中村尚人先生とノンストレスヨガ♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

3連休の2日間。Studio BLUEで中村尚人先生による「ノンストレスヨガ指導者養成コース」が開催されました。

ファンクショナルローラーピラティスのトップの尚人先生のBLUEでの講座は昨年のエボリューションウォーキングに引き続き2回目。

 

たくさんの知識の詰まった尚人先生のお話はすべてが興味深く2日間があっという間でした。

 

「ヨガとは何か?」

を明確にまとめた尚人先生のコンテンツであるノンストレスヨガ。

2014年以来、渡印を続けていらっしゃる尚人先生のインド、お寺、ヨガのお話は聞いているとだんだん自分自身のことを言われているような気がして穴があったら入りたい!と思ってしまうような内容ばかりです。エゴを完全に捨てることはとうていできないけれど、心の持ち方、見方、考え方、対応の仕方、ヨガを通じてノンストレスな人生にできたら本当に幸せだと思います。

 

アーサナ(ヨガのポーズ)を身体の声を聞きながら時間をかけてゆっくりと丁寧に安定した快適な方向へととり続けていくことで、いつしか「今の自分」に集中していて心が本当に穏やかになります。

 

曲がったことが大嫌いで猪突猛進な性格の私に必要なデイリーワークだなぁ・・・。(笑)

 

自分自身が快適に過ごせるために。

そしてピラティスの指導においてもとてもキーポイントだと思えることがたくさんあります。

 

心の持ち方ひとつでいくらでも穏やかな時間を持てるようになる、ということを体を動かしながら習得していくことができる。

それがヨガかな、と感じています。

 

尚人先生が帰ったあとのスタジオは寂しくもありますが、大きな宝物をいただいたような気分です。

 

尚人先生、そして2日間共に過ごしたご参加の皆さまに感謝。

クーピーちゃんと二人では手が回らないところを快く手助けしてくれるFRPの長崎メンバーの皆さんに感謝。

ありがとうございました。

 

 

 

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マネージャークーピーも頑張りました!!!

 

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胸を開いてヘイホー!

 

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そしてまた胸を開いてヘイホー!

 

私が落ち込んだり、凹んだ時にマネージャークーピーが考えた「ヘイホー♪ヘイホー♪」と明るく口ずさみ胸を開くポーズです。

皆さんと一緒にヘイホー!(笑)

 

 

 

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超・多忙な尚人先生は終わったらすぐに長崎空港へ。

 

 

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尚人先生また来てくださいね〜!

 

 

ナマステ

 

 

 

 

長崎でピラティス

スプラウトワークス

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

スプラウトな日々


7月・8月のレッスンスケジュール♪

梅雨の晴れ間が2日続いている長崎です。

7月・8月のレッスンスケジュールをアップしますね〜。

 

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13・14日はファンクショナルローラーピラティスの創始者でもあり、ヨガの世界でも有名な中村尚人先生がStudio BLUE

にやってきます。尚人先生による2日間のノンストレスヨガ養成コースが開講されます。

ヨガの背景や生理学と共に心と体の在り方についてを学びたいと思います。開講にあたって6月・7月の土曜日のレッスンスケジュールにご協力をいただけたことに感謝いたします。

 

 

2019年8月.png

 

8月のレッスンスケジュールのお盆休みに登場した可愛いキャラクター「胡瓜・なすび・FRP!!!」(笑)

マネージャークーピーの力作!(できあがったスケジュールを見て私は大ウケしました)

会員さん情報によると、お盆でよく見かける胡瓜・なすびのお供えものは胡瓜は馬、なすびは牛を表していて、お盆に帰ってきてくださるご先祖様に対して「馬のように早く会いに来てください。そして牛のようにゆっくり戻って行ってくださいね」という意味があるとのこと。諸説あるのかもしれませんが、日本人の心を感じ取れる風習ですね〜。

 

胡瓜・なすび・FRP!!!(笑)

16日までお盆休みをいただいて人間ドッグに行ってまいります!

 

 

元気な夏を迎えましょう〜!!!

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンスケジュール


7月3日レッスンは今のところ開講予定です。

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)

 

大雨注意報が出ていますが、今のところ7月3日のレッスンは通常通り開講予定です。

レッスンご参加予定の方は様子を見てご無理のないようにお願いいたします。

 

 

Studio BLUE

ミワコ

 

 

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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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