FRPベーシックインストラクター養成コース開催決定♪

この度 Studio BLUE は ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成校となりました。
FRP事務局があるタクトエイトさんHPをのぞいてみてください(*´▽`*) 認定校8番目にBLUEが加わりました〜!
http://www.takt8.com/FRP.html

FRPベーシックインストラクター養成コース  
7月19日(日)・20日(月・祝)10:00〜17:00

会場 Studio BLUE  

講師 村木聡一
   
FRPマスタートレーナー、理学療法士、ポールスターピラティスリハビリインストラクター
   内 美都子
   (FRPマスタートレーナー、ピラティススタジオ アエーレア主宰、ポールスターピラティススタジオインストラクター)
   立石 美和子
   (FRPマスタートレーナー、スプラウトワークスStudio BLUE主宰、ポールスターピラティススタジオインストラクター)



(講義内容)
・ファンクショナルローラーピラティスとは?
・ファンクショナルローラーピラティス の14原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

(実技内容)
・歩行につながる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ20種目(座位4種目、臥位6種目、立位10種目)

(認定試験)
・3カ月後に実技・筆記テスト


運動指導に携わる方、理学療法士さん、そしてピラティスをもっと深く知りたい愛好家の方。
ファンクショナルローラーピラティスを学んで習得してみませんか?


昨年末の体験会より

コース受講料 64800円
養成コースお申込みはタクトエイトさんHPからになります。
http://www.takt8.com

ご質問、ご相談などは随時Studio BLUE でも受け付けております。
hanasaku017101@gmail.com までどうぞお気軽に!(^^♪



今年はどなたでもお気軽にご参加できる「自分のカラダのことを学ぶワークショップ」(タイトル未定)を展開予定です。
「ピラティス、ヨガ、ダンス 指導者向け基礎解剖学ワークショップ」も開催します。
初回は7月開催予定。東京からステキな講師の方をお呼びします〜。
詳細決定しましたらご報告・ご案内いたします!!!お楽しみに〜(*´▽`*)



青い空に手を伸ばして!
健康な心とカラダ。

長崎でピラティス・バレトン
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お知らせ


5日からレッスン再開です。

3、4日と2日間終日レッスンを休講にさせていただきました。
体調の管理不足にまたまた反省です。2日目は体調はだいぶん戻っておりましたが、安全策をとりお休みにさせていただきました。(念のため、変なものをまき散らしてはいけないので。)伝染性のあるものではないのでご安心ください。
確定申告準備やら何やらで睡眠不足、休養不足が原因で打たれ弱い状態になっていた模様です。

1年前の3月4日は移転オープンしたStudio BLUE プレオープンでした。一周年の日にダウンするとは・・・(-_-)

これを肝に命じて、ただただ突っ走るだけではいけないな〜と痛感しております。

臨時休講によりクラスにご参加できなかった分はお月謝、回数券の方ともにゆっくり振替をとっていただきたいと思います。
補講のスケジュールも検討して近日中にお知らせいたします。
ご迷惑をおかけいたしました。

明日からは通常開講です。
どうぞよろしくお願いします。

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お知らせ


休講のお知らせ

3月3日、4日のレッスンは体調不良により終日休講にさせていただきます。
ご迷惑をおかけします。両日ご参加予定の皆さまにはご連絡をさしあげておりますが、もしご連絡が行き違っておりましたら申し訳ありません!

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お知らせ


Studio BLUEの年末年始&1月のレッスンスケジュール

今年もあとわずか。ほんとにあとわずか。
Studio BLUE のマットクラスは30日(火)まで。モーニングマットは定員になっていますが、イブニングマット19:15〜はかなり余裕がありますよ〜。振替や回数券、1レッスン受講、もしかして初回体験など。今年最後にピラティスを!という方はぜひ!

年始は5日(月)の夜からプライベイトのグループレッスンからスタート。
マットクラスは6日(火)モーニングマット11:00から。6日 13:30バレトンお昼の部、19:15バレトン夜の部、いずれもまだまだご案内可能です。



あっという間の1年でした。
BLUEに来ていただいている皆さまのおかげで充実した一年となりました。ありがとうございました。
春の移転オープン、尊敬するアーティストとの宝くじが当たるよりも嬉しいご対面(あ・・・これはプライベートネタですね)、そしてファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナーの挑戦(あ・・・これはまだクリアできていないんでした・・・)。来年はいろんなことをきちんと整理整頓してこれまでの学習をじっくりみっちり自分の中に落とし込んでいきたいと思います。希望の青、自由の青、そして未来へのBLUE。皆さんと一緒によりよい一年になりますように。



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お知らせ


23日 ファンクショナルローラーピラティス体験会

今週は寒かったですね〜(・_・) ひゅるり〜

12月23日 祝日 ファンクショナルローラーピラティス体験会 を開催します。
淵町 三菱総合体育館 フィットネスルームにて 10:30〜12:00
参加費 2000円


効率的な身体の使い方メソッドともいえるピラティスをフォームローラーを用いることでサポートをもらったり、負荷や抵抗しながら楽しくエクササイズを深めていきます。
ローラーとともにまだ知らない自分の身体を発見してみましょう!



↑サイドフロー というエクササイズの1ショット。
足を横に伸ばして体軸をのばす動作をした後に正中(自分の中心線)を超えてバランスをとりながらのポーズ。上の手と下の手をそれぞれの方向により伸長したいのですが、これまたなかなか・・・おっとっと〜!なのです。そしてこの後にもさらなる正中&バランスキープ!があるのですよ〜。(^^)/こんなのもやってみましょうかね〜!楽しそう!!!

チームカステラメンバー3人で講師を務めます!

お申込みはまだ可能ですよ〜。お待ちしています。
hanasaku017101@gmail.com


よい週末をお過ごしください。


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お知らせ


12月・1月レッスンスケジュール & 体験会のお知らせ

わーい2014年もいよいよラスト。12月に入りました。
冬らしく寒くなってきましたね〜。

12月23日(祝・火)は 三菱総合体育館フィットネスルームにてファンクショナルローラーピラティス体験会を開催します!
10:30〜12:00 参加費2000円 (当日会場にて受付いたします)
チームカステラメンバー3人で体験会レッスンします!(^^♪

マットやフォームローラーはこちらで準備いたします。


ご参加希望の方は hanasaku017101@gmail.com  までお気軽にどうぞ〜。
皆さまのご参加をお待ちしています!

Studio BLUE 12月スケジュール




2015年1月スケジュール


初回体験、1レッスン受講、回数券での受講、ご予約をいただいてのご参加になります。
よろしくお願いします。080-8583-5757 hanasaku017101@gmail.com

寒い冬もピラティス・バレトンで元気に過ごしましょう〜!


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お知らせ


11月&12月レッスンスケジュール

Studio BLUE 11月&12月のレッスンスケジュールです(´∀`)

2014年11月.png

11月14日・15日は東京研修のため、スタジオクローズとなります。
土曜日のマットクラスはお休みですので、ご確認をお願いします。






かわいいサンタさん登場〜!
マネージャークーピーさん力作です、ありがとう〜!

これから少しずつ寒くなると思いますが、ピラティス&バレトンで元気に温まりましょうね〜。



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ファンクショナルローラーピラティス体験会のお知らせ

今月末、スタジオレッスンスケジュールにも登場する「ファンクショナルローラーピラティス」の体験会を開催することになりました! 小学生、中学生、高校生、と若い世代にもピラティスを伝えていきたいという想いの一歩として、教職員や運動指導をされているコーチやトレーナーの方、理学療法士の方、そしてもちろん専門職ではない方、ピラティスに興味あるんですが・・・という方も(´∀`) ♪
少しずついろんな分野で活躍する皆さまに伝えていけたら・・・と思っております。

12月23日(火)祝日  三菱総合体育館 フィットネスルームにて 10:30〜12:00
参加費は2000円 (ローラーはこちらで準備いたします)
もちろんStudio BLUE の会員さまもご参加大歓迎です!!!(´∀`)
お申し込みは Studio BLUE まで。hanasaku017101@gmail.com




ファンクショナルローラーピラティス マスターコースを一緒に受講した仲間、いつも備品納品でもお世話になっている和光スポーツ店長 との共同開催。 
部活動やダンス教室のトレーニングに、リハビリの分野に、そしてご家庭で。身近にあるローラーを使って身体の正しい効率的な使い方をきれいに姿勢とともに習得できるファンクショナルローラーピラティス。
スタジオや各カルチャーセンター等のマットピラティスの手軽さと主にプライベイトレッスンで用いるイクイップメント(器具)のサポート及び適度な負荷の両方を体感することができます。


スタジオでのマットクラス、プライベイトレッスン、バレトンレッスンのお問い合わせ、ご参加も随時受付ております〜!

植物今後ともどうぞよろしくお願いします。



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お知らせ


10月・11月のスケジュール

朝晩めっきり涼しくなりました。
10月、11月のスケジュールです。
ピラティスの秋!(笑) 自分自身の身体と向き合い、しっかりコントロール!


11月のスケジュール
2014年11月.png

初回体験、1レッスン受講、回数券、フリーパス、振替 いずれも事前にご予約をお願いします。
hanasaku017101@gmail.com

ご参加お待ちしています。

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お知らせ


Studio BLUE 2014 10月のスケジュール

心地よい秋の風を感じる長崎。
来週はいよいよ長崎くんちです!
おくんちで賑わう中、Studio BLUE では通常通りのレッスン展開をしております。

10月のスケジュール
部時間の記載に訂正があります。
訂正後のファイルが上手く取り出せなかったのでとりあえず、のアップです。
(´Д`;)ヾ ドウモスミマセン)

訂正項目↓↓↓
7日(火)バレトン昼の部 14日(火)13:30〜へ変更です。

30日(木)ファンクショナルローラーピラティス 19:00 となっておりますが、正しくは18:45〜 です。

訂正済みの貼り付け用のファイルが確認出来次第、すぐに更新いたします!

スタジオ内掲示板のスケジュールは既に訂正済みです。ちっこい紙も訂正済みです。






スタジオ壁面におしゃれなファブリックボードがやってきました!!!
ピラティスマットクラスに通い出して4年目になる私の中学時代からの同級生さおりさんの手作りなんです!
北欧のブランド アルテックの「siena」という今人気の柄だそうです〜(´∀`)
さおりさんのデビュー作。ブルーの柄のファブリックだからぜひBLUEに飾ってほしい〜!と言ってくれて、なんと!壁に設置するところまでやってくれました! 私は見てるだけ・・・「うん、そのへん そのへん(´∀`) 」と高さの確認だけ。笑。

さおりさん ありがとう〜!

縦に並んだブルーの細長ちゃん。
皆さんは何に見えますか〜???(^O^)


10月も元気に過ごしましょう〜!


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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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