やっておきたいことは何ですか?

やっておきたいことは何ですか?・・・って、唐突なタイトル!(笑)

先日 プライベイトレッスンに来てくださっているお客さまから
「死ぬまでにやっておきたい24のこと」 のリストにピラティスも絶対入ってる〜!と伺って
感動してじ〜んとしたのでありました。


効率の良いカラダの使い方、効率の良い正しい機能的な歩行を解剖学の観点だけでなく、「ピラティスで心と身体の調和をめざしたい!」というスプラウトワークスの理念を大切にしていきたいとあらためて思いました。

死ぬまでにやっておきたいこと。
そういえばたくさんあるなぁ・・・

ピラティス留学。英語しか通じない環境でのピラティスに浸かる。(1ヶ月くらいで十分!理由:長くは休めないから!笑)

ロイヤルオペラハウスでバレエを観る。(ず〜っと思ってるけど、ついつい後回しにしている。その前に自分のレッスンに行きたい!)

木のぬくもりのある一戸建てのスタジオ。

etc. ・・・

3つ目はかなり妄想ですので。笑。(いつもこれを聞かされている方にとっては苦笑)


あとは・・・
こまごまとした希望や欲望(笑)がたくさん。

なんといっても一週間が7日しかないことが最大の悩みであるので、死ぬまでにやっておきたいことはかなり限られてくるような気がします。私の場合・・・。目の前にあることからがんばることとします。(いつもと変わらん・・・)

来週の連休ははファンクショナルローラーピラティス指導者養成コースベーシック第2期をStudio BLUEで開催です!
7月にはミドル養成コース3日間。9月にはベーシック第3期開催も決定しました。

ロイヤルオペラハウスはなかなか遠いようですが、なんといっても私自身が進歩していきたいので、いや、いかねば!です。

BLUEでのマットクラス、プライベイトレッスン、バレトン でしっかり活かしていけるように成長したいと思っております。


久々のつぶやきブログ。

今週も元気に過ごしましょう〜!


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ














 

スプラウトな日々


続・Toesoxサンダル♪

注目度アップのToesox5本指サンダル!
メンズも入荷しました〜。(2足だけ・・・)
サンダル メンズ.JPG


そして・・・

スタンくんにも!!!
スタンのサンダル.JPG

5本の指が適切な位置で長くなって快適〜。

夏の楽しみがひとつ増えました!



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スプラウトな日々


5本指サンダル♪

Toesox 5本指サンダルが入荷しました〜♪


昨年の夏、私も初めて購入して履いてみたのですが・・・。
5本の指がきちんとその場所に入って行きにくくてびっくり・・・(自信喪失でした・・・)
癖のある左足、つぶれているところが露見する体験でした。使われるべき筋肉に刺激が行って「ひぃ〜!」・・・。
自分の足、自分の身体を再認識できる5本指サンダル!おすすめです。
足指が伸びて心地よいのです〜。

まだ少ししか置いていないのですが、見てみてくださいね〜。
(履いてみてもいいですよ〜。)




そして可愛いです♡

夏が待ち遠しい〜。


足趾は伸ばして!拇指の伸展、大事です〜。
皆さんは歩くとき靴の中で足指縮んでいませんか?


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スプラウトな日々


花満開のローズマリー♪

お気に入りのレストランからいただいてきて6年目になるローズマリー。
栄町のスタジオでは中島川の音と風を感じるベランダで過ごし、出来大工町のスタジオへ引っ越ししてきてからは
排気ガスにも負けずに年間なんどもかわいい小花を咲かせます。
最近では大気汚染や大雪の際のタイヤのチェーンによる粉塵のせいもあるのか、ローズマリーの葉も少々色がくすみがち・・・。
それでも、この6年で一番のたくさんのかわいい花が咲いてくれています。

もう少し暖かくなったら、少し大きめの鉢にしてあげたいなぁ〜。
(置くスペースが限られるのが悩みです)


6年前のローズマリー。
ひとつ、ふたつ、と花が咲くたびに喜んでいたなぁ〜。

今では数えきれないくらいの花が咲くようになりました。

ありがとうね〜!!!


スタジオにお越しの際、入り口横のローズマリーを見てやってください〜。



インフルエンザが流行っていますね・・・。
手洗い、うがい、睡眠と栄養。
お互いに健康管理に気を付けて今週も元気に過ごしましょう〜!!!

今週末は三菱体育館にて中村尚人先生のレッスンがうけれる大きなイベントがありますよ〜。
FRP Japan in Nagasaki  ファンクショナルローラーピラティス生みの親である尚人先生のレッスンが受けれる貴重な機会です!
私とマネージャーも終日参加です〜!
http//frpilates.com


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スプラウトな日々


ソックス入荷してます!

春らしいラインナップで Toesoxたくさん入荷しています!
明るくにぎやかにならんだソックスたち、大人気です〜。
どうぞスタジオでじっくり見てくださいね(*´▽`*)






グリッポン(ローラー)は抹茶色のみあります。マルベリー色(ピンク)はメーカーも在庫なしのようです・・・。

ピラティスマットは6ミリ、12ミリ、と少しだけ在庫しています。
ローラーのキャリーバッグ、マットのキャリーループもございます。

スペースの都合上、各商品の在庫できる数に限りはありますが、ちょっと楽しいスタジオBLUEでありたいと思っています。
( *´艸`)うふ。


ピラティス、バレトンで身体を動かして2月の寒さも飛ばしちゃいましょう〜!


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スプラウトな日々


大寒波ですね・・・雪いっぱい!

ほんとにやってきましたね、大寒波。
お仕事がある方は寒いなか歩いて職場まで行かれた方も多いと思います。
路面電車は元気に通常通り走っていますね!(3番系統以外はね・・・)

まだまだ降りやまぬ雪。
自宅ベランダでそっと触ってみるとサラサラで気持ちいい〜。
フェイスブックでもお子さんたちがめずらしい積雪によろこんで遊んでいる楽しい投稿がちらほら!

BLUEマネージャーからメールで届いたかわいらしい雪だるまさん。

雪のふわふわキャラでデビューできそう・・・!笑。

私も負けじと・・・

7年前?のお正月の雪の時も同じような写真でブログアップした覚えがあります、笑。



雪の上を歩いてみたくて自宅マンションの裏庭へ。
子供たちがやってきたので、すごすごと退散・・・。

ちょっと雪遊びぐらいは楽しいのですが、このお天気だと明日以降も通勤・通学が大変ですね(+o+)

明日のスタジオは午前中〜午後早い時間にかけては、私が国保ドッグ(健康診断)を受診するためレッスンはなく、夕方と夜のプライベイト枠でのグループレッスンなのですが、ちょっと足元などまだまだ心配ではあります。(個別にご連絡いたします)

26日火曜日はもう天候も回復しているとは思いますが、追って開講状況などはアップするようにいたしますね!


明日健康診断を受診する病院は電車で行けるところなので、準備万端にして今夜は早めの晩御飯。
そのあとは何も食べちゃいけないから早めに寝ます。(貴重な早寝・・・)


皆さま どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね〜。



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スプラウトな日々


人気者の枕

レッスンで使っている枕が新しくなりました!!!
・・・正しくは、枕カバーが!

中身は半分は新しくなりました。

カバーはすべてリニューアル〜!!!



おうちでくつろぐような柄・・・。

はっ!

ますますみんなが寝てしまう???( ;∀;)


年末の整理整頓で中身の状態がよくないものを容赦なく破棄して・・・
(あとさき考えずにね、、、)

年始のマットクラスで数が足りないことを前日に気づき・・・。

(-.-)あら・・・足りない。

枕なしでの新年のマットクラス。
皆さんの安らぎの枕!だったようでして・・・

枕は? と聞かれたり、用意が間に合ってないのだと誤解して準備しようとしてくださったり。

あらためて、私より枕が大人気だったことに気づいたのでありました。


新しい枕カバーは決して高級品ではございませんが、それなりにそのお店で上質な方を選びました。
( *´艸`)きゃ。

お店は 二○リ。 得意です!笑。

どうぞお楽しみに〜。


皆さまの安らぎの枕と一緒にBLUEでお待ちしています。



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今年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いします。

お正月にしっかり充電いたしまして、明日から2016年Studio BLUE 始動です!
まずはプライベイトレッスンDAYからのスタート。新たな気持ちで今年もお一人お一人に合った適切なプライベイトレッスンが提供できるよう精進いたします。
5日はモーニングマット、バレトン昼の部、夜の部。心身ともにリセットし、今年も効率のよい健やかな身体づくりのお手伝いができるようにがんばります!


マネージャークーピー、スタンくん、ともどもStudio BLUEを本年もどうぞよろしくお願いいたします。


皆さまの和やかな一年を願って。



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今年もお世話になりました。

冷たい雨の降る大晦日となりました。

年末もお仕事だよ〜、という方も
お休みだけどお正月の準備で大忙しだよ〜、という方も
2015年も大変お世話になりました。

昨日30日はStudio BLUEは大掃除でした。
お天気にも恵まれぽかぽか陽が差し込むスタジオでマネージャークーピーちゃん大奮闘です。
私も机上の業務と並行してエアコンや玄関回りトイレなどいつも以上にきれいにお掃除いたしましたが、マネージャークーピーちゃんは私以上にスタジオ内を忙しく走り回ってくれました。


レッスンのウォーミングアップに欠かせないリフレックスボールを貝のようにガラガラ洗いまして。


更衣室も解体してピッカピカに☆


天井の布の埃をはらい・・・。(このあと、窓開けました・・・)

ブラインドも埃をはらい・・・。

鏡もふいて・・・。


感謝感謝でございます。


新年は4日プライベイトレッスンからスタート。
マットクラスは5日から各クラス通常通りのレッスンスケジュールです。


お正月でリフレッシュしてまた新年のレッスンでお会いしましょう〜!!!


ありがとうございます。



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Merry Christmas☆ Happy Xmas Party!

クリスマスパーティ!のご報告です。
美味しくて楽しいひとときでした〜!

感謝感謝でございます。

好評につき(笑)、毎年12月23日はStudio BLUE クリスマスパーティの日と決定いたしました〜!

今からスケジュールあけておいてくださいね!(早っ!)
もう来年からは先着順とか・・・
キャンセル待ちとか・・・
に、なっちゃうかもしれないですよ〜。(笑)

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またひとつ楽しい思い出ができました。
また明日へと進むエネルギーを満タンにできたStudio BLUEです。
ありがとうございます。

皆さま
ハッピークリスマス!



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[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

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