アカデミーのご案内フライヤー♪

先日ご案内した第2回Studio BLUE Academyご案内ができあがりました。


スタジオにも置いてます(*^^)v

ヨガクラス のところで脱字発見・・・
「自立神経を整えるヨガ」の「ヨガ」が抜けてますね・・・ すみませ〜ん!


お申込み受付は10月5日から。
hanasaku017101@gmail.com


Studio BLUE は明日もレッスン!明日はファンクショナルローラーピラティスクラス。ローラーを使ったピラティスメソッド FRP エクササイズで展開していくクラスです。11:00、13:00 どちらも定員になりました。感謝。


皆さま よい週末をお過ごしください。


長崎でピラティス・バレトン
スプラウトワークス
Studio BLUE
ミワコ


 

お知らせ


第2回 Studio BLUE Academy のご案内

7月の初開催で大好評だったStudio BLUE Academy 私のためのワークショップ!
いよいよ第2回Academyのお知らせです。

ー分のカラダのことを学ぶワークショップ
 姿勢から心を整える方法〜姿勢と心をつなぐ自律神経〜
 ・10月31日(土)18:45〜20:45
 ・11月1日(日)10:00〜12:00

どなたでもご参加可能なセミナーです。
二つの日程からご都合に合わせてお申込みください。(内容は同じです)

受講料 3500円

∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座
 姿勢を生理学・解剖学でしっかり考える!
 〜姿勢はどうやって保たれるのか〜
 第1回目のセミナーの復習、姿勢を保つ身体のしくみ(前庭系・視覚・体性感覚)
 
指導に活かせるポイントをしっかり学びます!

インストラクター、ダンス・バレエ指導者、運動指導者 の方向けのセミナーです。

受講料 5000円


3涕玉也先生によるヨガクラス
・10月30日(金)18:45〜19:45
 自律神経を整えるヨガ 〜アーサナ編〜

・10月30日(金)20:00〜21:00
 自律神経を整えるヨガ 〜呼吸・瞑想編〜

ヨガは自律神経を整えると言われています。自律神経が整うということはニュートラルでいられること。
ただリラックスするのとは違い、感情や身体の調子に波があることを受け入れ、自然な状態に近づけていきます。


どなたでもご参加可能です。

受講料2500円


いずれもお申込み受付は10月5日(月)スタートです!
hanasaku017101@gmail.com
スタジオメール、もしくは直接スタジオ受付にてお申込みください。

お申込みいただいて1週間以内に受講料を納めていただいて、お申込み完了となります。


キャンセルポリシーなど、後日 別途お知らせを作成いたしますね。


取り急ぎ、アカデミー内容のお知らせまで。



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お知らせ


台風通過(^^)/ホっ!

台風15号 アッという間に走りすぎていきました・・・。
長崎市内では大きな被害もほとんどなかったようですね、ホッ。

本日25日火曜日 イブニングマット19:15〜 は通常通り開講です。
ご参加予定の皆さま、お気をつけてお越しください。

皆さん、台風対策のお片付けがんばってください(+o+)


またそれぞれのレッスンでお待ちしています。


スプラウトワークス
Studio BLUE
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お知らせ


台風接近(´-`)

台風直撃の予報のため、明日のモーニングマットクラスは休講することにいたしました。
クラスご参加ご予定の方にはご連絡をさしあげておりますが、もし行き違いがございましたら申し訳ありません。
 
イブニングマットクラスは状況を見て明日またお知らせいたしますね。

夜は大丈夫のような気もいたしますが、今はなんとも言えませんね・・・(-.-)

路面電車も朝一番から運休のようですね。すでに風がふいており少々ビビりながらスタジオ玄関先の植物さんの避難と雨戸を閉めてまいりました。

皆さまも台風対策を万全に。

何事もなく過ぎますように。


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Studio BLUE
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お知らせ


台風などの天候不良時に向けてのお知らせ

台風12号。
長崎ではあまり大きな被害もなく、過ぎ去ってくれました。ホッ。(^^)ホッ

夏は台風をはじめ、何かと予期せぬ天候不良も起こることもあり得ます。

基本的に私自身、「こりゃ、もう外出できぬ・・・!」という時以外はレッスンは開講いたしますが、くれぐれも皆さんそれぞれが安全に交通手段が確保できる範囲でレッスンにご参加ください。
各マットクラスにお月謝でご参加の方、台風振替は臨機応変に対応いたしますのでどうぞご安心ください。回数券の方の有効期限に関しても同様に柔軟に対応させていただきますね。

「これはさすがに開講はムリ〜!!!」と判断した場合は、その日の該当される会員の皆さまへこちらからもご連絡いたしますが、行き違いになる場合などもございます。「どうなるのかしら?今日は・・・。」という時はHPに「レッスン開講状況」をアップしますのでチェックしてみてください。



今年の夏も健やかに過ごせますように。


今日は会員さんにお誘いいただいた「梅干しづくり」の作業に初参加の予定でしたが、残念ながら台風のため中止に・・・。
お昼までは快晴でしたので日頃なかなかいけない〇ニクロへ行ってお得プライスに大興奮!でした(笑)。

スタジオは土曜日の夜のレッスン終了後から雨戸を閉め、玄関の植物さんたちは中にいれて・・・、としっかり台風対策でした。

明日は朝から解除作業です!


今週も元気に過ごしましょうね〜!


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お知らせ


Studio BLUE Academy いよいよです!

来週12日(日)いよいよStudio BLUE Academy 初開講です。
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ にご参加の方
9:30受付開始 10:00スタート 時間厳守でお願いします。

∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座 にご参加の方
13:30受付開始 14:00スタート 時間厳守でお願いします。

どちらの部も筆記用具持参、動きやすい服装でご参加ください。(もちろん更衣室ご利用いただけます)

ワークショップ当日18:00より講師の笠原先生との懇親会を開きます。(急遽 決まりましたのでお知らせも急で申し訳ありません!) ご参加人数把握のためご参加可能な方は早め(8日・9日あたり)にお知らせください。(どなたでもご参加大歓迎です!)
会場は新大工商店街「喜助うどん」にて4000円飲み放題・デザート付コースです。
きれいなお座敷があるのですよ〜。

アカデミー初開催ゆえ、何かと行き届かない点もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。

今回は午前のワークショップが定員に達するのが超〜早かったため、ご参加を検討しているあいだに、もしくは知らないうちに・・・入れなかった〜(+o+) と、いう方も多かったかもしれません。次回は告知から申込み受付期間までに余裕を持ち、ワークショップのコマ数なども改善していろんな方に親しんでいただけるアカデミーを作っていきたいと思います。

午後からの指導者向けワークショップはまだ若干ご案内が可能です。運動指導に携わっている方、資格をお持ちで現在は稼働はしていないけど、という方もどうぞご参加ください!長崎の運動指導者それぞれのスキルアップ、レベルアップ、ともに頑張りましょう!

ご質問等はどうぞお気軽に!
080-8583-5757 Studio BLUE まで (不在着信の際は必ず伝言メッセージをお願いします)
hanasaku017101@gmail.com



今週も元気に過ごしましょう〜!
(^^)/♪


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お知らせ


Studio BLUE Academy 第1回ワークショップについて

先にお知らせしております、Studio BLUE Academy 「私のためのワークショップ」
ー分のカラダのことを学ぶワークショップ
 ~動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと~
∈さら聞けない!インストラクターのための優しい解剖学・生理学講座
 ~あなたの指導は大丈夫?~

,呂かげさまでお申込みが定員に達しておりまして、現在キャンセル待ちの方もいらっしゃる状態です。
第2回目以降は告知からお申込みまでの期間を少しゆっくりとるなどして、対策を考えていきますね。
今回知らないうちに定員になってしまった!とか、どうしようか考えているうちに埋まってしまった( ;∀;) という方も多かったと思います。今回改めて、皆さんのご自身の身体へ対する関心・興味・向学心を感じております。親しみのもてる楽しいアカデミーとして前進していきたいと思います。

△了愼骸垳け講座もご縁がつながりたくさんのお申込みをいただき、指導者同士の輪を広めて長崎の指導レベルがあがってよりよい運動指導がそれぞれの分野で発展していくことを願ってともに勉強させていただきたいと思っております。こちらは定員まではまだ枠がありますので、7月の初回開催までゆっくり広まっていけると嬉しいです。

皆さまどうぞよろしくお願いします♡


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お知らせ


ワークショップ受付開始!

一週間のスタートは雨になりましたね。

本日より 7月12日開催「私のためのワークショップ」ー分のカラダのことを学ぶワークショップ ∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座 お申込み受付開始いたしました。

 

ー分のカラダのことを学ぶワークショップ は冷え、むくみ、凝り、をテーマに動いて・感じて・学んで!の体験型の楽しい勉強会。後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイムあり(^^♪
7月12日(日)10:00〜12:00
Studio BLUEにて 受講料3500円(早期割引300円OFF)


早速お問い合わせやお申込みが入り始め、早目に満席になる予感です。受講料とともにお申込みいただいてお申込み完了となります。遠方の方はメールでのお申込みのあと受講料をお振り込みいただいて受け付け完了です。いずれもキャンセルポリシーをご確認のうえお申込みいただくようお願いします。

∈さら聞けない!インストラクターの為の優しい基礎解剖学・生理学講座 
あなたの指導は大丈夫??? 
7月12日(日)14:00〜16:30
Studio BLUEにて 受講料5000円(早期割引500円OFF)


ピラティス、ヨガ、ダンス、その他さまざまな分野でご活躍中の指導者の皆さんを対象に関節や筋肉の仕組み、関節の運動方向など今さら聞きづらいことを復習、人の動きや姿勢をシンプルに学び、安全にかつ効果の出せる指導ができるようになりましょう。
後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイム。いろんなご意見をお互いシェアできるのも魅力です。
〜内容〜
1. あなたの指導は大丈夫?
 〜正しい姿勢を考える〜
2. 筋肉と関節の構造を理解する
 〜日常の動きから学ぶ機能解剖学・生理学
3. この講座なら聞ける!
 〜なかなか聞けない身体と動きについての質問

こちらの講座の受付もまずメールにてお申込みいただいた後、受講料をお振り込みいただいて受付完了です。
hanasaku017101@gmail.com

早期割引は6月13日まで。
キャンセルポリシー: ワークショップ開催1週間前(7月5日ご連絡まで)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡まで)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。(お振り込みでの返金は振り込み手数料はお客様ご負担となります)

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(不在着信の際は伝言を入れてください)



今週も元気に過ごしましょう〜!


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お知らせ


Studio BLUE Academy 始まります!

Studio BLUE Academy 始まります!

東京から講師の先生に来ていただいてカラダの内側のことを学びます。

7月12日(日)10:00〜12:00(お茶しながらの質疑応答の時間も含めて)
「動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと」 
 講師 笠原稔也先生(理学療法士・Optimum Llife代表)
 会場 Studio BLUE  
   定員 20名  受講料3500円
 持参するもの 動きやすい服装、筆記用具
   対象 どなたでもご参加いただけます!
   
 受付開始 5月18日から(6月13日までのお申込みは早期割引があります。300円OFF)定員になり次第締め切り。
 キャンセルポリシー 
ワークショップ開催一週間前まで(7月5日ご連絡)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。   


〜内容〜
 ・足のむくみ、冷えがつらい。
 ・肩や首の凝りのせいで仕事や家事に集中できない。
 などなど日々の生活で気になるこんな症状はありませんか?

ワークショップではこんな症状を改善する簡単なエクササイズを体験して変化を感じた後、どうしてこのような症状が起こるのか?、そしてどうすればそれを改善することができるのか?を解説していただけるとのこと!面白そう〜!!!

〜笠原先生からのメッセージ〜
自分の生活を振り返り、どんなライフスタイルが体にストレスを与えているのかに気づき、セルフトリートメントができるようになりましょう!


肩こり、首こり、むくみ、気温は暖かいのに冷えを感じる等のお悩みをお持ちの方、自分のカラダのことを楽しく学んでみたい方、必見です!!! 
Studio BLUE Academy は年2回〜3回のペースでシリーズ化していく予定です。
どうぞお楽しみに!!!

ワークショップご参加ご希望の方はスタジオで直接お申込みいただくか、初めての方はスタジオ宛てにメールにてお知らせください。(hanasaku017101@gmail.com)
スタジオでお申込みの際はお申込み用紙にご記入の上、受講料を添えてお申込みください。
初めてスタジオへいらっしゃる方でメールでお申込みいただく方へは振り込み口座をお伝えいたします。お振込み確認後、受付完了です。

講師の笠原先生のお写真がまだ届いていないのでお顔をお見せできないのですが、とても優しく穏やかな王子のような(笑)な方です。楽しいお勉強会になることと思います。私もワクワクです〜(*^^)

同日の午後からはインストラクター・指導者の方のための「今さら聞けない!基礎解剖生理学講座」を開講予定です。ピラティス、ヨガ、ダンス、運動指導にたずさわる方向けのお勉強会。医療職の方と同等の知識レベルを持つことは大変難しいことですが、クライアントさんに自信を持って正しい知識で安全にエクササイズを提供していくことが指導者として求められます。「今さら聞けない!」シリーズでともに学びの時間を共有しましょう!

このシリーズの内容詳細はまた後日発表いたしますね!

今日はいっぱいいっぱいなので・・・笑。(私が)


5月後半も元気に過ごしましょう♪

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お問い合わせについて

HP内の「お問い合わせフォーム」からお問い合わせをいただく際のお願いです。

お問い合わせをいただいてから丸1日経ってもこちらからの返信が届かない際は大変お手数ですがその旨をもう一度お知らせくださいませ。その場合はご記入いただいているお電話番号へご連絡させていただきますね。

もうひとつお願いですが、こちらからの返信が届いた場合、なんらかのご返答をいただけると安心できます。

携帯電話のメール設定などでパソコンからのメールが受信できないようになっている場合もあるようです。お問い合わせをしたのに1日経っても返事が届かない!という場合はもう一度お知らせいただくか、スタジオtel 08085835757 までご連絡くださいませ。(レッスン中のため不在着信になる場合が多いですので伝言メッセージをお願いします。)

お手数をおかけします。

どうぞよろしくお願いします(^^)/


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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