カウントダウン!

 気がつけばもう11月。

40歳のお誕生日まであと2ヶ月!!
そう、私はおめでたい元旦生まれ(笑)

生まれてからもう40年も経つんだな〜!、と感心しちゃいます。

80歳まで現役!もちろんピラティスインストクターね、 が密かな目標!


 お誕生日のカウントダウンの前に、もうひとつカウントダウンが音をたてて始まっています。

2週間後はバレエの発表会!

40歳になる前に30代の総仕上げです。 一回りも二回りも、歳の離れた若い世代にうまく?入り混じってレッスンに励んでおります。

レッスンには週1回しか行けないので、怪我をしないよう日々のストレッチは欠かせません。
ピラティスのお陰で身体のコンディションは上々!


あとは楽しく本番を迎えるのみです。
・・・、と言いたいところですが、練習足りてません・・・
もう一息がんばりますよ〜!


バレリーナの吉田都さんが言ってました。
「120パーセントの準備ではじめて自信が持てる。」   あちゃ〜


・・・足りん(笑)


 おっと、もうこんな時間!

明日は大切なイベント「ピラティス&アロマテラピー」 

ベストコンディションでお客様をお迎えしなければ!!


 Love PILATES!

 Sprout works(スプラウトワークス)
 ミワコ

スプラウトな日々


誕生!長崎からピラティスパワー発信!

 ついにできました〜!

念願のホームページ風ブログ!

私の秘密基地として、ピラティスのこと、バレトンのこと、日々のことをつづっていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いしま〜す。

 
 早速、お知らせ。

11月1日〈月) 愛花バレエ教室さんのスタジオをお借りしてイベントレッスンを開催いたします。

     「ピラティス&アロマテラピー」


心地よいアロマの香りの中でのピラティスレッスンのあと、アロマオイルを使ってアロマテラピーの先生と一緒にセルフマッサージを行います。

長崎市内、公会堂近くのアロマのお店、「リトリト」さん。月に一度、贅沢ですが、アロマオイルを使ったお顔のお手入れでお世話になっています。
 
自宅やピラティスレッスンでたいているアロマオイルもこちらでブレンドしてもらっています。

最近のお気に入りはラベンダー・ユーカリ・レモンをブレンドしたエッセンシャルオイルです。リラックスできてとても爽やかなすっきりとした香りです。









愛用のディフューザー



 おかげさまで今回は定員いっぱいのご予約をいただいております。
 
心地よいピラティス&アロマの世界、後日またご報告しますね〜! 

         
 
 Sprout works(スプラウト ワークス)                              
 ミワコ




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Sprout worksについて

[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。

sprout・・・ 生長し始める、発芽する
works ・・・活動、作用、勉強、努力、仕事

自分自身も勉強を続けながら、一人でも多くの方々にピラティスを知っていただきたい、 こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。

私が生まれ育った大好きな長崎からピラティスパワーを発信していきます!

Special Thanks!

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