のマスタートレーナーで皆さんをしっかりフォローしよう!と私たちの養成コースのテーマは「ペーパードライバーにならない、リハビリテーションや運動指導の現場で活かせる養成コース!」として、クライアントさんに合わせた必要なエクササイズを提供でき、必要なタクタイルでの動きの誘導、そして何より「対・人」としての意識を身に着けた指導者になっていただいきたい!という思いをこめての2日間でした。

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少し時間を押してしまった(また?笑・・・)コース終了後の修了式。
二日間の感想や明日からの豊富を語り合いました。

「明日から早速現場で活かしてみたい!」という受講生の皆さんの意気込みを聞いてとても嬉しく思いました。

長崎養成コース第1期生の皆さんの意識レベルがとても高く、みなさんそれぞれに早速試験に向けての練習スケジュールを組むなど
やる気エネルギーが満々です!(*^^)v

私たちマスタートレーナーもできる限りのサポートをさせていただきたいと思っています。

初回開催となった養成コース、受講生の皆さんのパワーや取り組む姿勢に支えられて無事に終えることができましたが、たくさん反省点・改善点も見えてきました。今後にしっかり活かしていきたいと思います。

何より私自分自身がもっと強く柔軟にならないといけないな・・・と。(ー_ー)!!



先週のStudio BLUE Academy に引き続き、マネージャークーピーもフル回転でございました。
オロナミンCありがとうね〜。

感謝。感謝。



スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ







 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


FRP体験会報告♪

曇り空の日曜日。
Studio BLUE には元気なパワーが集まりました!
来月の養成コースに向けてのFRP体験会を開催しました〜。
理学療法士さん、ピラティスインストラクターさん、バレエの先生、などなど多方面からお集まりいただきました。
「軸とひねり〜歩行につながるピラティス」をテーマに気づきのセルフワーク、ペアワーク、そして後半はフローな展開でのサンプルレッスンと充実の2時間でした。(・・・ちょっとだけ終了予定時間超えたけど・・・)

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またまた・・・
顔をかしげて写真を見てください。(+o+) スミマセン・・・

今日の体験会は同じくマスタートレーナーの内先生と二人で担当させていただきました。
昨年すでにFRPベーシックを取得され、ベテランインストラクターとしてご活躍中の寺田先生と濱先生にもサポートに入っていただきました。FRPをともに学び、取り入れている仲間が増えてきているのもとても嬉しく思います。
我がStudio BLUEのマネージャークーピーちゃんも受付業務&写真、動画撮影、準備・片づけと大活躍してくれました。
いろんな方のご協力のもとまたひとつBLUEに歴史が刻まれたことに大感謝です。
そして・・・
来月の養成コースには大分から理学療法士であり、FRPマスタートレーナであり、カステラメンバーの村木先生が一緒に講師を担当します。トリオ講師でしっかりサポートいたします!

養成コースは7月19、20日!!!
楽しみでもあり、緊張もあり、しっかり勉強して準備しておきます。

本日の体験会は満席!!! 養成コースは好評受付中です。
ピラティス大好きで自分のために学んでみたい方、お仕事に活かしていきたい方、ぜひチャレンジしてみてくださいね〜!
FRPの輪が広がっています。一緒にピラティス学びましょう〜♪

ご質問等お気軽にどうぞ。

6月後半も元気に過ごせますように。


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ

 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


ファンクショナルローラーピラティス体験会

6月14日(日)10:00〜12:00 Studio BLUEにてファンクショナルローラーピラティス体験会を開催します。
ピラティスの原理原則に沿ってのサンプルレッスンやペアワークなどを交えながらエクササイズを体験していただきます。
養成コースに向けてのご質問等も受け付けております。

養成コースは7月19日(日)・20日(月・祝)10:00〜17:00 Studio BLUEにて。
チームカステラのFRPマスタートレーナートリオ3名で3カ月後の認定試験までしっかりサポートいたします。
九州にはまだないのですが、某大型フィットネスクラブではFRPを取り入れたプログラムが好評のようです。
すでにピラティス指導をされている方、リハビリテーションの分野でピラティスを取り入れたい方、運動部のコーチや顧問をされている方、バレエ・ダンスなどをご指導なさっている方、それぞれの活動の幅を広げるきっかけにしていただけると思います。
もちろん!ピラティス大好きの愛好家の方も!!!


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE

 

ファンクショナルローラーピラティス養成校


ファンクショナルローラーピラティス養成校

Studio BLUE はファンクショナルローラーピラティス養成校になりました。

ファンクショナルローラーピラティスとは・・・?
理学療法士、ピラティス、ヨガのインストラクターである中村尚人先生によって考案されたフォームローラーを用いてのピラティスメソッド。イクイップメントの良さとマットピラティスの手軽さのちょうど中間。ローラーが適度な負荷・抵抗・サポートになります。ローラーの不安定な形状がピラティスを行うにあたって最も大切な「気づき」と「集中」を促します。
医学的根拠に基づいて中村尚人先生が考案されたファンクショナルローラーピラティスのメソッドは予防医学の分野でも注目されており、多くの理学療法士の方々、トレーナーの方々が取り入れています。



私自身はスタジオインストラクターとして10年間ピラティスの指導に携わってきてマットピラティス、イクイップメント(ピラティス専用器具)を用いたパーソナルレッスン、そしてファンクショナルローラーピラティスのメソッドを取り入れることでより充実したピラティスレッスンが提供できるようになりました。ピラティスをより多くの皆さまにお伝えするためにこの素晴らしいメソッドを広めていく指導者養成にもチャレンジしていきます。

ファンクショナルローラーピラティス マスターコース同期のスタジオアエーレアの内美都子先生、理学療法士・村木聡一先生と協力して初の「ファンクショナルローラーピラティスベーシックイントラクター養成コース」をこの夏Studio BLUEにて開催します。

2015年 7月19日(日)・20日(月・祝)10:00〜17:00

6月14日(日)体験会も予定しています。(詳細後日発表)



養成コース詳細、お申込みはタクトエイトHPにてご確認ください。
http://www.takt8.com/FRP.html


↑中村尚人先生(2014年9月 八王子タクトエイトにて。FRPマスタートレーナー養成コースより)



ご質問、ご相談等はスプラウトワークス Studio BLUEまでお気軽にどうぞ。
hanasaku017101@gmail.com


感謝
スプラウトワークス
Studio BLUE 立石美和子
 

ファンクショナルローラーピラティス養成校



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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