11月・12月のレッスンスケジュール♪

よ、ようやく・・・ (+o+)
12月のレッスンスケジュールができあがりましたので11月分と合わせてアップしますね〜!

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12月はまたまた気になる行事が並びます!(詳細は別にアップしますね!)

年末は29日まで。年始は4日から営業予定です。
うわぁ・・・もう年末年始のことを話している自分に驚きました。笑。

ご自分のカラダも年末年始に向けてトリートメントしてあげましょうね〜!



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今月のレッスンスケジュール


11月のスケジュール&ちょこっとお知らせ☺

12月分のスケジュールがまだできあがっておらず・・・。スミマセン!!!
先月アップしている分と同じですが、11月分のみ再度載せておきますね!

12月20日(日)にクリスマススペシャル企画のワークショップを予定しています。
私がピラティスの指導を始めたばかりの時期にお世話になった恩師・井 雅代先生によるヨガニードラのワークショップ。

ヨガニードラとは・・・(以下、井先生からのメッセージ)身体と感情の不調を整える究極のリラクゼーション。短い時間で効果的な回復をもたらす寝たままで行う古くから伝わるヨガ瞑想法。欧米では医療レベルでも心理療法やカウンセリングなどとも合わせて取り入れられてきているそうです。

新しい年を迎える前にふさわしい素敵なワークショップになりそうです。
詳細は近日中にご案内予定です。どうぞお楽しみに!


2015年11月.png


今年もあと2ヶ月をきりました。
少しずつ寒くなってきますが、元気に過ごしましょう〜!


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今月のレッスンスケジュール


10月・11月 レッスンスケジュール

朝晩の少し寒いくらいの涼しさと、まだまだ夏を忘れきれない蒸し暑い日中。
10月に入り、スタジオ近くの諏訪神社は参道に旗が並び、来週からのおくんちの音が聞こえてくるかのような雰囲気です。



10月29日(木)は第5週目でマットクラスはありません。終日プライベイトレッスンになっております。
平日夕方以降に普段はなかなかプライベイトレッスンができません。この機会にイクイップメントを使ってのピラティスをやってみたい、マットクラスに参加しているけどよくわからないことが多いのでマンツーマンでじっくりレッスンしたい、などなど・・・。
ご予約はお早めにメールにて。


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11月はバレトンレッスンが第3火曜日のみになります。。。






 

今月のレッスンスケジュール


9月・10月レッスンスケジュール♪

朝晩は涼しくなりましたね〜。

まずは9月のスケジュールから。
9月13日(日)ファンクショナルローラーピラティスクラス 11:00のクラスは定員になりました。
13:00のクラスはまだご案内可能です。(スケジュールには載っておりませんが、2クラス開講です)

ご参加ご希望の方はお早めにご予約ください。
通常クラス同様、回数券、フリーパス、振替、ご利用可能です。





10月のスケジュール




10月は土曜日のマットクラスが5回あります。
9月の3回しかレッスンができない分の調整として5週すべて通常通りのレッスンです。

そして10月30日・31日・11月1日の3日間、第2回Studio BLUE Academy 開催です。
「自分のカラダのことを学ぶワークショップ」を土曜の夜、日曜の朝、と2コマご用意いたしました。

指導者向けセミナーは日曜日の午後に。

そして、30日金曜日の夜はAcademy講師 笠原先生によるヨガクラス開講です。

詳細は別途アップいたしますね〜。


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今月のレッスンスケジュール


8月・9月のレッスンスケジュール





9月のレッスンスケジュール出来ました!
最近の暑さにパソコンも参っているのか、なかなか言うことを聞いてくれずいつもよりスケジュールを貼り出すのが遅くなりました。
すみません。。。By マネージャー くーぴー






9月13日(日)ファンクショナルローラーピラティス 
2レッスン開講いたします!

事前にご予約をお願いいたします。
11:00 
13:00 


9月シルバーウィーク期間中はスタジオをクローズさせていただいて福岡で研修を受けてきます。
土曜日のマットクラスの皆さま、土曜日のプライベイトレッスンの皆さまには特にご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いします。土曜日マットクラスの振替は9月中ではなくても大丈夫です。ご不明な点はいつでもご相談ください。

しっかり勉強してきます!


今年の夏も元気に乗り切りたいですね!

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今月のレッスンスケジュール


7月・8月のレッスンスケジュール♪

梅雨明けが待ち遠しい日々。夏はもうすぐ〜!!!

7月はStudio BLUE Academy ,FRP養成コース とイベントが続きます。

スタジオのレッスンスケジュールはこちら↓





今年の夏もStudio BLUEで元気にピラティス!バレトン!

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6月・7月レッスンスケジュール♪

6月は1日が月曜日から始まります。気持ちシャキッとする感じ!
湿度も高まりますが、元気に過ごせますように。

6月のレッスンスケジュール♪
2015年6月.png

7月のレッスンスケジュール♪

7月はいよいよStudio BLUE Academy が始まります。
そして! FRPベーシックインストラクター養成コース開催です。

皆さんとともにますます充実のStudio BLUE 今後ともどうぞよろしくお願いします。

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5月・6月 レッスンスケジュール♪

5月になったとたん、暑くなりました。
日傘や帽子が欠かせなくなりますね。
5月と6月のレッスンスケジュールをアップしますね〜わーい


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  こんなかわいい傘があったら雨も楽しいかも!!!




ご不明な点はお気軽にお尋ねください。

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4月・5月のレッスンスケジュール♪



30日は終日プライベイトレッスンの日です。
普段はなかなか平日夜にプライベイトレッスンの枠がとれないので、ちょっと貴重(笑)です。

5月のレッスンスケジュール、訂正しました―。
混乱を招いてしまい大変申し訳ございませんでした。


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4月のレッスンスケジュール♪

4月のレッスンスケジュールアップ遅くなりました〜。
うっかりしておりました・・・。(-.-)・・・。



4月30日木曜日は終日プライベイトレッスンの枠になります。
平日夜はなかなかプライベイトレッスンをお受けできないので、イクイップメント(器具)でのピラティスもやってみたいんだけどな〜♡という方はこの機会にぜひ〜!歩行や姿勢の分析からみっちりやりますよ〜(^^♪


3月も後半に入りました。
3月分もこのページにも再度アップしておきますね。
31日は追加で11:00モーニングマット、19:15バレトン が登場します!!!




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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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