きれいな夜空

菜の花ヨガスタジオでのピラティスクラスを終えた帰り道、ふと夜空を見上げると・・・

と〜ってもきれいな星空が広がっていました。
その分、と〜っても寒かったですけど・・・。


お月様は三日月。
と〜っても細くてかわいい三日月でした。


菜の花ヨガスタジオから自宅まで徒歩通勤(15分くらい・・・)、いつもは体がぽかぽかしてくるのに今日は寒かった・・・

北海道はマイナス20℃以下とか・・・

鼻水も凍りますよね・・・


インフルエンザが流行っているようですね。

帰宅後の手洗い・うがい・しっかり睡眠・適度な運動&十分な栄養(笑)をとって元気に寒波を乗り越えましょう。


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Sprout works (スプラウトワークス)

ミワコ

スプラウトな日々


年賀状

今年のお正月も懐かしい友人やお世話になった方々、恩師、たくさんの方々との年賀状のやりとりがありました。

一年に一度。 メールで済ませてしまうことが増えた今、あえてお手紙でごあいさつ。

いいものですね〜。

昨年の夏、ピラティスのセミナーで東京に行きました。
ひさしぶりの友人に会おうと思い何度かメールをしましたが返事がなく、仕事で忙しいのかなぁ・・・と、あえて電話連絡はせず、少し寂しい気持ちで帰りました。

年末ドキドキしながら友人にコメントをつけて年賀状を出したら・・・、

すぐにメールが来ました!

迷惑メール対策の設定で私からのメールが届かなくなっていたとのことでした。

「年賀状にメッセージを書いてくれたおかげでこのご縁がまた続くね〜!」って友人もよろこんでくれました。

メールはとても便利なツールだけれど、大事なことが今一つ伝わらなくて誤解を招くこともありますよね〜。

今回の件で、年賀状の温かさを感じることができました。


今年は遠方の友人に時々お手紙を書いてみよう!

癖のある私の字に気持ちを込めて・・・。


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ミワコ

スプラウトな日々


新しいパソコン!

10年間使ったパソコンが、最近どうも調子が悪い・・・

夜中にキュ〜ン キュ〜ンと言ってみたり、突然電源落ちたり・・・(笑)

これはただごとではない!、と新しいパソコンを求めて電機屋さんへ。

お正月セール中でたくさんの人でにぎわう電機屋さん。

15分ぐらいでしょうか・・・ お買いものにつきあってくれたListのM井さんが私に必要なパソコンの動作環境を手短に店員さんに伝え、すぐに商品を絞り込み!

お値段も覚悟していた金額より下回ったので、即 決断!

初めてのノートパソコン、小脇に抱えて帰路につきました。

電子機器に非常に、いや、異常に弱い私。

初期設定までM井さんに手伝って、いや、やっていただきました。 感謝。

お正月早々、家電に泣かされた我が家でしたが(地デジが映らなくなりメーカーさん待ちなのです・・・)、神さまは見放しませんでした。

M井ちゃん、ありがとう!

テレビとお友達の母は地デジが映らなくなってたいくつそうにしておりましたが、昨日新しいらくらくホンをゲットし、操作の勉強に余念がありません!

自分専用の操作ガイドを書いて作って練習中です(笑)


新しいパソコン。

何がすごいって?

文字変換が早〜い!

どんだけ古かったの〜??(笑)


お正月休みも今日まで。
明日の夜から早速ミワコピラティス始まります。気合を入れて今年も元気にスタートしますよ〜。


もうこれ以上寒くなりませんように・・・


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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