クリスマススペシャルイベントのお知らせ

あたたかい不思議な11月の長崎です。
そうは言っても来月は12月!今年の締めくくりの月がやってきます!

今年一年を振りかえってご自身を見つめてみませんか?
クリスマスヨガワークショップのお知らせです。

12月20日(日) Studio BLUEにて
第1部 10:00〜12:00 エクラビューティヨガ 
美と健康のための4つのキーワード
[笋┐覆ぅラダをつくる
筋肉を刺激する
4慇瓩硫墜旭茲鮃げる
じ撞曚鮴阿┐
頭でも、そしてカラダでもこのキーワードを感じながらご自分のカラダと向き合ってみましょう。

第2部 13:30〜15:30 ヨガニードラ
身体と感情の不調を整える究極のリラクゼーション。
短い時間で効果的な回復をもたらす寝たままで行う古くから伝わるヨガ瞑想法です。
欧米では医療レベルでも心理療法やカウンセリングなどと合わせて取り入れ始められているようです。

どちらのクラスも講師の先生のお話とヨガクラスで構成されるワークショップです。
どなたたでもご参加可能ですよ〜。

講師は福岡・佐賀を中心に活躍されている井 雅代先生です。
私がピラティスの指導を始めた頃、大変お世話になった恩師です。
ひょんなことから今回ご縁があり長崎へ来ていただけることになりました。わ〜い!!!わーい

クリスマス近い12月20日。
一年間頑張ったご自分へのご褒美にヨガワークショップで神聖な時間に身をゆだねてみませんか?

お申込み受付は11月24日から
スタジオにて、もしくはメールにてお申込みください。
hanasaku017101@gmail.com



そしてそして・・・!!!
12月23日(水・祝)はStudio BLUE にてクリスマスパーティを開催しま〜す!!!
うひょ〜(*´▽`*)

ティアさんのお料理をケータリング。
アルコールも含めお飲み物もご準備いたします。
もちろん楽しいビンゴ大会もありますよ〜。ナニガアタルノカシラ???
参加ご希望の方は事前お申込みが必要となります。(スタジオ受付にかわいいご招待状兼お申込み用紙を置いています。)
参加費は2500円。パーティ開始12:30です。


皆さまのご参加をお待ちしています!

かわいい案内フライヤーはすべてマネージャー作成。お〜!!!スバラシイね〜。先生なんもしとらんやん!笑。


12月が来るのがワクワク楽しみですね〜!

長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ

お知らせ


いよいよ!受付開始です(^^)/

第2回Studio BLUE Academy 各セミナー、クラスの受付が明日10月5日(月)から始まります。
今回は告知からお申込み開始までに少し時間を置いて十分に情報が伝わってからのお申し込み受付スタートです。
待ちに待った受付スタート。「忘れないように手帳に申込み開始の日を書き込んでいます〜!」など楽しみにしていてくださっているお声を聞くと、アカデミーの企画をして良かったな〜と嬉しく感じています。感謝・感謝。



フライヤーはスタジオにも置いています。

お申込みは・・・
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757 (不在着信時にはお名前とメッセージをお願いします。)

メールにてお申込みいただいたあと、1週間以内にスタジオにて受講料を納めていただいてお申込み完了です。
遠方の方はお振込みにて手続き完了です。

ご連絡をいただいたのち、1日〜2日中にこちらから折り返し確認のご連絡を差し上げます。
(もし2日目にこちらからの返信が届かない場合はお電話にてご確認をお願いします)


皆さまのご参加をお待ちしています。

ありがとうございます。


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
 

お知らせ


第2回Studio BLUE Academy フライヤー 修正版です!

申し訳ございません・・・。

ち〜ん・・・。
反省反省・・・。お恥ずかしい・・・。

アカデミーのフライヤーに脱字のみならず、ウルトラスーパーな間違いが・・・(+o+) がびーん・・・

今回のセミナーで重要な言葉である「自律神経」。

「自立」「神経」と、過って入力・作成・印刷・広報・・・(+o+)してしまいました。

大変申し訳ございません!

訂正版です。ご覧くださいませ。
(マネくぅさん、迅速な対応ありがとうございます)



スタジオにもご案内を置いています。
お申込み受付は10月5日からになります。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(レッスン中など電話に出れないことが多いので、不在着信の際はお手数ですがお名前とメッセージを入れてください。)


秋晴れの心地いい日曜日。今日は通常クラス展開のひとつとしてのファンクショナルローラーピラティスのレッスン!
BLUEの会員の皆さま、そしてFRP受講生の皆さま、11:00、13:00 の2クラス、ともに皆さん集中してご参加くださっていましたね!ありがとうございました。


今週も元気に過ごしましょう〜!


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE

ミワコ



 

お知らせ


アカデミーのご案内フライヤー♪

先日ご案内した第2回Studio BLUE Academyご案内ができあがりました。


スタジオにも置いてます(*^^)v

ヨガクラス のところで脱字発見・・・
「自立神経を整えるヨガ」の「ヨガ」が抜けてますね・・・ すみませ〜ん!


お申込み受付は10月5日から。
hanasaku017101@gmail.com


Studio BLUE は明日もレッスン!明日はファンクショナルローラーピラティスクラス。ローラーを使ったピラティスメソッド FRP エクササイズで展開していくクラスです。11:00、13:00 どちらも定員になりました。感謝。


皆さま よい週末をお過ごしください。


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ


 

お知らせ


第2回 Studio BLUE Academy のご案内

7月の初開催で大好評だったStudio BLUE Academy 私のためのワークショップ!
いよいよ第2回Academyのお知らせです。

ー分のカラダのことを学ぶワークショップ
 姿勢から心を整える方法〜姿勢と心をつなぐ自律神経〜
 ・10月31日(土)18:45〜20:45
 ・11月1日(日)10:00〜12:00

どなたでもご参加可能なセミナーです。
二つの日程からご都合に合わせてお申込みください。(内容は同じです)

受講料 3500円

∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座
 姿勢を生理学・解剖学でしっかり考える!
 〜姿勢はどうやって保たれるのか〜
 第1回目のセミナーの復習、姿勢を保つ身体のしくみ(前庭系・視覚・体性感覚)
 
指導に活かせるポイントをしっかり学びます!

インストラクター、ダンス・バレエ指導者、運動指導者 の方向けのセミナーです。

受講料 5000円


3涕玉也先生によるヨガクラス
・10月30日(金)18:45〜19:45
 自律神経を整えるヨガ 〜アーサナ編〜

・10月30日(金)20:00〜21:00
 自律神経を整えるヨガ 〜呼吸・瞑想編〜

ヨガは自律神経を整えると言われています。自律神経が整うということはニュートラルでいられること。
ただリラックスするのとは違い、感情や身体の調子に波があることを受け入れ、自然な状態に近づけていきます。


どなたでもご参加可能です。

受講料2500円


いずれもお申込み受付は10月5日(月)スタートです!
hanasaku017101@gmail.com
スタジオメール、もしくは直接スタジオ受付にてお申込みください。

お申込みいただいて1週間以内に受講料を納めていただいて、お申込み完了となります。


キャンセルポリシーなど、後日 別途お知らせを作成いたしますね。


取り急ぎ、アカデミー内容のお知らせまで。



長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ

 

お知らせ


台風通過(^^)/ホっ!

台風15号 アッという間に走りすぎていきました・・・。
長崎市内では大きな被害もほとんどなかったようですね、ホッ。

本日25日火曜日 イブニングマット19:15〜 は通常通り開講です。
ご参加予定の皆さま、お気をつけてお越しください。

皆さん、台風対策のお片付けがんばってください(+o+)


またそれぞれのレッスンでお待ちしています。


スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ

お知らせ


台風接近(´-`)

台風直撃の予報のため、明日のモーニングマットクラスは休講することにいたしました。
クラスご参加ご予定の方にはご連絡をさしあげておりますが、もし行き違いがございましたら申し訳ありません。
 
イブニングマットクラスは状況を見て明日またお知らせいたしますね。

夜は大丈夫のような気もいたしますが、今はなんとも言えませんね・・・(-.-)

路面電車も朝一番から運休のようですね。すでに風がふいており少々ビビりながらスタジオ玄関先の植物さんの避難と雨戸を閉めてまいりました。

皆さまも台風対策を万全に。

何事もなく過ぎますように。


スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ
 

お知らせ


台風などの天候不良時に向けてのお知らせ

台風12号。
長崎ではあまり大きな被害もなく、過ぎ去ってくれました。ホッ。(^^)ホッ

夏は台風をはじめ、何かと予期せぬ天候不良も起こることもあり得ます。

基本的に私自身、「こりゃ、もう外出できぬ・・・!」という時以外はレッスンは開講いたしますが、くれぐれも皆さんそれぞれが安全に交通手段が確保できる範囲でレッスンにご参加ください。
各マットクラスにお月謝でご参加の方、台風振替は臨機応変に対応いたしますのでどうぞご安心ください。回数券の方の有効期限に関しても同様に柔軟に対応させていただきますね。

「これはさすがに開講はムリ〜!!!」と判断した場合は、その日の該当される会員の皆さまへこちらからもご連絡いたしますが、行き違いになる場合などもございます。「どうなるのかしら?今日は・・・。」という時はHPに「レッスン開講状況」をアップしますのでチェックしてみてください。



今年の夏も健やかに過ごせますように。


今日は会員さんにお誘いいただいた「梅干しづくり」の作業に初参加の予定でしたが、残念ながら台風のため中止に・・・。
お昼までは快晴でしたので日頃なかなかいけない〇ニクロへ行ってお得プライスに大興奮!でした(笑)。

スタジオは土曜日の夜のレッスン終了後から雨戸を閉め、玄関の植物さんたちは中にいれて・・・、としっかり台風対策でした。

明日は朝から解除作業です!


今週も元気に過ごしましょうね〜!


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE

ミワコ


 

お知らせ


Studio BLUE Academy いよいよです!

来週12日(日)いよいよStudio BLUE Academy 初開講です。
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ にご参加の方
9:30受付開始 10:00スタート 時間厳守でお願いします。

∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座 にご参加の方
13:30受付開始 14:00スタート 時間厳守でお願いします。

どちらの部も筆記用具持参、動きやすい服装でご参加ください。(もちろん更衣室ご利用いただけます)

ワークショップ当日18:00より講師の笠原先生との懇親会を開きます。(急遽 決まりましたのでお知らせも急で申し訳ありません!) ご参加人数把握のためご参加可能な方は早め(8日・9日あたり)にお知らせください。(どなたでもご参加大歓迎です!)
会場は新大工商店街「喜助うどん」にて4000円飲み放題・デザート付コースです。
きれいなお座敷があるのですよ〜。

アカデミー初開催ゆえ、何かと行き届かない点もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。

今回は午前のワークショップが定員に達するのが超〜早かったため、ご参加を検討しているあいだに、もしくは知らないうちに・・・入れなかった〜(+o+) と、いう方も多かったかもしれません。次回は告知から申込み受付期間までに余裕を持ち、ワークショップのコマ数なども改善していろんな方に親しんでいただけるアカデミーを作っていきたいと思います。

午後からの指導者向けワークショップはまだ若干ご案内が可能です。運動指導に携わっている方、資格をお持ちで現在は稼働はしていないけど、という方もどうぞご参加ください!長崎の運動指導者それぞれのスキルアップ、レベルアップ、ともに頑張りましょう!

ご質問等はどうぞお気軽に!
080-8583-5757 Studio BLUE まで (不在着信の際は必ず伝言メッセージをお願いします)
hanasaku017101@gmail.com



今週も元気に過ごしましょう〜!
(^^)/♪


スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ





 

お知らせ


Studio BLUE Academy 第1回ワークショップについて

先にお知らせしております、Studio BLUE Academy 「私のためのワークショップ」
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ
 ~動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと~
∈さら聞けない!インストラクターのための優しい解剖学・生理学講座
 ~あなたの指導は大丈夫?~

,呂かげさまでお申込みが定員に達しておりまして、現在キャンセル待ちの方もいらっしゃる状態です。
第2回目以降は告知からお申込みまでの期間を少しゆっくりとるなどして、対策を考えていきますね。
今回知らないうちに定員になってしまった!とか、どうしようか考えているうちに埋まってしまった( ;∀;) という方も多かったと思います。今回改めて、皆さんのご自身の身体へ対する関心・興味・向学心を感じております。親しみのもてる楽しいアカデミーとして前進していきたいと思います。

△了愼骸垳け講座もご縁がつながりたくさんのお申込みをいただき、指導者同士の輪を広めて長崎の指導レベルがあがってよりよい運動指導がそれぞれの分野で発展していくことを願ってともに勉強させていただきたいと思っております。こちらは定員まではまだ枠がありますので、7月の初回開催までゆっくり広まっていけると嬉しいです。

皆さまどうぞよろしくお願いします♡


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス植物
Studio BLUE
ミワコ

お知らせ



メニュー

新着記事

コメント

アーカイブ

Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

サイト内検索

others

携帯サイト

qrcode