Studio BLUEの年末年始&1月のレッスンスケジュール

今年もあとわずか。ほんとにあとわずか。
Studio BLUE のマットクラスは30日(火)まで。モーニングマットは定員になっていますが、イブニングマット19:15〜はかなり余裕がありますよ〜。振替や回数券、1レッスン受講、もしかして初回体験など。今年最後にピラティスを!という方はぜひ!

年始は5日(月)の夜からプライベイトのグループレッスンからスタート。
マットクラスは6日(火)モーニングマット11:00から。6日 13:30バレトンお昼の部、19:15バレトン夜の部、いずれもまだまだご案内可能です。



あっという間の1年でした。
BLUEに来ていただいている皆さまのおかげで充実した一年となりました。ありがとうございました。
春の移転オープン、尊敬するアーティストとの宝くじが当たるよりも嬉しいご対面(あ・・・これはプライベートネタですね)、そしてファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナーの挑戦(あ・・・これはまだクリアできていないんでした・・・)。来年はいろんなことをきちんと整理整頓してこれまでの学習をじっくりみっちり自分の中に落とし込んでいきたいと思います。希望の青、自由の青、そして未来へのBLUE。皆さんと一緒によりよい一年になりますように。



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お知らせ


23日 ファンクショナルローラーピラティス体験会

今週は寒かったですね〜(・_・) ひゅるり〜

12月23日 祝日 ファンクショナルローラーピラティス体験会 を開催します。
淵町 三菱総合体育館 フィットネスルームにて 10:30〜12:00
参加費 2000円


効率的な身体の使い方メソッドともいえるピラティスをフォームローラーを用いることでサポートをもらったり、負荷や抵抗しながら楽しくエクササイズを深めていきます。
ローラーとともにまだ知らない自分の身体を発見してみましょう!



↑サイドフロー というエクササイズの1ショット。
足を横に伸ばして体軸をのばす動作をした後に正中(自分の中心線)を超えてバランスをとりながらのポーズ。上の手と下の手をそれぞれの方向により伸長したいのですが、これまたなかなか・・・おっとっと〜!なのです。そしてこの後にもさらなる正中&バランスキープ!があるのですよ〜。(^^)/こんなのもやってみましょうかね〜!楽しそう!!!

チームカステラメンバー3人で講師を務めます!

お申込みはまだ可能ですよ〜。お待ちしています。
hanasaku017101@gmail.com


よい週末をお過ごしください。


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12月・1月レッスンスケジュール & 体験会のお知らせ

わーい2014年もいよいよラスト。12月に入りました。
冬らしく寒くなってきましたね〜。

12月23日(祝・火)は 三菱総合体育館フィットネスルームにてファンクショナルローラーピラティス体験会を開催します!
10:30〜12:00 参加費2000円 (当日会場にて受付いたします)
チームカステラメンバー3人で体験会レッスンします!(^^♪

マットやフォームローラーはこちらで準備いたします。


ご参加希望の方は hanasaku017101@gmail.com  までお気軽にどうぞ〜。
皆さまのご参加をお待ちしています!

Studio BLUE 12月スケジュール




2015年1月スケジュール


初回体験、1レッスン受講、回数券での受講、ご予約をいただいてのご参加になります。
よろしくお願いします。080-8583-5757 hanasaku017101@gmail.com

寒い冬もピラティス・バレトンで元気に過ごしましょう〜!


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11月&12月レッスンスケジュール

Studio BLUE 11月&12月のレッスンスケジュールです(´∀`)

2014年11月.png

11月14日・15日は東京研修のため、スタジオクローズとなります。
土曜日のマットクラスはお休みですので、ご確認をお願いします。






かわいいサンタさん登場〜!
マネージャークーピーさん力作です、ありがとう〜!

これから少しずつ寒くなると思いますが、ピラティス&バレトンで元気に温まりましょうね〜。



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ファンクショナルローラーピラティス体験会のお知らせ

今月末、スタジオレッスンスケジュールにも登場する「ファンクショナルローラーピラティス」の体験会を開催することになりました! 小学生、中学生、高校生、と若い世代にもピラティスを伝えていきたいという想いの一歩として、教職員や運動指導をされているコーチやトレーナーの方、理学療法士の方、そしてもちろん専門職ではない方、ピラティスに興味あるんですが・・・という方も(´∀`) ♪
少しずついろんな分野で活躍する皆さまに伝えていけたら・・・と思っております。

12月23日(火)祝日  三菱総合体育館 フィットネスルームにて 10:30〜12:00
参加費は2000円 (ローラーはこちらで準備いたします)
もちろんStudio BLUE の会員さまもご参加大歓迎です!!!(´∀`)
お申し込みは Studio BLUE まで。hanasaku017101@gmail.com




ファンクショナルローラーピラティス マスターコースを一緒に受講した仲間、いつも備品納品でもお世話になっている和光スポーツ店長 との共同開催。 
部活動やダンス教室のトレーニングに、リハビリの分野に、そしてご家庭で。身近にあるローラーを使って身体の正しい効率的な使い方をきれいに姿勢とともに習得できるファンクショナルローラーピラティス。
スタジオや各カルチャーセンター等のマットピラティスの手軽さと主にプライベイトレッスンで用いるイクイップメント(器具)のサポート及び適度な負荷の両方を体感することができます。


スタジオでのマットクラス、プライベイトレッスン、バレトンレッスンのお問い合わせ、ご参加も随時受付ております〜!

植物今後ともどうぞよろしくお願いします。



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10月・11月のスケジュール

朝晩めっきり涼しくなりました。
10月、11月のスケジュールです。
ピラティスの秋!(笑) 自分自身の身体と向き合い、しっかりコントロール!


11月のスケジュール
2014年11月.png

初回体験、1レッスン受講、回数券、フリーパス、振替 いずれも事前にご予約をお願いします。
hanasaku017101@gmail.com

ご参加お待ちしています。

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Studio BLUE 2014 10月のスケジュール

心地よい秋の風を感じる長崎。
来週はいよいよ長崎くんちです!
おくんちで賑わう中、Studio BLUE では通常通りのレッスン展開をしております。

10月のスケジュール
部時間の記載に訂正があります。
訂正後のファイルが上手く取り出せなかったのでとりあえず、のアップです。
(´Д`;)ヾ ドウモスミマセン)

訂正項目↓↓↓
7日(火)バレトン昼の部 14日(火)13:30〜へ変更です。

30日(木)ファンクショナルローラーピラティス 19:00 となっておりますが、正しくは18:45〜 です。

訂正済みの貼り付け用のファイルが確認出来次第、すぐに更新いたします!

スタジオ内掲示板のスケジュールは既に訂正済みです。ちっこい紙も訂正済みです。






スタジオ壁面におしゃれなファブリックボードがやってきました!!!
ピラティスマットクラスに通い出して4年目になる私の中学時代からの同級生さおりさんの手作りなんです!
北欧のブランド アルテックの「siena」という今人気の柄だそうです〜(´∀`)
さおりさんのデビュー作。ブルーの柄のファブリックだからぜひBLUEに飾ってほしい〜!と言ってくれて、なんと!壁に設置するところまでやってくれました! 私は見てるだけ・・・「うん、そのへん そのへん(´∀`) 」と高さの確認だけ。笑。

さおりさん ありがとう〜!

縦に並んだブルーの細長ちゃん。
皆さんは何に見えますか〜???(^O^)


10月も元気に過ごしましょう〜!


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レッスンは通常通り開講中です!

台風の影響で今日、明日とお天気が心配ですが、レッスンは通常通り開講しています。
皆さんそれぞれの判断でどうぞ無理のない範囲でご参加ください!もし台風による天候不良のためレッスンをお休みされる場合はその分の振替を翌月までとっていただけるようにしますね!その際はご連絡ください。m(_ _)m

雨が適度な量で通り過ぎますようにかたつむり

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9月マットクラススケジュール

週が明けたら9月!!!
新たな気持ちでいろんなことに取り組めそうな(´∀`)

Studio BLUE 9月のレッスンスケジュールです。



9月2日は早速バレトン!お昼の部、夜の部ともにまだご参加受付中!

スカッと汗を流しましょう〜(´∀`)


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サンデーマットクラス

梅雨のような今年の夏。
昨日は明るい太陽が出ましたが、また今日は・・・。
ザーザー(>_<)
しかも、大雨警報出たようです。
今日のサンデーマットは予定通り開講します。
ご予約いただいている皆さまはご無理のないよう自己判断のもと、お出かけください。

植物サンデーマットクラス 本日11:00〜

どうぞお気をつけて。


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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