1がいっぱい!

今日は1が5つ並んだ縁起のいい日。

2011年1月11日。二重にいい年、一番いい日!(笑)

今日もとてもいい一日でした。明日はもっといい日に・・・、そんな気持ちで今年も毎日を大切に過ごしていきたいと思います。

今日はNHK文化センター朝のクラスの皆さんと新年会を兼ねてのランチ会でした。

桃林.JPG

ホテル13階からの素晴らしい景色とともに美味しいランチをいただきました。

今年もピラティスで健康に過ごしていきましょう!


Love PILATES

Sprout works(スプラウトワークス)

ミワコ






スプラウトな日々


しろちゃんと格闘中!

しろちゃんと格闘中!

しろちゃんとは私の新しい相棒のノートパソコンのことです(笑)
名前をつけて少しでもパソコンと仲良くなろう、と・・・。

しろちゃん.JPG

もともと機械系にはとても弱い私。

昨年の夏、「ホームページを作りたい!」 と無謀にも思えた計画も、友人が作ってくれたご縁でこんなに立派なホームページ風ブログができました。

写真の取り込み方など一から教えてもらい、ようやく慣れてきたところだったのですが、10年前のパソコンだったため悲鳴をあげられついにリニューアル!しろちゃんとの新しいパソコンライフが始まりました。

まだまだ日々格闘中なのであります。

さっきも超〜初歩的なことでお友達のクーピーちゃんにSOS!おかげさまで無事に解決。

クーピーちゃん、ありがとう!

すっかりネット社会になってしまった今、がんばらないと〜(笑)

先日は「長崎でピラティスをしたいと思って検索してきました・・・」、とお問い合わせもいただきました。
ありがとうございます!

長崎からピラティスパワーを発信!していけるよう、しろちゃんと仲良くなってがんばりたいと思います。

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ミワコ

スプラウトな日々


きれいな夜空

菜の花ヨガスタジオでのピラティスクラスを終えた帰り道、ふと夜空を見上げると・・・

と〜ってもきれいな星空が広がっていました。
その分、と〜っても寒かったですけど・・・。


お月様は三日月。
と〜っても細くてかわいい三日月でした。


菜の花ヨガスタジオから自宅まで徒歩通勤(15分くらい・・・)、いつもは体がぽかぽかしてくるのに今日は寒かった・・・

北海道はマイナス20℃以下とか・・・

鼻水も凍りますよね・・・


インフルエンザが流行っているようですね。

帰宅後の手洗い・うがい・しっかり睡眠・適度な運動&十分な栄養(笑)をとって元気に寒波を乗り越えましょう。


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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