第3回Studio BLUE Academy フライヤーできました!






お申込みは5月9日から メールにて
hanasaku017101@gmail.com

メールにてご予約いただいた後、スタジオにて受講料を添えてお申込みいただき手続き完了です。
遠方の方、初めてお問い合わせをいただく方へはメールでのご予約のあと振込口座をご案内させていただきます。

お電話でお尋ねの際はスタジオtel 080-8583-5757
不在着信の際は必ずお名前とメッセージをお願いします。

のちほどこちらからお電話いたします。


皆さまのご参加をお待ちしています!



長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ

 

お知らせ


第3回Studio BLUE Academyのお知らせ♪

お待たせいたしました〜!半年ぶりです。 (*´▽`*)
第3回Studio BLUE Academy 〜私のためのワークショップ〜 開催のご案内です。
アカデミー講師 王子こと笠原稔也先生からのメッセージとともに今回の内容をご紹介しますね。

6月5日(日)Studio BLUEにて
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ 10:00〜12:00 受講料3500円
「血管があなたの人生を変える!」〜血管をきれいにするポイントは「体温」と「感情」〜


人の血管の長さはどれくらいあるでしょう?
答えは、地球2周半分、約10万劼噺世錣譴討い泙后Fのてっぺんから足の先までほとんど隙間なく張り巡らされています。血管だけ抜き出したらそのまま人の形になるくらい末端まで行き届いているのです。つまり、人の身体にとってなくてはならないものであり、健康に大きく影響するものなのです。しかし、私たちは血管のことを学校では教えてもらったことはありません。どうすれば良くて、どうすれば悪くなるのかもなんとなくしか知りません。上手く付き合える方もいれば、間違った付き合い方をしてしまう方もいます。
今回のアカデミーでは血管やそれに関係する病気などを知り、どうすれば血管とうまく付き合い、健康に長生きするかのお話しをしていきます。血管のことを知ればあなたの人生が本当に変わるかもしれません!

∈さら聞けない!運動指導者向けセミナー 14:00〜17:00 受講料5000円
「健康のための歩き方を学ぶ」〜歩行の基礎解剖学〜


私たちはエクササイズをしない日があっても、歩かない日はほとんどありません。人の運動の基本は歩くことと考えると、運動指導をする上で歩行のことを知っていると、より効果的でわかりやすい変化が出せます。
今回は人の歩行とは何かを基礎から考えていくことで、身体のポイントを動きながら整理していきます。これによってとてもシンプルに歩きが理解でき、普段のエクササイズ指導にも応用することができるようになります。
歩きを基礎から体感してみましょう!

今回ももちろん両セミナーともに美味しいコーヒー付きです( *´艸`)


ヨガクラス 6月4日(土)18:30〜19:30 定員15名 受講料2500円
今回も前日に笠原先生のヨガクラスを開講します。(クラス内容詳細はのちほど・・・)


アカデミー案内フライヤーは近日中にスタジオ掲示板に登場します!お楽しみに!

お申込み受付はゴールデンウィーク明け5月9日(月)から!
お申込みご予約はメールにて hanasaku017101@gmail.com
メールにてお申込みご予約後、1週間以内を目安にスタジオにて受講料とともにお申込み受付をしていただいて手続き完了となります。遠方の方(スタジオへ来れない方)はメールにてご連絡をいただいた後、振込口座をご案内いたします。
メール返信が丸一日たってもない場合はスタジオtelまでお知らせください。
080-8583-5757(不在着信の際はお名前とメッセージをお願いします。)



前回のアカデミーより


今回も他では聞けない楽しくわかりやすいセミナーをどうぞお楽しみに!



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お知らせ


本日1月26日(火)通常通り開講です。

まだまだ冷え込み、残雪や凍結の場所も多いと思います。
ようやく雪がおさまってホッとしています。

本日26日のモーニングマット、イブニングマットともに通常通り開講いたします。
バスが運休になっていたり、路面が凍結していたり、まだまだ油断はできないと思いますので、どうぞご無理のないよう
自己判断でレッスンご参加をお願いします。
今日の分の振替はゆっくり取っていただけますのでご安心ください。

引き続き、暖かくしてお過ごしください。
背伸びをしたり少し身体を動かして固まらないようにしておきましょうね〜。


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お知らせ


1月26日(火)クラスは開講する予定ですが・・・

雪!雪!雪!
ここはほんとに長崎なのかしら?
降り続く雪の中、歩いて健康診断へ行ってきました。
なかなか時間の調整が難しいことなどもあって「今日しか行けないから意地でも行こう〜!」と、同じ自営業同士の同級生と二人してザクザク歩いていきました。
たくさんの方々が歩いて出勤されていて「ランタンフェスティバル?」と思うくらいたくさんの人が頑張って歩いていました。
途中で会員さんともお会いしたりして・・・。
スリップした車を押すのをちょこっとお手伝いしながら1時間弱で目的地の病院まで無事にたどり着きました。
検診先の病院では検診予約の方はキャンセルの方が多かったみたいですが、先生や職員さんたちがいつも通りに朝早くからスタンバイしていらっしゃる姿にも感動・・・。

さてさて、前置きが長くなりました。
明日のモーニングマット、イブニングマットは今のところ開講しようと思っておりますが、明日の朝(26日)様子をみて最終判断したいと思います。
まだまだ今夜も雪が降りそうです。凍結も心配です。

開講になっても、決してご無理はなさらぬようお願いいたします。
雪の為の欠席分はいつでもゆっくり振替を取っていただけるようお願いいたします。

どうぞ今日も皆さま暖かくしてお過ごしくださいね。


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お知らせ


1月19日バレトン夜の部も通常通り開講します(^^♪

雪がふったりやんだりのお天気ですね。
本日のモーニングマットは雪の影響もなく、全員出席でいつもと変わらず心地よく身体を動かしました〜。
お昼のバレトンは窓の外で雪が舞う中、冷えた身体が温まりました。
今日はこのまま夜も雪が降ったりやんだりのお天気になりそうですが、バレトンレッスン夜の部も通常通り開講です。
お住まいの場所によっては凍結や積雪もあるかもしれませんからどうぞご無理なく、自己判断のもとレッスンにご参加くださいね〜。

引き続き、暖かくしてお過ごしください。

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お知らせ


1月19日(火)レッスンは通常通り開講しております。

雪になりました・・・。
今のところ、本日のレッスンは通常通り開講予定です。
バスが不通になっている場所などもごさいますので、モーニングマットお月謝メンバーの皆さまは本日の雪でのお休み分は当月に限らずいつでも振替を取っていただけますので、どうぞ足元・体調ともにご無理をなさらぬよう自己判断をお願いいたします。
バレトンお昼の部、夜の部も今のところ通常通り開講予定ですが、ご参加予定の皆さまはどうぞご無理をなさらず自己判断をお願いいたします。次回のバレトンは2月2日ですね〜。
本日夕方、またあらためてバレトン夜の部の開講状況などお知らせをアップしたいと思います。

皆さま どうぞ暖かくしてお過ごしください。


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お知らせ


クリスマススペシャルヨガWS受付スタート!

ぴかぴかクリスマススペシャルヨガWSぴかぴかお申込み受付開始です。

お申込みはメールにて hanasaku017101@gmail.com 
080-8583-5757(レッスン中は電話に出ることができないため、不在着信の際は必ず伝言メッセージをお願いします)

ご予約後、受講料を添えてスタジオにて改めてお申込みいただいて完了となります。
遠方の方、初めてご連絡いただく方へはメールにてご予約後、こちらから振り込み口座をお伝えいたします。
一週間以内にお振込みいただき完了です。

今年もがんばったな〜。
いろいろあったけど、来年はもっといい年になりますようにぴかぴか
プレゼントご自分へのご褒美にゆったりした時間をお過ごしください。

午前「エクラビューティヨガ」、午後「ヨガニードラ」ともに講師の井先生がご用意してくださる資料を手元にお話しを聞いて学んで、感じて、動いて。自分を見つめて・・・。

各クラス、終了後にはホッと一息ティーコーナーをご準備いたします。

1クラス3500円。
2クラス受講6500円。(ちょっと嬉しい!わ〜い!)

皆さまと過ごす素敵なクリスマスタイムぴかぴか楽しみです。


はじめての方もどうぞお気軽にお問い合わせください。


私もこれからの自分磨きのひとつとしてヨガの時間を体験してみます〜。



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お知らせ


クリスマススペシャルイベントのお知らせ

あたたかい不思議な11月の長崎です。
そうは言っても来月は12月!今年の締めくくりの月がやってきます!

今年一年を振りかえってご自身を見つめてみませんか?
クリスマスヨガワークショップのお知らせです。

12月20日(日) Studio BLUEにて
第1部 10:00〜12:00 エクラビューティヨガ 
美と健康のための4つのキーワード
[笋┐覆ぅラダをつくる
筋肉を刺激する
4慇瓩硫墜旭茲鮃げる
じ撞曚鮴阿┐
頭でも、そしてカラダでもこのキーワードを感じながらご自分のカラダと向き合ってみましょう。

第2部 13:30〜15:30 ヨガニードラ
身体と感情の不調を整える究極のリラクゼーション。
短い時間で効果的な回復をもたらす寝たままで行う古くから伝わるヨガ瞑想法です。
欧米では医療レベルでも心理療法やカウンセリングなどと合わせて取り入れ始められているようです。

どちらのクラスも講師の先生のお話とヨガクラスで構成されるワークショップです。
どなたたでもご参加可能ですよ〜。

講師は福岡・佐賀を中心に活躍されている井 雅代先生です。
私がピラティスの指導を始めた頃、大変お世話になった恩師です。
ひょんなことから今回ご縁があり長崎へ来ていただけることになりました。わ〜い!!!わーい

クリスマス近い12月20日。
一年間頑張ったご自分へのご褒美にヨガワークショップで神聖な時間に身をゆだねてみませんか?

お申込み受付は11月24日から
スタジオにて、もしくはメールにてお申込みください。
hanasaku017101@gmail.com



そしてそして・・・!!!
12月23日(水・祝)はStudio BLUE にてクリスマスパーティを開催しま〜す!!!
うひょ〜(*´▽`*)

ティアさんのお料理をケータリング。
アルコールも含めお飲み物もご準備いたします。
もちろん楽しいビンゴ大会もありますよ〜。ナニガアタルノカシラ???
参加ご希望の方は事前お申込みが必要となります。(スタジオ受付にかわいいご招待状兼お申込み用紙を置いています。)
参加費は2500円。パーティ開始12:30です。


皆さまのご参加をお待ちしています!

かわいい案内フライヤーはすべてマネージャー作成。お〜!!!スバラシイね〜。先生なんもしとらんやん!笑。


12月が来るのがワクワク楽しみですね〜!

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お知らせ


いよいよ!受付開始です(^^)/

第2回Studio BLUE Academy 各セミナー、クラスの受付が明日10月5日(月)から始まります。
今回は告知からお申込み開始までに少し時間を置いて十分に情報が伝わってからのお申し込み受付スタートです。
待ちに待った受付スタート。「忘れないように手帳に申込み開始の日を書き込んでいます〜!」など楽しみにしていてくださっているお声を聞くと、アカデミーの企画をして良かったな〜と嬉しく感じています。感謝・感謝。



フライヤーはスタジオにも置いています。

お申込みは・・・
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757 (不在着信時にはお名前とメッセージをお願いします。)

メールにてお申込みいただいたあと、1週間以内にスタジオにて受講料を納めていただいてお申込み完了です。
遠方の方はお振込みにて手続き完了です。

ご連絡をいただいたのち、1日〜2日中にこちらから折り返し確認のご連絡を差し上げます。
(もし2日目にこちらからの返信が届かない場合はお電話にてご確認をお願いします)


皆さまのご参加をお待ちしています。

ありがとうございます。


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お知らせ


第2回Studio BLUE Academy フライヤー 修正版です!

申し訳ございません・・・。

ち〜ん・・・。
反省反省・・・。お恥ずかしい・・・。

アカデミーのフライヤーに脱字のみならず、ウルトラスーパーな間違いが・・・(+o+) がびーん・・・

今回のセミナーで重要な言葉である「自律神経」。

「自立」「神経」と、過って入力・作成・印刷・広報・・・(+o+)してしまいました。

大変申し訳ございません!

訂正版です。ご覧くださいませ。
(マネくぅさん、迅速な対応ありがとうございます)



スタジオにもご案内を置いています。
お申込み受付は10月5日からになります。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(レッスン中など電話に出れないことが多いので、不在着信の際はお手数ですがお名前とメッセージを入れてください。)


秋晴れの心地いい日曜日。今日は通常クラス展開のひとつとしてのファンクショナルローラーピラティスのレッスン!
BLUEの会員の皆さま、そしてFRP受講生の皆さま、11:00、13:00 の2クラス、ともに皆さん集中してご参加くださっていましたね!ありがとうございました。


今週も元気に過ごしましょう〜!


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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