ワークショップ受付開始!

一週間のスタートは雨になりましたね。

本日より 7月12日開催「私のためのワークショップ」ー分のカラダのことを学ぶワークショップ ∈さら聞けない!インストラクターのための優しい基礎解剖学・生理学講座 お申込み受付開始いたしました。

 

ー分のカラダのことを学ぶワークショップ は冷え、むくみ、凝り、をテーマに動いて・感じて・学んで!の体験型の楽しい勉強会。後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイムあり(^^♪
7月12日(日)10:00〜12:00
Studio BLUEにて 受講料3500円(早期割引300円OFF)


早速お問い合わせやお申込みが入り始め、早目に満席になる予感です。受講料とともにお申込みいただいてお申込み完了となります。遠方の方はメールでのお申込みのあと受講料をお振り込みいただいて受け付け完了です。いずれもキャンセルポリシーをご確認のうえお申込みいただくようお願いします。

∈さら聞けない!インストラクターの為の優しい基礎解剖学・生理学講座 
あなたの指導は大丈夫??? 
7月12日(日)14:00〜16:30
Studio BLUEにて 受講料5000円(早期割引500円OFF)


ピラティス、ヨガ、ダンス、その他さまざまな分野でご活躍中の指導者の皆さんを対象に関節や筋肉の仕組み、関節の運動方向など今さら聞きづらいことを復習、人の動きや姿勢をシンプルに学び、安全にかつ効果の出せる指導ができるようになりましょう。
後半30分は講師の笠原先生とお茶しながら質疑応答のトークタイム。いろんなご意見をお互いシェアできるのも魅力です。
〜内容〜
1. あなたの指導は大丈夫?
 〜正しい姿勢を考える〜
2. 筋肉と関節の構造を理解する
 〜日常の動きから学ぶ機能解剖学・生理学
3. この講座なら聞ける!
 〜なかなか聞けない身体と動きについての質問

こちらの講座の受付もまずメールにてお申込みいただいた後、受講料をお振り込みいただいて受付完了です。
hanasaku017101@gmail.com

早期割引は6月13日まで。
キャンセルポリシー: ワークショップ開催1週間前(7月5日ご連絡まで)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡まで)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。(お振り込みでの返金は振り込み手数料はお客様ご負担となります)

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
hanasaku017101@gmail.com
080-8583-5757(不在着信の際は伝言を入れてください)



今週も元気に過ごしましょう〜!


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お知らせ


Studio BLUE Academy 始まります!

Studio BLUE Academy 始まります!

東京から講師の先生に来ていただいてカラダの内側のことを学びます。

7月12日(日)10:00〜12:00(お茶しながらの質疑応答の時間も含めて)
「動いて、感じて、知ってみよう!自分のカラダの内側のこと」 
 講師 笠原稔也先生(理学療法士・Optimum Llife代表)
 会場 Studio BLUE  
   定員 20名  受講料3500円
 持参するもの 動きやすい服装、筆記用具
   対象 どなたでもご参加いただけます!
   
 受付開始 5月18日から(6月13日までのお申込みは早期割引があります。300円OFF)定員になり次第締め切り。
 キャンセルポリシー 
ワークショップ開催一週間前まで(7月5日ご連絡)全額返金、3日前まで(7月9日ご連絡)50%返金、それ以降のキャンセルは返金なし。   


〜内容〜
 ・足のむくみ、冷えがつらい。
 ・肩や首の凝りのせいで仕事や家事に集中できない。
 などなど日々の生活で気になるこんな症状はありませんか?

ワークショップではこんな症状を改善する簡単なエクササイズを体験して変化を感じた後、どうしてこのような症状が起こるのか?、そしてどうすればそれを改善することができるのか?を解説していただけるとのこと!面白そう〜!!!

〜笠原先生からのメッセージ〜
自分の生活を振り返り、どんなライフスタイルが体にストレスを与えているのかに気づき、セルフトリートメントができるようになりましょう!


肩こり、首こり、むくみ、気温は暖かいのに冷えを感じる等のお悩みをお持ちの方、自分のカラダのことを楽しく学んでみたい方、必見です!!! 
Studio BLUE Academy は年2回〜3回のペースでシリーズ化していく予定です。
どうぞお楽しみに!!!

ワークショップご参加ご希望の方はスタジオで直接お申込みいただくか、初めての方はスタジオ宛てにメールにてお知らせください。(hanasaku017101@gmail.com)
スタジオでお申込みの際はお申込み用紙にご記入の上、受講料を添えてお申込みください。
初めてスタジオへいらっしゃる方でメールでお申込みいただく方へは振り込み口座をお伝えいたします。お振込み確認後、受付完了です。

講師の笠原先生のお写真がまだ届いていないのでお顔をお見せできないのですが、とても優しく穏やかな王子のような(笑)な方です。楽しいお勉強会になることと思います。私もワクワクです〜(*^^)

同日の午後からはインストラクター・指導者の方のための「今さら聞けない!基礎解剖生理学講座」を開講予定です。ピラティス、ヨガ、ダンス、運動指導にたずさわる方向けのお勉強会。医療職の方と同等の知識レベルを持つことは大変難しいことですが、クライアントさんに自信を持って正しい知識で安全にエクササイズを提供していくことが指導者として求められます。「今さら聞けない!」シリーズでともに学びの時間を共有しましょう!

このシリーズの内容詳細はまた後日発表いたしますね!

今日はいっぱいいっぱいなので・・・笑。(私が)


5月後半も元気に過ごしましょう♪

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お問い合わせについて

HP内の「お問い合わせフォーム」からお問い合わせをいただく際のお願いです。

お問い合わせをいただいてから丸1日経ってもこちらからの返信が届かない際は大変お手数ですがその旨をもう一度お知らせくださいませ。その場合はご記入いただいているお電話番号へご連絡させていただきますね。

もうひとつお願いですが、こちらからの返信が届いた場合、なんらかのご返答をいただけると安心できます。

携帯電話のメール設定などでパソコンからのメールが受信できないようになっている場合もあるようです。お問い合わせをしたのに1日経っても返事が届かない!という場合はもう一度お知らせいただくか、スタジオtel 08085835757 までご連絡くださいませ。(レッスン中のため不在着信になる場合が多いですので伝言メッセージをお願いします。)

お手数をおかけします。

どうぞよろしくお願いします(^^)/


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お知らせ


FRPベーシックインストラクター養成コース開催決定♪

この度 Studio BLUE は ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成校となりました。
FRP事務局があるタクトエイトさんHPをのぞいてみてください(*´▽`*) 認定校8番目にBLUEが加わりました〜!
http://www.takt8.com/FRP.html

FRPベーシックインストラクター養成コース  
7月19日(日)・20日(月・祝)10:00〜17:00

会場 Studio BLUE  

講師 村木聡一
   
FRPマスタートレーナー、理学療法士、ポールスターピラティスリハビリインストラクター
   内 美都子
   (FRPマスタートレーナー、ピラティススタジオ アエーレア主宰、ポールスターピラティススタジオインストラクター)
   立石 美和子
   (FRPマスタートレーナー、スプラウトワークスStudio BLUE主宰、ポールスターピラティススタジオインストラクター)



(講義内容)
・ファンクショナルローラーピラティスとは?
・ファンクショナルローラーピラティス の14原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

(実技内容)
・歩行につながる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ20種目(座位4種目、臥位6種目、立位10種目)

(認定試験)
・3カ月後に実技・筆記テスト


運動指導に携わる方、理学療法士さん、そしてピラティスをもっと深く知りたい愛好家の方。
ファンクショナルローラーピラティスを学んで習得してみませんか?


昨年末の体験会より

コース受講料 64800円
養成コースお申込みはタクトエイトさんHPからになります。
http://www.takt8.com

ご質問、ご相談などは随時Studio BLUE でも受け付けております。
hanasaku017101@gmail.com までどうぞお気軽に!(^^♪



今年はどなたでもお気軽にご参加できる「自分のカラダのことを学ぶワークショップ」(タイトル未定)を展開予定です。
「ピラティス、ヨガ、ダンス 指導者向け基礎解剖学ワークショップ」も開催します。
初回は7月開催予定。東京からステキな講師の方をお呼びします〜。
詳細決定しましたらご報告・ご案内いたします!!!お楽しみに〜(*´▽`*)



青い空に手を伸ばして!
健康な心とカラダ。

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5日からレッスン再開です。

3、4日と2日間終日レッスンを休講にさせていただきました。
体調の管理不足にまたまた反省です。2日目は体調はだいぶん戻っておりましたが、安全策をとりお休みにさせていただきました。(念のため、変なものをまき散らしてはいけないので。)伝染性のあるものではないのでご安心ください。
確定申告準備やら何やらで睡眠不足、休養不足が原因で打たれ弱い状態になっていた模様です。

1年前の3月4日は移転オープンしたStudio BLUE プレオープンでした。一周年の日にダウンするとは・・・(-_-)

これを肝に命じて、ただただ突っ走るだけではいけないな〜と痛感しております。

臨時休講によりクラスにご参加できなかった分はお月謝、回数券の方ともにゆっくり振替をとっていただきたいと思います。
補講のスケジュールも検討して近日中にお知らせいたします。
ご迷惑をおかけいたしました。

明日からは通常開講です。
どうぞよろしくお願いします。

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休講のお知らせ

3月3日、4日のレッスンは体調不良により終日休講にさせていただきます。
ご迷惑をおかけします。両日ご参加予定の皆さまにはご連絡をさしあげておりますが、もしご連絡が行き違っておりましたら申し訳ありません!

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Studio BLUEの年末年始&1月のレッスンスケジュール

今年もあとわずか。ほんとにあとわずか。
Studio BLUE のマットクラスは30日(火)まで。モーニングマットは定員になっていますが、イブニングマット19:15〜はかなり余裕がありますよ〜。振替や回数券、1レッスン受講、もしかして初回体験など。今年最後にピラティスを!という方はぜひ!

年始は5日(月)の夜からプライベイトのグループレッスンからスタート。
マットクラスは6日(火)モーニングマット11:00から。6日 13:30バレトンお昼の部、19:15バレトン夜の部、いずれもまだまだご案内可能です。



あっという間の1年でした。
BLUEに来ていただいている皆さまのおかげで充実した一年となりました。ありがとうございました。
春の移転オープン、尊敬するアーティストとの宝くじが当たるよりも嬉しいご対面(あ・・・これはプライベートネタですね)、そしてファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナーの挑戦(あ・・・これはまだクリアできていないんでした・・・)。来年はいろんなことをきちんと整理整頓してこれまでの学習をじっくりみっちり自分の中に落とし込んでいきたいと思います。希望の青、自由の青、そして未来へのBLUE。皆さんと一緒によりよい一年になりますように。



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23日 ファンクショナルローラーピラティス体験会

今週は寒かったですね〜(・_・) ひゅるり〜

12月23日 祝日 ファンクショナルローラーピラティス体験会 を開催します。
淵町 三菱総合体育館 フィットネスルームにて 10:30〜12:00
参加費 2000円


効率的な身体の使い方メソッドともいえるピラティスをフォームローラーを用いることでサポートをもらったり、負荷や抵抗しながら楽しくエクササイズを深めていきます。
ローラーとともにまだ知らない自分の身体を発見してみましょう!



↑サイドフロー というエクササイズの1ショット。
足を横に伸ばして体軸をのばす動作をした後に正中(自分の中心線)を超えてバランスをとりながらのポーズ。上の手と下の手をそれぞれの方向により伸長したいのですが、これまたなかなか・・・おっとっと〜!なのです。そしてこの後にもさらなる正中&バランスキープ!があるのですよ〜。(^^)/こんなのもやってみましょうかね〜!楽しそう!!!

チームカステラメンバー3人で講師を務めます!

お申込みはまだ可能ですよ〜。お待ちしています。
hanasaku017101@gmail.com


よい週末をお過ごしください。


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12月・1月レッスンスケジュール & 体験会のお知らせ

わーい2014年もいよいよラスト。12月に入りました。
冬らしく寒くなってきましたね〜。

12月23日(祝・火)は 三菱総合体育館フィットネスルームにてファンクショナルローラーピラティス体験会を開催します!
10:30〜12:00 参加費2000円 (当日会場にて受付いたします)
チームカステラメンバー3人で体験会レッスンします!(^^♪

マットやフォームローラーはこちらで準備いたします。


ご参加希望の方は hanasaku017101@gmail.com  までお気軽にどうぞ〜。
皆さまのご参加をお待ちしています!

Studio BLUE 12月スケジュール




2015年1月スケジュール


初回体験、1レッスン受講、回数券での受講、ご予約をいただいてのご参加になります。
よろしくお願いします。080-8583-5757 hanasaku017101@gmail.com

寒い冬もピラティス・バレトンで元気に過ごしましょう〜!


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11月&12月レッスンスケジュール

Studio BLUE 11月&12月のレッスンスケジュールです(´∀`)

2014年11月.png

11月14日・15日は東京研修のため、スタジオクローズとなります。
土曜日のマットクラスはお休みですので、ご確認をお願いします。






かわいいサンタさん登場〜!
マネージャークーピーさん力作です、ありがとう〜!

これから少しずつ寒くなると思いますが、ピラティス&バレトンで元気に温まりましょうね〜。



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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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